PhilKiKou sur kikourou

PhilKiKou
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Ville
Davezieux (Ardèche) Voir la position
Groupe
PhilKiKou est membre des groupes : Les coureurs de la Drôme et alentour, Le jeu, canal historique
Kikoublog
http://philkikou.kikourou.net
Débuts
1981
Taille
183 cms
Poids
73 kgs
Qui suis-je ?
un illustre inconnu...qui gagne !!!
...............................................................................................................
à être connu ?? à vous de le dire....
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
course sur route=>trail

vélo sur route
Devise
peu importe le temps , pourvu qu'on ait l'ivresse!!!
Courses courues
2MILLAU / 2TEMPLIERS/ 3SAINTE LYON/ 2LEPUY FIRMINY/ 3ARDECHOIS/ 2MARIAC/ 1 6000D/ 4DRAYES/ 1 TROIS DENTS / 2 DRAGONNADES/ 2RTT/ 2SANCY/ 1Ventoux/TG.Vanoise2008/6 marathons /1 MARCHE AU CLAIR DE LUNE
***vélo:10 ARDECHOISES/1MARMOTTE/1VALLOIRE-GALIBIER/1VERCORS-DROME
Meilleurs souvenirs/perfs
***rando à la réunion
**mon 1° Millau
Courses en projets (court terme)
Ardéchoise
Courses en projets (rêves les plus fous)
courir sur la lune ....
Semaine d'entrainement type
*1 entrainement le samedi
Historique des blessures
Jamais blessé , et la 1° fut fatale
(coxarthose hanche : stop course à pied)
Nourriture préférée
variée (non pas avariée !!!)
Boisson préférée
1 Bière après un entrainement un peu chaud
Ce que j'aime dans mon sport
li-bert-té / égalite / fraternité
Ce que je déteste dans mon sport
Les gens qui n'ont pas de respect de la nature sur les trails et courent avec des oeillères
L'étincelle des débuts !
*pris le virus à l'armée...et en faisant du foncier pour sport co (handball) avec une pincée de vélo pour varier les plaisirs
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Soupape ...pression
et pendant que je cours , je ne me demande pas pourquoi je cours !!!
DateRécitCourseDistance
10 Septembre 2017B.S.H. : Bessat Sport Automne … en attendant l'hiver !!! 268 lectures, 52Photo(s), 1Film(s), 3commentaire(s)Trail court du Bessat - 23 km23km
15 Juin 2017*ARDECHOISE 2017 : UNE BALADE EN TROIS TEMPS : JOURNEE 1 : PLEIN SUD ENTRE 2 « SAINTS », FELICIEN ET REMEZE 354 lectures, 48Photo(s), 1Film(s), 9commentaire(s)L'Ardéchoise La Méridionale Montagne Ardéchoise - 624 km615km
20 Mai 2017Bravo pour ce duo de l'Hermitage, un régal à tout âge !!! 574 lectures, 39Photo(s), 1Film(s), 2commentaire(s)Le Duo de l'Hermitage - 13,5 km14km
26 Février 2017Petite course entre amis, à mi chemin 267 lectures, 50Photo(s), 1Film(s), 3commentaire(s)La Foulée du Saint-Joseph10km
23 Octobre 2016VOYAGE EN TERRE INCONNUE... AU PAYS DES ULTRA-TERRESTRES 610 lectures, 64Photo(s), 1Film(s), 6commentaire(s)6 Jours de France0km
30 Septembre 2016Etape Ardéchoise pour le week-end Kikourou : l'occasion de passer du virtuel au réel !!! 622 lectures, 117Photo(s), 1Film(s), 18commentaire(s)Week-end Kikouroù 20165000km
12 Juin 2016« TRAIL DAY » A SAINT ALBAN D'AY 447 lectures, 47Photo(s), 1Film(s), 3commentaire(s)Trail du Suc des Vents - 12 km12km
28 Mai 2016Sarras trail , c'est du costaud et du beau dans les côteaux 831 lectures, 32Photo(s), 1Film(s), 2commentaire(s)Trail du St Joseph - 10 km10km
5 Mai 2016RANDO DE LA ROANNE : PLEIN LES YEUX, PLEIN LES CANNES ( un vrai festival ) 522 lectures, 81Photo(s), 1Film(s)La Randonnée de la Roanne - 180 km180km
23 Avril 2016Une belle course au saucisson*** à Laveyron 519 lectures, 25Photo(s), 1Film(s), 14commentaire(s)La Course de la Viarhona10km
26 Mars 2016 Après« Les villages et hameaux du bout du monde à la sauce drômoise », la Randonnée du Pas de Lauzun 341 lectures, 22Photo(s), 1Film(s), 6commentaire(s)La Randonnée du Pas de Lauzun - 80 km80km
11 Novembre 2015Galop avec les loups, 700 autres coureurs...et ma fille 452 lectures, 39Photo(s), 1Film(s), 5commentaire(s)Le Galop avec les Loups11km
3 Octobre 2015Boulieu Trail 2015 : un sacré défi.. et un temps pourri 1111 lectures, 55Photo(s), 1Film(s), 8commentaire(s)Boulieu Trail - 100 km100km
5 Septembre 2015De bonnes côtes du Rhône au 25° Rallye de la Fête des Vins de Saint-Péray !!! 472 lectures, 55Photo(s), 1Film(s), 3commentaire(s)Le Rallye de la Fête des Vins - 115 km115km
20 Juin 2015LES SUCS C'EST DES FAITS, VERSION CHRONOLOGIQUE...mais pas que... !!! 1559 lectures, 142Photo(s), 1Film(s), 10commentaire(s)L'Ardéchoise Les Sucs - 234 km234km
22 Mars 2015 22 Mars 2015 : La saison commence ici, mais pas le Printemps !!! 1211 lectures, 48Photo(s), 1Film(s), 3commentaire(s)Corima Drôme Provencale - 141 km141km
18 Juin 2014Ardèche Verte–Valloire : belle découverte, à voir...même en connaissant déjà !!! Version villages et paysages 1183 lectures, 145Photo(s), 1Film(s), 11commentaire(s)L'Ardéchoise L'Ardèche Verte - 160 km160km
17 Mai 2014Le Rallye de la Syrah avec d’autres yeux et à consommer sans modération ! 546 lectures, 59Photo(s), 2commentaire(s)Le Rallye de la Syrah - 152 km152km
5 Octobre 2013Mon 1° Trail … depuis 2009 !!! 1494 lectures, 46Photo(s), 5commentaire(s)Boulieu Trail - 23 km23km
11 Août 2013Quel régal la Sanfloraine dans le Cantal !!! 2257 lectures, 103Photo(s), 8commentaire(s)L'Etape Sanfloraine146km
15 Juin 2013-L'abécédaire de l'Ardéchoise 1930 lectures, 151Photo(s), 6commentaire(s)L'Ardéchoise - 220 km220km
12 Mai 2013 La Reventine : de Croix en Croix, belle balade dans le Pilat 1282 lectures, 79Photo(s), 2commentaire(s)La Reventine - 150 km150km
13 Avril 2013Y'a d'la joie à « trainer » sur les petites routes du Rallye des 3 Vallées 1271 lectures, 27Photo(s), 4commentaire(s)Le Rallye des 3 Vallées - 100 km100km
23 Mars 2013"Ma saison Cyclo commence ici ! 1034 lectures, 24Photo(s), 2commentaire(s)La Randonnée du Pas de Lauzun - 80 km80km
23 Septembre 20121/ PROMENONS-NOUS DANS L'DIOIS, PENDANT QUE LE LOUP N'Y EST PAS !!!.. ou .... 8682 lectures, 108Photo(s), 4commentaire(s)La Dromoise143km
4 Août 2012La « Pierre Chany » à Langeac : « VOYAGE EN TERRE INCONNUE !!! » 2578 lectures, 56Photo(s), 8commentaire(s)La Pierre Chany152km
16 Juin 2012Les Sucs - 234 km 2206 lectures, 212Photo(s), 4commentaire(s)Les Sucs - 234 km234km
28 Avril 2012A LA CROISEE DES SENTIERS ET DES ROUTES : SUIVI DES ULTRA-ARDECHOIS , version Ardéchoise… 1235 lectures, 49Photo(s), 5commentaire(s)L'Ardéchois - 98 km98km
25 Mars 2012CORIMA DROME PROVENCALE : LA SAISON CYCLO (et touristique) COMMENCE ICI ! ! ! 2228 lectures, 51Photo(s), 4commentaire(s)Corima Drôme Provencale - 135 km135km
3 Septembre 2011RALLYE CYCLISTE DE LA FETE DES VINS : IL A DE LA CUISSE ET DE LA BOUTEILLE ! ! ! 976 lectures, 27Photo(s)Le Rallye de la Fête des Vins115km
20 Août 2011RANDO DE LA LIORE : QUE CALORE ! ! ! 1910 lectures, 43Photo(s)La Randonnée de la Liore160km
18 Juin 2011SI L'ARDECHOISE 2011 M'ETAIT CONTEE ... PAR MON VELO 4082 lectures, 96Photo(s), 5commentaire(s)Les Sucs - 234 km234km
30 Avril 2011RANDO DE LA ROANNE : SU-PER-BE ! ! ! 1822 lectures, 27Photo(s), 2commentaire(s)La Randonnée de la Roanne 178km
24 Octobre 2009 *** QUAND "LA MARCHE AU CLAIR DE LUNE" DEVIENT "LA COURSE SOUS LES ETOILES" 1473 lectures, 18Photo(s), 4commentaire(s)La Marche au Clair de Lune 50km
17 Octobre 2009 Ça caille au pays de la Caillette *** 778 lectures, 19Photo(s), 2commentaire(s)La Foulée des Remparts - 14 km14km
20 Septembre 2009***20 ans du MACADAM : Belle anniversaire et organisation ! ! ! 1786 lectures, 25Photo(s), 3commentaire(s)La Ronde de Crussol - 20,1 km20.1km
13 Septembre 2009 *** PILAT, LE BESSAT…UN BON TRAIL DE RENTREE 1254 lectures, 24Photo(s)Trail du Bessat - 24 km24km
20 Juin 2009 ET UNE "SUC"-CULENTE ARDECHOISE 2009 3223 lectures, 38Photo(s), 4commentaire(s)L'Ardéchoise - Les Sucs230km
16 Novembre 2008 Saint-Clair pour la der des der .....! 1450 lectures, 9Photo(s), 3commentaire(s)La Course du Sentier Botanique12km
2 Novembre 2008Trail Urbain de Lyon : Superbe Visite guidée de Lyon !!! 4713 lectures, 43Photo(s), 2commentaire(s)Lyon Urban Trail - 42 km42km
5 Octobre 2008Bol d'air des Baronnies :plein les yeux, le nez, les jambes….et PLEIN LA TETE, ALOUETTE !!! 3006 lectures, 44Photo(s), 4commentaire(s)Trail des Baronnies - 48 km48km
21 Septembre 2008***Tours et contours sur la colline de Crussol : La vie de Chateau pour les trailers !!! 1962 lectures, 12Photo(s), 8commentaire(s)La Ronde de Crussol - 20,1 km20.1km
14 Septembre 2008 *** SANCY - PILAT : MEME CLIMAT 2034 lectures, 17Photo(s), 3commentaire(s)Trail du Bessat24km
6 Septembre 2008L'Ultra Venté du Sancy remplace l' Ultra Trail 1724 lectures, 36Photo(s), 2commentaire(s)Ultra Trail du Sancy - 72 km72km
27 Juillet 2008LE LIEVRE PHILKIKOU ET LES TORTUES KIKOUS 2817 lectures, 11Photo(s), 8commentaire(s)La Foulée Verte15km
6 Juillet 2008 Tour des Glaciers de la Vanoise : Demi-tour …et pluie revenir en 2010 !!! 3222 lectures, 35Photo(s), 4commentaire(s)Le Tour des Glaciers de la Vanoise - parcours de repli46km
20 Juin 2008 *** ETOILES DE GIMEL 2008 A ST REGIS : UN TRES BEAU COIN 1026 lectures, 15Photo(s)Les Etoiles de Gimel21km
1 Juin 2008 => Compte-rendu des Drayes*** du Vercors, version enchantée .... 3482 lectures, 25Photo(s), 5commentaire(s)Les Drayes du Vercors - 58 km58km
3 Mai 2008POURTANT, QUE LA MONTAGNE EST BELLE, COMMENT PEUT-ON IMAGINER, ........ 3096 lectures, 15Photo(s), 8commentaire(s)L'Ardéchois - 57 km57km
23 Mars 2008VENTOUX , Paradis blanc pour un hommage à Moicélolo. 3001 lectures, 5Photo(s), 4commentaire(s)Trail du Ventoux - 42 km42km
23 Février 2008 A QUEL SAINT SE VOUER ??? 792 lectures, 3Photo(s), 1commentaire(s)La Foulée du Saint-Joseph10km
27 Janvier 2008 Il ne manquait que la neige...sinon tout le reste était parfait ....!!! 2828 lectures, 7Photo(s), 3commentaire(s)Raidlight Trail Trophy - 33 km33km
8 Décembre 2007Ronde nocturne d'Annonay : Sprint et mauvaise rencontre au début de la nuit… 1029 lectures, 4Photo(s), 2commentaire(s)La Ronde nocturne d'Annonay10km
18 Novembre 2007Le Puy - Firminy : une Course nocturne à taille humaine 2011 lectures, 13Photo(s), 6commentaire(s)Raid Le Puy - Firminy67km
11 Novembre 2007*** UN BON GALOP D'ENTRAINEMENT !!! 1773 lectures, 7Photo(s), 2commentaire(s)Le Galop avec les Loups12km
21 Octobre 2007"MARRONS GLACES SOUS LE SOLEIL ET LES CHATAIGNIERS" 1717 lectures, 9Photo(s), 3commentaire(s)La Grande Course des Dragonnades - 56 km56km
16 Septembre 2007*** TRAIL DU BESSAT 2007 : LE GRAND BLEU SUR LES CRETES VERTES DU PILAT 955 lecturesTrail du Bessat24km
26 Août 2007*** Mon Championnat de France de "Marche" en montagne 687 lectures, 1commentaire(s)Championnat de France de Montagne 14.6km
24 Juin 2007ARDECHOISE 2007 : A CHACUN SON ARDECHOISE !!! 1838 lectures, 2Photo(s)L'Ardéchoise216km
3 Décembre 2006les verts luisants à l'assaut de Lyon 2929 lectures, 3commentaire(s)Saintélyon68km
8 Octobre 2006Chataignes et Soleil 1325 lectures, 1commentaire(s)La Grande Course des Dragonnades - 56 km56km
24 Septembre 2006monts du matin 860 lecturesCross des Monts du Matin - 15.3 km15.3km
3 Septembre 2006du trail pur jus (de pomme) 1865 lectures, 1commentaire(s)Trail des Trois Dents - 40 km40km
23 Juillet 2006RetourDesDrayes:leBonheur 1501 lecturesLes Drayes du Vercors44km

Au total : 254 commentaires, 2655 photos, 17 films et 109033 lectures.

DateVidéoCourse
08-09-2008ultra trail Sancy 2008 1695 lecturesUltra Trail du Sancy - 72 km

Il y a 946 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
16-10-2017St Alban- Satillieu- Lalouvesc- Vallée du Doux- Ploye (pisciculture)- Liobard- Nozières- Col de Fontfreyde- St Fé- COL du Juvenet- St Romain- Quintenas- AnnonayCyclisme05:12:31104.7 km1850 m
11-10-2017Saint CyrMarche01:43:008 km
1-10-2017Chalet de la SciaCourse d'Orientation01:53:006 km500 m
30-9-2017Cabane et Col de Bellefond - Passage de l'Aup du Seuil- Pas de Montbrun -Cabane de Bellefont et retourMarche05:20:0018 km1400 m
29-9-2017Saint Pierre d' Entremont -Le Chateau de Montbel - Le Villard- St Philibert - COL de Cucheron- Chalet de La SciaCyclisme02:33:3030.2 km1728 m
27-9-2017Saint CyrMarche02:23:0011 km
23-9-2017COL du fayet- St Julien MM- Colombier SP- balcon Sud- CROIX Chaubouret- Rochetaillée- Terrenoire- Fouay- St Chamond- St Martin C- Doizieux- St Just- COLLET de Doizieux- Pélussin- Véranne- Colombier-St Julien MM- COL du FayetCyclisme06:48:00134 km2731 m
24-9-2017AnnonayCyclisme00:16:226.1 km50 m
21-9-2017MourioMarche01:02:004.5 km
17-9-2017Saint Alban- Satillieu- Lalouvesc- Vallée du Doux- Malfragner- Liobard- Nozières- COL de Fontfreyde- Empurany- COL du Perrier- Saint Fé- COL R.Marchand- Satillieu- St Alban- COL du Tracoulet- Roiffieux- AnnonayCyclisme06:08:34124.5 km2460 m
16-9-2017Marche de la semaine Marche02:40:0012 km
11-9-2017Bourg A- CROIX Chaubouret- Le Bessat (trail spectateur) -COL Oeillon- Pélussin- Malleval- St Pierre de B- VIA RHONA- Andance- ThorrencCyclisme05:51:28125.2 km1893 m
8-9-2017Cance - Vernosc - DavézieuxVTT01:59:0018.5 km300 m
7-9-2017Saint CyrMarche02:25:0011 km
3-9-2017Soras- Terrain foot- St CyrVTT01:21:0012 km
2-9-2017COL du Fayet- St Julien MM- COL de l'Oeillon- Pélussin- COL du Pavezin- COL de Grenouze- Longes- Pilon- CX Régis- Echalas- St Romain- Givors- CX Régis- Pilon- Pélussin- Véranne- St Appo- St Julien MM- COL du FayetCyclisme06:29:22140.1 km2400 m
31-8-2017Plaine St Cyr - DavézieuxMarche01:35:008 km
26-8-2017Annonay- Toissieu- Burdignes- St Sauveur- COL du Tracol- St Régis du Coin- Les 3 Croix- La Biousse- La Versanne- La Côte- CROIX de Chaubouret- Balcons- Colombier SP- St Julien MM- COL du FayetCyclisme04:51:3198.3 km1684 m
25-8-2017course villageCyclisme00:09:003 km
22-8-2017Saint CyrMarche00:45:004 km
21-8-2017Saint-Cyr - Soras - Terrain foot - St CyrVTT01:05:0011 km200 m
20-8-2017Saint Cyr - Soras - St CyrMarche02:05:009 km
19-8-2017Prelles- Les Vigneaux- Vallouise- Pré Mme Carle- Briançon- St Chaffrey- COL du GranonCyclisme05:59:42100 km2493 m
18-8-2017Névache- Laval- COL de l'Echelle- Vallée Etroite- Bardonecchia- Susa- Méana- Colletto- COLLE delle Finestro- Balboutet- Pourières- COL Sestrière- Cesana -COL de Montgenèvre, Colle delle FinestreCyclisme10:57:10188.9 km4530 m
16-8-2017LombardièreMarche00:45:003.5 km
15-8-2017Serre de la TerrasseMarche03:35:0014 km450 m
14-8-2017Marenton - ClémencieuxMarche01:24:007 km
13-8-2017MourioMarche01:00:004.5 km
12-8-2017St Alban- Satillieu- Lalouvesc- COL du Buisson- Mourier A/R- Nozières- St Félicien- COL du Juvenet- Préaux- St Romain- Satillieu- St Symphorien de Mahun- CROIX du Serre- St Alban- COL du Tracoulet- Roiffieux- AnnonayCyclisme06:02:10124.3 km2215 m
11-8-2017Morel- Solore- MorelMarche01:00:004 km
10-8-2017Savas- COL du Fayet - St Julien MM- Colombier- COL de l'Oeillon ALLER-RETOURCyclisme02:38:5556.2 km1014 m
9-8-2017PouletMarche00:51:004 km
8-8-2017Mourio- Grange Ste Claire- St CyrMarche01:24:006.5 km
6-8-2017Reghi - Fort de DiamanteMarche03:00:0010 km350 m
4-8-2017San Fruttuoso - PortofinoMarche01:15:004.5 km300 m
2-8-2017Corniglia Marche03:00:007 km400 m
28-7-2017Rimon et Savel- Rochefourchat- St Nazaire le Désert- COL de Guillens- Brettes- COL de Pranlara- COL de Lescou- Bouvières- Les Tonils- Bezaudun- COL de la Chaudière- Saillans- VéronneCyclisme09:34:15160 km3450 m
25-7-2017St CyrMarche01:00:004.5 km
27-7-2017St Cyr - Morel- Barges- Solore- Eterpas- Grange Ste ClairVTT01:50:0012 km250 m
24-7-2017Mourio- Grange Ste Claire- St CyrMarche01:45:008 km
23-7-2017La Gorre- JapperenardMarche02:32:0010 km400 m
21-7-2017St CyrMarche00:53:004 km
22-7-2017Quintenas- St Jeure- Deyras- Colombier LV- St Gris- Boucieu- Le Crestet- Mazeyrand- COL St Genest- Colombier LJ- St Barth LP- St Jean DM- VIA RHONA- St Vallier- Revirand- Cormes- Quintenas- St Alban- Annonay Cyclisme05:50:32124.1 km1907 m
19-7-2017Plaine St Cyr - DavézieuxMarche01:18:007 km
17-7-2017Plaine St CyrMarche01:52:008 km
14-7-2017Boulieu- COL du Fayet- St Julien- COL Banchet- Bourg A- Graix- La Jasserie-Colombier SP- St J- Col Fayet- Félines- Colombier C- St Dé- Andance- Arras- Sécheras- Chemines- Etables- St Victor par Claudette- St Fé- COL R.Marchand- Satillieu- St Alban- AnnonaCyclisme07:59:26165 km2550 m
11-7-2017Mourio- Grange Ste Claire- St CyrMarche02:12:0010 km
9-7-2017Colombier le Cardinal- Soras- St CyrMarche01:42:008 km
8-7-2017Quintenas- St Romain- COL du Juvenet- St Fé- COL du Perrier- Empurany- CROIX DE JUNIQUE- Nozières- Lalouvesc- Satillieu- St Alban- COL -Roiffieux- Annonay- X VernoscCyclisme05:05:02110 km1900 m
5-7-2017LombardièreMarche01:15:006 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
20-6-2015 L'Ardéchoise Les Sucs - 234 km 234 4310 114/115 soit 99% 12:16:42 07:54:59
11-8-2013 L'Etape Sanfloraine 150 213/222 soit 96% 00:00:00 04:18:32
15-6-2013 L'Ardéchoise - 220 km 220 4117 527/684 soit 77% 10:47:16 06:38:50
13-4-2013 Le Rallye des 3 Vallées - 100 km (belle balade printanière (enfin !!!) ) 100 900 - 03:53:00 00:00:00
23-3-2013 La Randonnée du Pas de Lauzun - 80 km 80 1100 - 03:36:30 00:00:00
23-9-2012 La Dromoise (inscrit en randonnée ) 143 1800 - 06:22:00 03:54:31
4-8-2012 La Pierre Chany 150 2880 136/138 soit 99% 06:47:02 04:24:46
16-6-2012 Les Sucs - 234 km 234 4310 83/102 soit 81% 11:47:28 08:14:52
25-3-2012 Corima Drôme Provencale - 135 km 135 1922 595/610 soit 98% 05:50:00 03:43:08
3-9-2011 Le Rallye de la Fête des Vins 115 2050 - 05:03:00 00:00:00
20-8-2011 La Randonnée de la Liore 160 3500 - 08:01:00 00:00:00
18-6-2011 Les Sucs - 234 km 234 4310 97/105 soit 92% 12:11:59 07:47:23
30-4-2011 La Randonnée de la Roanne 178 2800 - 07:38:00 00:00:00
24-10-2009 La Marche au Clair de Lune 50 1300 - 07:05:00 05:50:00
17-10-2009 La Foulée des Remparts - 14 km 14 300 84/142 soit 59% 01:10:31 00:47:47
20-9-2009 La Ronde de Crussol - 20,1 km 20.1 700 96/124 soit 77% 02:14:39 01:29:55
13-9-2009 Trail du Bessat - 24 km 24 700 122/174 soit 70% 02:28:28 01:38:53
20-6-2009 L'Ardéchoise - Les Sucs 230 4118 78/113 soit 69% 10:49:40 07:29:12
16-11-2008 La Course du Sentier Botanique 12 80/119 soit 67% 00:58:40 00:42:20
2-11-2008 Lyon Urban Trail - 42 km 42 1200 330/539 soit 61% 04:32:27 02:47:40
5-10-2008 Trail des Baronnies - 48 km 48 1500 29/42 soit 69% 05:49:45 03:57:28
21-9-2008 La Ronde de Crussol - 20,1 km 20.1 700 50/103 soit 49% 02:00:44 01:32:08
14-9-2008 Trail du Bessat 24 700 111/162 soit 69% 02:35:54 01:45:29
6-9-2008 Ultra Trail du Sancy - 72 km 72 4000 90/126 soit 71% 07:15:00 07:21:24
27-7-2008 La Foulée Verte 15 450 63/86 soit 73% 01:27:52 00:58:59
6-7-2008 Le Tour des Glaciers de la Vanoise - parcours de repli 46 2450 185/410 soit 45% 07:03:14 04:31:10
20-6-2008 Les Etoiles de Gimel 21 - 02:45:00 00:00:00
1-6-2008 Les Drayes du Vercors - 58 km 58 3000 34/52 soit 65% 08:47:35 06:00:58
3-5-2008 L'Ardéchois - 57 km 57 2450 133/322 soit 41% 07:27:57 04:54:24
23-3-2008 Trail du Ventoux - 42 km 42 2100 175/423 soit 41% 05:11:01 03:32:20
23-2-2008 La Foulée du Saint-Joseph 10 77/205 soit 38% 00:41:55 00:32:42
27-1-2008 Raidlight Trail Trophy - 33 km 33 1200 119/268 soit 44% 03:31:03 02:14:13
8-12-2007 La Ronde nocturne d'Annonay 10 68/209 soit 33% 00:42:38 00:31:24
18-11-2007 Raid Le Puy - Firminy 67 1650 45/120 soit 38% 08:21:00 05:35:00
11-11-2007 Le Galop avec les Loups 12 117/304 soit 38% 00:50:49 00:35:58
21-10-2007 La Grande Course des Dragonnades - 56 km 56 1950 41/80 soit 51% 05:59:03 04:30:00
16-9-2007 Trail du Bessat 24 800 87/184 soit 47% 02:17:20 01:41:22
26-8-2007 Championnat de France de Montagne 197/216 soit 91% 01:49:51 01:03:13
24-6-2007 L'Ardéchoise 216 4117 105/173 soit 61% 09:53:00 07:15:00
3-12-2006 Saintélyon 68 1300 652/2223 soit 29% 07:45:16 05:00:53
8-10-2006 La Grande Course des Dragonnades - 56 km 56 1950 24/40 soit 60% 06:23:42 04:25:39
24-9-2006 Cross des Monts du Matin - 15.3 km 15.3 36 01:09:09 00:52:50
3-9-2006 Trail des Trois Dents - 40 km 40 1500 33/83 soit 40% 04:24:03 03:07:24
23-7-2006 Les Drayes du Vercors 44 2500 66/119 soit 55% 05:57:01 03:55:47
24-6-2006 La Virée au domaine de Marius - 38 km 38 1400 22/49 soit 45% 04:34:01 03:26:12

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