PhilKiKou sur kikourou

PhilKiKou
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Davezieux (Ardèche) Voir la position
Groupe
PhilKiKou est membre des groupes : Les coureurs de la Drôme et alentour, Le jeu, canal historique
Kikoublog
http://philkikou.kikourou.net
Débuts
1981
Taille
183 cms
Poids
73 kgs
Qui suis-je ?
un illustre inconnu...qui gagne !!!
...............................................................................................................
à être connu ?? à vous de le dire....
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
course sur route=>trail

vélo sur route
Devise
peu importe le temps , pourvu qu'on ait l'ivresse!!!
Courses courues
2MILLAU / 2TEMPLIERS/ 3SAINTE LYON/ 2LEPUY FIRMINY/ 3ARDECHOIS/ 2MARIAC/ 1 6000D/ 4DRAYES/ 1 TROIS DENTS / 2 DRAGONNADES/ 2RTT/ 2SANCY/ 1Ventoux/TG.Vanoise2008/6 marathons /1 MARCHE AU CLAIR DE LUNE
***vélo:10 ARDECHOISES/1MARMOTTE/1VALLOIRE-GALIBIER/1VERCORS-DROME
Meilleurs souvenirs/perfs
***rando à la réunion
**mon 1° Millau
Courses en projets (court terme)
Ardéchoise
Courses en projets (rêves les plus fous)
courir sur la lune ....
Semaine d'entrainement type
*1 entrainement le samedi
Historique des blessures
Jamais blessé , et la 1° fut fatale
(coxarthose hanche : stop course à pied)
Nourriture préférée
variée (non pas avariée !!!)
Boisson préférée
1 Bière après un entrainement un peu chaud
Ce que j'aime dans mon sport
li-bert-té / égalite / fraternité
Ce que je déteste dans mon sport
Les gens qui n'ont pas de respect de la nature sur les trails et courent avec des oeillères
L'étincelle des débuts !
*pris le virus à l'armée...et en faisant du foncier pour sport co (handball) avec une pincée de vélo pour varier les plaisirs
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Soupape ...pression
et pendant que je cours , je ne me demande pas pourquoi je cours !!!
DateRécitCourseDistance
26 Mai 2018Voyage en terres inconnues.... ( L'alsace, la Suisse et les Brevets ) 320 lectures, 117Photo(s), 1Film(s), 3commentaire(s)BRM 300300km
7 Octobre 2017Boulieu Trail vu du point d'eau de Boiray sous le soleil exactement 752 lectures, 57Photo(s), 1Film(s), 4commentaire(s)Boulieu Trail - Ultratrail - 106 km106km
30 Septembre 20176ème week end Kikouroù en Chartreuse 2017 490 lectures, 112Photo(s), 1Film(s), 6commentaire(s)6ème week end Kikouroù en Chartreuse 20170km
10 Septembre 2017B.S.H. : Bessat Sport Automne … en attendant l'hiver !!! 375 lectures, 52Photo(s), 1Film(s), 3commentaire(s)Trail court du Bessat - 23 km23km
15 Juin 2017*ARDECHOISE 2017 : UNE BALADE EN TROIS TEMPS : JOURNEE 1 : PLEIN SUD ENTRE 2 « SAINTS », FELICIEN ET REMEZE 625 lectures, 56Photo(s), 1Film(s), 9commentaire(s)L'Ardéchoise La Méridionale Montagne Ardéchoise - 624 km615km
20 Mai 2017Bravo pour ce duo de l'Hermitage, un régal à tout âge !!! 688 lectures, 39Photo(s), 1Film(s), 2commentaire(s)Le Duo de l'Hermitage - 13,5 km14km
26 Février 2017Petite course entre amis, à mi chemin 385 lectures, 50Photo(s), 1Film(s), 3commentaire(s)La Foulée du Saint-Joseph10km
23 Octobre 2016VOYAGE EN TERRE INCONNUE... AU PAYS DES ULTRA-TERRESTRES 726 lectures, 64Photo(s), 1Film(s), 6commentaire(s)6 Jours de France0km
30 Septembre 2016Etape Ardéchoise pour le week-end Kikourou : l'occasion de passer du virtuel au réel !!! 720 lectures, 117Photo(s), 1Film(s), 18commentaire(s)Week-end Kikouroù 20165000km
12 Juin 2016« TRAIL DAY » A SAINT ALBAN D'AY 583 lectures, 47Photo(s), 1Film(s), 3commentaire(s)Trail du Suc des Vents - 12 km12km
28 Mai 2016Sarras trail , c'est du costaud et du beau dans les côteaux 940 lectures, 32Photo(s), 1Film(s), 2commentaire(s)Trail du St Joseph - 10 km10km
5 Mai 2016RANDO DE LA ROANNE : PLEIN LES YEUX, PLEIN LES CANNES ( un vrai festival ) 675 lectures, 81Photo(s), 1Film(s)La Randonnée de la Roanne - 180 km180km
23 Avril 2016Une belle course au saucisson*** à Laveyron 639 lectures, 25Photo(s), 1Film(s), 14commentaire(s)La Course de la Viarhona10km
26 Mars 2016 Après« Les villages et hameaux du bout du monde à la sauce drômoise », la Randonnée du Pas de Lauzun 408 lectures, 22Photo(s), 1Film(s), 6commentaire(s)La Randonnée du Pas de Lauzun - 80 km80km
11 Novembre 2015Galop avec les loups, 700 autres coureurs...et ma fille 526 lectures, 39Photo(s), 1Film(s), 5commentaire(s)Le Galop avec les Loups11km
3 Octobre 2015Boulieu Trail 2015 : un sacré défi.. et un temps pourri 1250 lectures, 55Photo(s), 1Film(s), 8commentaire(s)Boulieu Trail - 100 km100km
5 Septembre 2015De bonnes côtes du Rhône au 25° Rallye de la Fête des Vins de Saint-Péray !!! 563 lectures, 55Photo(s), 1Film(s), 3commentaire(s)Le Rallye de la Fête des Vins - 115 km115km
20 Juin 2015LES SUCS C'EST DES FAITS, VERSION CHRONOLOGIQUE...mais pas que... !!! 1803 lectures, 142Photo(s), 1Film(s), 10commentaire(s)L'Ardéchoise Les Sucs - 234 km234km
22 Mars 2015 22 Mars 2015 : La saison commence ici, mais pas le Printemps !!! 1393 lectures, 48Photo(s), 1Film(s), 3commentaire(s)Corima Drôme Provencale - 141 km141km
18 Juin 2014Ardèche Verte–Valloire : belle découverte, à voir...même en connaissant déjà !!! Version villages et paysages 1437 lectures, 145Photo(s), 1Film(s), 11commentaire(s)L'Ardéchoise L'Ardèche Verte - 160 km160km
17 Mai 2014Le Rallye de la Syrah avec d’autres yeux et à consommer sans modération ! 621 lectures, 59Photo(s), 2commentaire(s)Le Rallye de la Syrah - 152 km152km
5 Octobre 2013Mon 1° Trail … depuis 2009 !!! 1653 lectures, 46Photo(s), 5commentaire(s)Boulieu Trail - 23 km23km
11 Août 2013Quel régal la Sanfloraine dans le Cantal !!! 2404 lectures, 103Photo(s), 8commentaire(s)L'Etape Sanfloraine146km
15 Juin 2013-L'abécédaire de l'Ardéchoise 2252 lectures, 151Photo(s), 6commentaire(s)L'Ardéchoise - 220 km220km
12 Mai 2013 La Reventine : de Croix en Croix, belle balade dans le Pilat 1380 lectures, 79Photo(s), 2commentaire(s)La Reventine - 150 km150km
13 Avril 2013Y'a d'la joie à « trainer » sur les petites routes du Rallye des 3 Vallées 1386 lectures, 27Photo(s), 4commentaire(s)Le Rallye des 3 Vallées - 100 km100km
23 Mars 2013"Ma saison Cyclo commence ici ! 1117 lectures, 24Photo(s), 2commentaire(s)La Randonnée du Pas de Lauzun - 80 km80km
23 Septembre 20121/ PROMENONS-NOUS DANS L'DIOIS, PENDANT QUE LE LOUP N'Y EST PAS !!!.. ou .... 8947 lectures, 108Photo(s), 4commentaire(s)La Dromoise143km
4 Août 2012La « Pierre Chany » à Langeac : « VOYAGE EN TERRE INCONNUE !!! » 2677 lectures, 56Photo(s), 8commentaire(s)La Pierre Chany152km
16 Juin 2012Les Sucs - 234 km 2477 lectures, 212Photo(s), 4commentaire(s)Les Sucs - 234 km234km
28 Avril 2012A LA CROISEE DES SENTIERS ET DES ROUTES : SUIVI DES ULTRA-ARDECHOIS , version Ardéchoise… 1339 lectures, 49Photo(s), 5commentaire(s)L'Ardéchois - 98 km98km
25 Mars 2012CORIMA DROME PROVENCALE : LA SAISON CYCLO (et touristique) COMMENCE ICI ! ! ! 2366 lectures, 51Photo(s), 4commentaire(s)Corima Drôme Provencale - 135 km135km
3 Septembre 2011RALLYE CYCLISTE DE LA FETE DES VINS : IL A DE LA CUISSE ET DE LA BOUTEILLE ! ! ! 1039 lectures, 27Photo(s)Le Rallye de la Fête des Vins115km
20 Août 2011RANDO DE LA LIORE : QUE CALORE ! ! ! 1980 lectures, 43Photo(s)La Randonnée de la Liore160km
18 Juin 2011SI L'ARDECHOISE 2011 M'ETAIT CONTEE ... PAR MON VELO 4298 lectures, 96Photo(s), 5commentaire(s)Les Sucs - 234 km234km
30 Avril 2011RANDO DE LA ROANNE : SU-PER-BE ! ! ! 1940 lectures, 27Photo(s), 2commentaire(s)La Randonnée de la Roanne 178km
24 Octobre 2009 *** QUAND "LA MARCHE AU CLAIR DE LUNE" DEVIENT "LA COURSE SOUS LES ETOILES" 1527 lectures, 18Photo(s), 4commentaire(s)La Marche au Clair de Lune 50km
17 Octobre 2009 Ça caille au pays de la Caillette *** 855 lectures, 19Photo(s), 2commentaire(s)La Foulée des Remparts - 14 km14km
20 Septembre 2009***20 ans du MACADAM : Belle anniversaire et organisation ! ! ! 1876 lectures, 25Photo(s), 3commentaire(s)La Ronde de Crussol - 20,1 km20.1km
13 Septembre 2009 *** PILAT, LE BESSAT…UN BON TRAIL DE RENTREE 1332 lectures, 24Photo(s)Trail du Bessat - 24 km24km
20 Juin 2009 ET UNE "SUC"-CULENTE ARDECHOISE 2009 3398 lectures, 38Photo(s), 4commentaire(s)L'Ardéchoise - Les Sucs230km
16 Novembre 2008 Saint-Clair pour la der des der .....! 1496 lectures, 9Photo(s), 3commentaire(s)La Course du Sentier Botanique12km
2 Novembre 2008Trail Urbain de Lyon : Superbe Visite guidée de Lyon !!! 4844 lectures, 43Photo(s), 2commentaire(s)Lyon Urban Trail - 42 km42km
5 Octobre 2008Bol d'air des Baronnies :plein les yeux, le nez, les jambes….et PLEIN LA TETE, ALOUETTE !!! 3055 lectures, 44Photo(s), 4commentaire(s)Trail des Baronnies - 48 km48km
21 Septembre 2008***Tours et contours sur la colline de Crussol : La vie de Chateau pour les trailers !!! 2078 lectures, 12Photo(s), 8commentaire(s)La Ronde de Crussol - 20,1 km20.1km
14 Septembre 2008 *** SANCY - PILAT : MEME CLIMAT 2104 lectures, 17Photo(s), 3commentaire(s)Trail du Bessat24km
6 Septembre 2008L'Ultra Venté du Sancy remplace l' Ultra Trail 1839 lectures, 36Photo(s), 2commentaire(s)Ultra Trail du Sancy - 72 km72km
27 Juillet 2008LE LIEVRE PHILKIKOU ET LES TORTUES KIKOUS 2876 lectures, 11Photo(s), 8commentaire(s)La Foulée Verte15km
6 Juillet 2008 Tour des Glaciers de la Vanoise : Demi-tour …et pluie revenir en 2010 !!! 3333 lectures, 35Photo(s), 4commentaire(s)Le Tour des Glaciers de la Vanoise - parcours de repli46km
20 Juin 2008 *** ETOILES DE GIMEL 2008 A ST REGIS : UN TRES BEAU COIN 1098 lectures, 15Photo(s)Les Etoiles de Gimel21km
1 Juin 2008 => Compte-rendu des Drayes*** du Vercors, version enchantée .... 3628 lectures, 25Photo(s), 5commentaire(s)Les Drayes du Vercors - 58 km58km
3 Mai 2008POURTANT, QUE LA MONTAGNE EST BELLE, COMMENT PEUT-ON IMAGINER, ........ 3212 lectures, 15Photo(s), 8commentaire(s)L'Ardéchois - 57 km57km
23 Mars 2008VENTOUX , Paradis blanc pour un hommage à Moicélolo. 3095 lectures, 5Photo(s), 4commentaire(s)Trail du Ventoux - 42 km42km
23 Février 2008 A QUEL SAINT SE VOUER ??? 837 lectures, 3Photo(s), 1commentaire(s)La Foulée du Saint-Joseph10km
27 Janvier 2008 Il ne manquait que la neige...sinon tout le reste était parfait ....!!! 2899 lectures, 7Photo(s), 3commentaire(s)Raidlight Trail Trophy - 33 km33km
8 Décembre 2007Ronde nocturne d'Annonay : Sprint et mauvaise rencontre au début de la nuit… 1081 lectures, 4Photo(s), 2commentaire(s)La Ronde nocturne d'Annonay10km
18 Novembre 2007Le Puy - Firminy : une Course nocturne à taille humaine 2058 lectures, 13Photo(s), 6commentaire(s)Raid Le Puy - Firminy67km
11 Novembre 2007*** UN BON GALOP D'ENTRAINEMENT !!! 1816 lectures, 7Photo(s), 2commentaire(s)Le Galop avec les Loups12km
21 Octobre 2007"MARRONS GLACES SOUS LE SOLEIL ET LES CHATAIGNIERS" 1769 lectures, 9Photo(s), 3commentaire(s)La Grande Course des Dragonnades - 56 km56km
16 Septembre 2007*** TRAIL DU BESSAT 2007 : LE GRAND BLEU SUR LES CRETES VERTES DU PILAT 1023 lecturesTrail du Bessat24km
26 Août 2007*** Mon Championnat de France de "Marche" en montagne 722 lectures, 1commentaire(s)Championnat de France de Montagne 14.6km
24 Juin 2007ARDECHOISE 2007 : A CHACUN SON ARDECHOISE !!! 1970 lectures, 2Photo(s)L'Ardéchoise216km
3 Décembre 2006les verts luisants à l'assaut de Lyon 3044 lectures, 3commentaire(s)Saintélyon68km
8 Octobre 2006Chataignes et Soleil 1377 lectures, 1commentaire(s)La Grande Course des Dragonnades - 56 km56km
24 Septembre 2006monts du matin 933 lecturesCross des Monts du Matin - 15.3 km15.3km
3 Septembre 2006du trail pur jus (de pomme) 1970 lectures, 1commentaire(s)Trail des Trois Dents - 40 km40km
23 Juillet 2006RetourDesDrayes:leBonheur 1616 lecturesLes Drayes du Vercors44km

Au total : 267 commentaires, 2949 photos, 20 films et 117935 lectures.

DateVidéoCourse
08-09-2008ultra trail Sancy 2008 1791 lecturesUltra Trail du Sancy - 72 km

Il y a 1063 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
2-8-2018Cabane Pré Peyret- Plaine de la Queyrie- Pas des Bachassons et Chattons- Grand Veymont- Pas des Chattons- Grande Cabane- Pas de Chabrinel- Parking FournaireMarche07:05:0021 km900 m
1-8-2018Parking Fournaire- Pas de Chabrinel- Cabane Pré PeyretMarche01:55:005.5 km650 m
1-8-2018Aller et retour VIA CORDA Vierge du VercorsMarche01:30:005 km270 m
1-8-2018Vierge du VercorsGrimpe03:00:000.6 km200 m
31-7-2018Annonay- Via Fluvia- Boulieu- St Marcel- Boulieu- St ClairCyclisme01:52:5528.2 km150 m
29-7-2018VIA FLUVIA- YSSINGEAUX- QUEYRIERES- TENCE- SAINT BONNET- CANCECyclisme07:22:51163.5 km2574 m
27-7-2018Montgolfier + Grange SeuxMarche01:27:007 km
22-7-2018RocadeCyclisme00:35:4312 km150 m
22-7-2018St CyrMarche01:13:206 km
22-7-2018Via Fluvia- Bourg A- Burdignes- St Sauveur- COL Tracol- Marlhes- Jonzieux- Malmont- Le Chambon F- St Genest- Grand Bois- Bourg A- Via FluviaCyclisme06:05:50127 km2200 m
14-7-2018Satillieu- Lalouvesc- Nozières- Labatie- St Pierre- St Bonnet- Clavas- Riotord- St Régis dc- La Versanne- Croix de Chaubouret- St Julien MM- Col du FayetCyclisme08:00:43168 km2715 m
13-7-2018ChévenasMarche00:27:003 km
11-7-2018Chevenas- St Cyr + course villageMarche01:06:005.5 km
8-7-2018Vernosc concert coraCyclisme00:32:309.3 km50 m
8-7-2018St Cyr- Soras- ruisseau Ecoutay- St Cyr- ChévenasVTT01:02:0010 km100 m
7-7-2018Annonay- ( St Alban) et retourCyclisme00:58:0322.7 km309 m
8-7-2018VIA FLUVIA Boulieu- St Marcel- Boulieu- St Clair- Savas- COL du Fayet- S Julien MM- Colombier SP- Véranne- Maclas- Félines- PeaugresCyclisme03:07:0062.1 km925 m
1-7-2018course LombardièreCyclisme00:11:494.2 km
30-6-2018Satillieu- COL du Juvenet- Saint Fé- COL Fonfreyde- Nozières- Mourier A/R - 2 A/R Col du Buisson- Lalouvesc -COL du Rouvey- St Bonnet- Riotord - St Régis Du Coin- Bourg Argental- St Marcel- VIA FLUVIA- VidalonCyclisme07:35:42168.2 km2400 m
27-6-2018ChamiaudMarche00:50:004 km
23-6-2018Ardéchoise - Les Gorges / Montagne Ardéchoise J3Cyclisme09:46:30200 km3280 m
22-6-2018Ardéchoise - Les Gorges / Montagne Ardéchoise J2Cyclisme10:39:00194 km3555 m
21-6-2018Ardéchoise - Les Gorges / Montagne Ardéchoise J1Cyclisme10:06:00210 km3465 m
20-6-2018LombardièreMarche00:50:004 km
17-6-2018Montalivet- ClémencieuxMarche01:45:007.5 km
16-6-2018Villevocance- COL des Baraques- St Bonnet- Tence- Yssingeaux- VIA FLUVIA- Montfaucon- Dunières- Riotord- COL du Tracol- Bourg A- St Marcel - VIA FLUVIA- Boulieu- VidalonCyclisme05:56:42140 km1900 m
10-6-2018Mourio - Grange Ste Claire Marche01:18:006.5 km
9-6-2018Quintenas- St Romain- Satillieu- Cibaud- Mauvent- Lalouvesc- La Chapelle SsR- St Bonnet LF- St André enV- Le Mas dT- Tence- Mazelgirard- Chambon sL- Devesset- Rochepaule- LePlagnal- Lalouvesc- Satillieu- AnnonayCyclisme07:23:52151 km2716 m
7-6-2018Plain St Cyr - Grange Ste Claire- MourioMarche01:34:007.5 km
2-6-2018Saint-Alban- CROIX du Sers- St Symphorien de M- Satillieu - COL du Juvenet- Saint-Félicien -Pailharès- Mahussier- COL du Buisson- Pailharès- COL du Marchand- Lalouvesc -COL du Rouvey- Villevocance- AnnonayCyclisme05:46:25120.6 km2161 m
26-5-2018BRM 300Cyclisme18:30:00304 km5100 m
21-5-2018Dornas- COL de Mézilhac- GERBIER DJ- Les Estables- CX des Boutières- St Clément- La Chapelle- Chanéac- COL Ardéchoise- Borée- St Martin V- St Agrève- St Julien Roure- Chateau de Rochebone- St Cierge ss CCyclisme08:00:30162 km3104 m
20-5-2018Saint CyrMarche00:52:004 km
13-5-2018Rocade- Vallée de la Cance- Tourtel- VernoscCyclisme00:50:2018.3 km291 m
12-5-2018Saint Cyr- Grange Ste Claire- Grange Seux- MourioMarche01:31:007.5 km
11-5-2018Barcelonne- Combovin- COLS J.Cavalli/ Limouches- Léoncel- St Jean R- COLS Gaudissart/Machine/Carri/Proncel- Vassieux- COLS de Lachau/Pionnier- Bouvante- Oriol- COLS Bioux/Bataille- Léoncel- COL Tourniol- Barbières- Peyrus- ChateaudoubleCyclisme09:48:00182 km4157 m
9-5-2018Saint CyrMarche01:00:005 km
1-5-2018Talencieux- Sarras- Champialet- Eclassan- Daronne- Colombier- Deyras- St Victor- St Félicien- CROIX du Gibet- COL du Marchand- Satillieu- St Alban- COL du Tracoulet- Roiffieux- Annonay Cyclisme04:55:4098.3 km1980 m
30-4-2018Mourio- Grange Seux / Ste Claire- St CyrMarche01:04:555.4 km165 m
29-4-2018Via Rhona reco course à piedCyclisme00:54:009 km
28-4-2018Quintenas- St Romain- COL du Juvenet- St Fé- COL de Fontfreyde- Nozières- Mourier- Grangeon (2 montées et Mourier 1 montée)- COLS du Buisson et Faux- Lalouvesc- Satillieu- St Alban- AnnonayCyclisme05:21:10113.7 km2050 m
26-4-2018Rocade- Chamiaud- Grange SeuxMarche00:52:004 km
26-4-2018Jardins Palais Royal- Luxembourg- Notre DameMarche01:00:004 km
24-4-2018Saint CyrMarche00:53:004 km
22-4-2018MourioMarche00:53:004 km
21-4-2018Bourg A- VIA FLUVIA- COL du Tracol- Montfaucon- Yssingeaux- Glavenas- La Voute/Loire- Chaspinhac- St Hostien- Queyrières- Tence- St Bonnet Le Froid- Villevocance- AnnonayCyclisme09:17:15205.5 km2930 m
20-4-2018Safari- Ecoutay- Saint CyrVTT00:59:009.4 km
19-4-2018Saint CyrCourse à Pied (trail)00:53:304 km
18-4-2018PlaineMarche01:34:008 km
15-4-2018Saint Cyr -Soras- ruisseau de l'Ecoutay-St Cyr- ChevenasCourse à Pied (trail)02:08:009 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
20-6-2015 L'Ardéchoise Les Sucs - 234 km 234 4310 114/115 soit 99% 12:16:42 07:54:59
11-8-2013 L'Etape Sanfloraine 150 213/222 soit 96% 00:00:00 04:18:32
15-6-2013 L'Ardéchoise - 220 km 220 4117 527/684 soit 77% 10:47:16 06:38:50
13-4-2013 Le Rallye des 3 Vallées - 100 km (belle balade printanière (enfin !!!) ) 100 900 - 03:53:00 00:00:00
23-3-2013 La Randonnée du Pas de Lauzun - 80 km 80 1100 - 03:36:30 00:00:00
23-9-2012 La Dromoise (inscrit en randonnée ) 143 1800 - 06:22:00 03:54:31
4-8-2012 La Pierre Chany 150 2880 136/138 soit 99% 06:47:02 04:24:46
16-6-2012 Les Sucs - 234 km 234 4310 83/102 soit 81% 11:47:28 08:14:52
25-3-2012 Corima Drôme Provencale - 135 km 135 1922 595/610 soit 98% 05:50:00 03:43:08
3-9-2011 Le Rallye de la Fête des Vins 115 2050 - 05:03:00 00:00:00
20-8-2011 La Randonnée de la Liore 160 3500 - 08:01:00 00:00:00
18-6-2011 Les Sucs - 234 km 234 4310 97/105 soit 92% 12:11:59 07:47:23
30-4-2011 La Randonnée de la Roanne 178 2800 - 07:38:00 00:00:00
24-10-2009 La Marche au Clair de Lune 50 1300 - 07:05:00 05:50:00
17-10-2009 La Foulée des Remparts - 14 km 14 300 84/142 soit 59% 01:10:31 00:47:47
20-9-2009 La Ronde de Crussol - 20,1 km 20.1 700 96/124 soit 77% 02:14:39 01:29:55
13-9-2009 Trail du Bessat - 24 km 24 700 122/174 soit 70% 02:28:28 01:38:53
20-6-2009 L'Ardéchoise - Les Sucs 230 4118 78/113 soit 69% 10:49:40 07:29:12
16-11-2008 La Course du Sentier Botanique 12 80/119 soit 67% 00:58:40 00:42:20
2-11-2008 Lyon Urban Trail - 42 km 42 1200 330/539 soit 61% 04:32:27 02:47:40
5-10-2008 Trail des Baronnies - 48 km 48 1500 29/42 soit 69% 05:49:45 03:57:28
21-9-2008 La Ronde de Crussol - 20,1 km 20.1 700 50/103 soit 49% 02:00:44 01:32:08
14-9-2008 Trail du Bessat 24 700 111/162 soit 69% 02:35:54 01:45:29
6-9-2008 Ultra Trail du Sancy - 72 km 72 4000 90/126 soit 71% 07:15:00 07:21:24
27-7-2008 La Foulée Verte 15 450 63/86 soit 73% 01:27:52 00:58:59
6-7-2008 Le Tour des Glaciers de la Vanoise - parcours de repli 46 2450 185/410 soit 45% 07:03:14 04:31:10
20-6-2008 Les Etoiles de Gimel 21 - 02:45:00 00:00:00
1-6-2008 Les Drayes du Vercors - 58 km 58 3000 34/52 soit 65% 08:47:35 06:00:58
3-5-2008 L'Ardéchois - 57 km 57 2450 133/322 soit 41% 07:27:57 04:54:24
23-3-2008 Trail du Ventoux - 42 km 42 2100 175/423 soit 41% 05:11:01 03:32:20
23-2-2008 La Foulée du Saint-Joseph 10 77/205 soit 38% 00:41:55 00:32:42
27-1-2008 Raidlight Trail Trophy - 33 km 33 1200 119/268 soit 44% 03:31:03 02:14:13
8-12-2007 La Ronde nocturne d'Annonay 10 68/209 soit 33% 00:42:38 00:31:24
18-11-2007 Raid Le Puy - Firminy 67 1650 45/120 soit 38% 08:21:00 05:35:00
11-11-2007 Le Galop avec les Loups 12 117/304 soit 38% 00:50:49 00:35:58
21-10-2007 La Grande Course des Dragonnades - 56 km 56 1950 41/80 soit 51% 05:59:03 04:30:00
16-9-2007 Trail du Bessat 24 800 87/184 soit 47% 02:17:20 01:41:22
26-8-2007 Championnat de France de Montagne 197/216 soit 91% 01:49:51 01:03:13
24-6-2007 L'Ardéchoise 216 4117 105/173 soit 61% 09:53:00 07:15:00
3-12-2006 Saintélyon 68 1300 652/2223 soit 29% 07:45:16 05:00:53
8-10-2006 La Grande Course des Dragonnades - 56 km 56 1950 24/40 soit 60% 06:23:42 04:25:39
24-9-2006 Cross des Monts du Matin - 15.3 km 15.3 36 01:09:09 00:52:50
3-9-2006 Trail des Trois Dents - 40 km 40 1500 33/83 soit 40% 04:24:03 03:07:24
23-7-2006 Les Drayes du Vercors 44 2500 66/119 soit 55% 05:57:01 03:55:47
24-6-2006 La Virée au domaine de Marius - 38 km 38 1400 22/49 soit 45% 04:34:01 03:26:12

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