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à être connu ?? à vous de le dire.... - Sport principal
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- peu importe le temps , pourvu qu'on ait l'ivresse!!!
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***vélo:10 ARDECHOISES/1MARMOTTE/1VALLOIRE-GALIBIER/1VERCORS-DROME - Meilleurs souvenirs/perfs
- ***rando à la réunion
**mon 1° Millau
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- Courses en projets (rêves les plus fous)
- courir sur la lune ....
- Semaine d'entrainement type
- *1 entrainement le samedi
- Historique des blessures
- Jamais blessé , et la 1° fut fatale
(coxarthose hanche : stop course à pied) - Nourriture préférée
- variée (non pas avariée !!!)
- Boisson préférée
- 1 Bière après un entrainement un peu chaud
- Ce que j'aime dans mon sport
- li-bert-té / égalite / fraternité
- Ce que je déteste dans mon sport
- Les gens qui n'ont pas de respect de la nature sur les trails et courent avec des oeillères
- L'étincelle des débuts !
- *pris le virus à l'armée...et en faisant du foncier pour sport co (handball) avec une pincée de vélo pour varier les plaisirs
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Soupape ...pression
et pendant que je cours , je ne me demande pas pourquoi je cours !!!
, 1Au total : 291 commentaires, 3384 photos, 22 films et 235062 lectures.
| Date | Vidéo | Course |
|---|---|---|
| 08-09-2008 | ultra trail Sancy 2008 2862 lectures | Ultra Trail du Sancy - 72 km |
Il y a 2097 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 5-12-2023 | Encadrement école Jean Moulin et courses Annonay | Cyclisme | 01:22:49 | 20.1 km | 232 m |
| 4-12-2023 | Course village et rallonge Fayet - Via Fluvia | Cyclisme | 02:00:27 | 37.1 km | 559 m |
| 3-12-2023 | Petit bol d?air frais | Marche | 00:57:11 | 4.3 km | 41 m |
| 30-11-2023 | Déplacement village | VTT | 00:17:20 | 4.9 km | 50 m |
| 2-12-2023 | Sortie hivernale avec le soleil en fin de journée | Cyclisme | 05:33:07 | 123.8 km | 1727 m |
| 29-11-2023 | Sortie vélo club CTA Drome des Collines | Cyclisme | 04:53:07 | 116.9 km | 1312 m |
| 28-11-2023 | Encadrement école Jean Moulin + Aller-Retour et course village | VTT | 01:28:54 | 18.9 km | 268 m |
| 27-11-2023 | Ponsas rando | Marche | 03:10:35 | 12.4 km | 488 m |
| 25-11-2023 | Déplacement urbain + reco parcours Vtt | VTT | 02:13:00 | 33.4 km | 615 m |
| 24-11-2023 | Rando post-resto Serves/Erome….. | Marche | 01:49:13 | 6.2 km | 257 m |
| 24-11-2023 | Vélo matinal | Cyclisme | 03:09:43 | 64.1 km | 936 m |
| 23-11-2023 | Balade lyonnaise Croix-Rousse et Parc de la Tête d’Or | Marche | 04:20:00 | 17.5 km | 175 m |
| 22-11-2023 | Rando Fayet ventée | Marche | 02:36:30 | 10 km | 363 m |
| 21-11-2023 | Déplacements urbains et accompagnement école Jean Moulin | VTT | 02:03:34 | 28.6 km | 435 m |
| 20-11-2023 | Vélos adaptés FAM Saint-Julien et retour Fayet | Cyclisme | 02:30:09 | 48.2 km | 551 m |
| 17-11-2023 | Sortie cool Via Fluvia, Véranne, Via Rhona, vallée de la Cance | Cyclisme | 03:47:43 | 83.6 km | 704 m |
| 17-11-2023 | Aller Annonay à pied… | Marche | 00:58:58 | 5.7 km | 58 m |
| 17-11-2023 | Retour magasin-maison avec nouveau vélo Wilier | Cyclisme | 00:30:55 | 9.5 km | 149 m |
| 18-11-2023 | Sortie club C.T.A. Drôme | Cyclisme | 04:35:35 | 105.1 km | 1054 m |
| 16-11-2023 | Aller Rhône, Retour ancienne voie ferrée et future Via Fluvia | Marche | 02:37:05 | 11.5 km | 91 m |
| 15-11-2023 | Sortie club C.T.A. : Via Rhona, 3 côtes du Rhône et le Fayet | Cyclisme | 05:05:01 | 116.2 km | 1222 m |
| 14-11-2023 | Courses et Accompagnement/ encadrement école Jean Moulin | VTT | 01:48:23 | 23.1 km | 316 m |
| 13-11-2023 | Accompagnement course à pied en VTT Vallée de l’Anguienne | VTT | 02:24:49 | 26.9 km | 378 m |
| 11-11-2023 | Randonnée avec les Solutréens charentais à Sers | Marche | 03:13:39 | 13.9 km | 329 m |
| 8-11-2023 | courses village | VTT | 00:24:00 | 5.8 km | 48 m |
| 7-11-2023 | Encadrement sortie école Jean-Moulin + courses | VTT | 01:36:42 | 25 km | 261 m |
| 5-11-2023 | « Arc-compagnement » course à pied | VTT | 01:07:23 | 14.4 km | 151 m |
| 6-11-2023 | course village | VTT | 00:12:46 | 3.3 km | 38 m |
| 6-11-2023 | Sortie vélo club C.T.A. | Cyclisme | 04:14:24 | 94.7 km | 1399 m |
| 3-11-2023 | Sortie solo tranquille | Cyclisme | 06:18:19 | 138.5 km | 1675 m |
| 31-10-2023 | Sortie vélo club C.T.A. | Cyclisme | 04:01:46 | 90.7 km | 1143 m |
| 27-10-2023 | Vélos adaptés, Anaïs Arcada et course Annonay | VTT | 01:47:15 | 29.2 km | 299 m |
| 28-10-2023 | Mézenc automnal, un pur régal ! | Cyclisme | 09:38:42 | 172.1 km | 4145 m |
| 25-10-2023 | course village | VTT | 00:17:25 | 5 km | 44 m |
| 25-10-2023 | Sortie club CTA : Aller vent du sud, Retour pluie | Cyclisme | 04:30:40 | 109.8 km | 1134 m |
| 23-10-2023 | Drôme des collines ventée | Cyclisme | 03:39:22 | 79.3 km | 1068 m |
| 21-10-2023 | Doux et bon jour d’automne ! | Cyclisme | 08:17:02 | 167.5 km | 2891 m |
| 18-10-2023 | Déplacements urbains | VTT | 00:45:50 | 13.2 km | 189 m |
| 13-10-2023 | Bel après-midi vélo avec le Foyer de vie de Roiffieux | VTT | 01:19:30 | 21.4 km | 162 m |
| 15-10-2023 | course village et Montalivet | VTT | 00:22:48 | 7 km | 56 m |
| 17-10-2023 | course village | VTT | 00:13:54 | 3.8 km | 37 m |
| 18-10-2023 | Pas beau, venté : rando Chatinais | Marche | 02:26:55 | 9.3 km | 371 m |
| 18-10-2023 | Roche Cycles pour valider nouveau vélo | Cyclisme | 00:43:12 | 10.8 km | 139 m |
| 17-10-2023 | Encadrement sortie vélo école Jean-Moulin et courses | VTT | 01:20:09 | 15.3 km | 192 m |
| 16-10-2023 | course village et Montalivet | VTT | 00:24:09 | 7.1 km | 58 m |
| 16-10-2023 | Sortie vélo club | Cyclisme | 04:18:00 | 93.6 km | 1014 m |
| 14-10-2023 | Pilat, Givors, Vias Rhona et Fluvia, Charbieux | Cyclisme | 07:30:08 | 150.8 km | 1971 m |
| 12-10-2023 | Déplacements urbains de soleil | VTT | 01:06:00 | 19 km | 249 m |
| 11-10-2023 | Déplacement Don du sang | VTT | 00:14:58 | 3.7 km | 30 m |
| 11-10-2023 | Sortie très molo ! | Cyclisme | 03:25:09 | 68.9 km | 555 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 22-6-2019 | L'Ardéchoise Les Sucs - 234 km | 234 | 4310 | - | 12:12:00 | 00:00:00 |
| 20-6-2015 | L'Ardéchoise Les Sucs - 234 km | 234 | 4310 | 114/115 soit 99% | 12:16:42 | 07:54:59 |
| 11-8-2013 | L'Etape Sanfloraine | 150 | 213/222 soit 96% | 00:00:00 | 04:18:32 | |
| 15-6-2013 | L'Ardéchoise - 220 km | 220 | 4117 | 527/684 soit 77% | 10:47:16 | 06:38:50 |
| 13-4-2013 | Le Rallye des 3 Vallées - 100 km (belle balade printanière (enfin !!!) ) | 100 | 900 | - | 03:53:00 | 00:00:00 |
| 23-3-2013 | La Rando du Pas de Lauzun - 80 km | 80 | 1100 | - | 03:36:30 | 00:00:00 |
| 23-9-2012 | La Dromoise (inscrit en randonnée ) | 143 | 1800 | - | 06:22:00 | 03:54:31 |
| 4-8-2012 | La Pierre Chany | 150 | 2880 | 136/138 soit 99% | 06:47:02 | 04:24:46 |
| 16-6-2012 | Les Sucs - 234 km | 234 | 4310 | 83/102 soit 81% | 11:47:28 | 08:14:52 |
| 25-3-2012 | Corima Drôme Provencale - 135 km | 135 | 1922 | 595/610 soit 98% | 05:50:00 | 03:43:08 |
| 3-9-2011 | Le Rallye de la Fête des Vins | 115 | 2050 | - | 05:03:00 | 00:00:00 |
| 20-8-2011 | La Randonnée de la Liore | 160 | 3500 | - | 08:01:00 | 00:00:00 |
| 18-6-2011 | Les Sucs - 234 km | 234 | 4310 | 97/105 soit 92% | 12:11:59 | 07:47:23 |
| 30-4-2011 | La Randonnée de la Roanne | 178 | 2800 | - | 07:38:00 | 00:00:00 |
| 24-10-2009 | La Marche au Clair de Lune | 50 | 1300 | - | 07:05:00 | 05:50:00 |
| 17-10-2009 | La Foulée des Remparts - 14 km | 14 | 300 | 84/142 soit 59% | 01:10:31 | 00:47:47 |
| 20-9-2009 | La Ronde de Crussol - 20,1 km | 20.1 | 700 | 96/124 soit 77% | 02:14:39 | 01:29:55 |
| 13-9-2009 | Trail du Bessat - 24 km | 24 | 700 | 122/174 soit 70% | 02:28:28 | 01:38:53 |
| 20-6-2009 | L'Ardéchoise - Les Sucs | 230 | 4118 | 78/113 soit 69% | 10:49:40 | 07:29:12 |
| 16-11-2008 | La Course du Sentier Botanique | 12 | 80/119 soit 67% | 00:58:40 | 00:42:20 | |
| 2-11-2008 | Lyon Urban Trail - 42 km | 42 | 1200 | 330/539 soit 61% | 04:32:27 | 02:47:40 |
| 5-10-2008 | Trail des Baronnies - 48 km | 48 | 1500 | 29/42 soit 69% | 05:49:45 | 03:57:28 |
| 21-9-2008 | La Ronde de Crussol - 20,1 km | 20.1 | 700 | 50/103 soit 49% | 02:00:44 | 01:32:08 |
| 14-9-2008 | Trail du Bessat | 24 | 700 | 111/162 soit 69% | 02:35:54 | 01:45:29 |
| 6-9-2008 | Ultra Trail du Sancy - 72 km | 72 | 4000 | 90/126 soit 71% | 07:15:00 | 07:21:24 |
| 27-7-2008 | La Foulée Verte | 15 | 450 | 63/86 soit 73% | 01:27:52 | 00:58:59 |
| 6-7-2008 | Le Tour des Glaciers de la Vanoise - parcours de repli | 46 | 2450 | 185/410 soit 45% | 07:03:14 | 04:31:10 |
| 20-6-2008 | Les Etoiles de Gimel | 21 | - | 02:45:00 | 00:00:00 | |
| 1-6-2008 | Les Drayes du Vercors - 58 km | 58 | 3000 | 34/52 soit 65% | 08:47:35 | 06:00:58 |
| 3-5-2008 | L'Ardéchois - 57 km | 57 | 2450 | 133/322 soit 41% | 07:27:57 | 04:54:24 |
| 23-3-2008 | Trail du Ventoux - 42 km | 42 | 2100 | 175/423 soit 41% | 05:11:01 | 03:32:20 |
| 23-2-2008 | La Foulée du Saint-Joseph | 10 | 77/205 soit 38% | 00:41:55 | 00:32:42 | |
| 27-1-2008 | Raidlight Trail Trophy - 33 km | 33 | 1200 | 119/268 soit 44% | 03:31:03 | 02:14:13 |
| 8-12-2007 | La Ronde nocturne d'Annonay | 10 | 68/209 soit 33% | 00:42:38 | 00:31:24 | |
| 18-11-2007 | Raid Le Puy - Firminy | 67 | 1650 | 45/120 soit 38% | 08:21:00 | 05:35:00 |
| 11-11-2007 | Le Galop avec les Loups | 12 | 117/304 soit 38% | 00:50:49 | 00:35:58 | |
| 21-10-2007 | La Grande Course des Dragonnades - 56 km | 56 | 1950 | 41/80 soit 51% | 05:59:03 | 04:30:00 |
| 16-9-2007 | Trail du Bessat | 24 | 800 | 87/184 soit 47% | 02:17:20 | 01:41:22 |
| 26-8-2007 | Championnat de France de Montagne | 197/216 soit 91% | 01:49:51 | 01:03:13 | ||
| 24-6-2007 | L'Ardéchoise | 216 | 4117 | 105/173 soit 61% | 09:53:00 | 07:15:00 |
| 3-12-2006 | Saintélyon | 68 | 1300 | 652/2223 soit 29% | 07:45:16 | 05:00:53 |
| 8-10-2006 | La Grande Course des Dragonnades - 56 km | 56 | 1950 | 24/40 soit 60% | 06:23:42 | 04:25:39 |
| 24-9-2006 | Cross des Monts du Matin - 15.3 km | 15.3 | 36 | 01:09:09 | 00:52:50 | |
| 3-9-2006 | Trail des Trois Dents - 40 km | 40 | 1500 | 33/83 soit 40% | 04:24:03 | 03:07:24 |
| 23-7-2006 | Les Drayes du Vercors | 44 | 2500 | 66/119 soit 55% | 05:57:01 | 03:55:47 |
| 24-6-2006 | La Virée au domaine de Marius - 38 km | 38 | 1400 | 22/49 soit 45% | 04:34:01 | 03:26:12 |
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- [04-01-2015] 1° tours de roues en 2015 : de l'aube de la nouvelle année.. au crépuscule 4
- [27-11-2014] *Nuages, Brouillard, soleil (quelques rayons) : C'est ça aussi l'automne ! 7
- [16-11-2014] Découverte du Beaujolais : de cru en cru, de col en col !!! 5
- [09-11-2014] « PILE A L'AUTOMNE ! » 7
- [19-10-2014] Belle balade ardéchoise et cycliste aux couleurs automnales 10
- [05-10-2014] Ma vie avec Mozart : un mélange des genres réussi 3
- [25-09-2014] *Margeride : désert de verdure et de granite, avec parfois un air Irlandais 6
- [31-08-2014] LES BAUGES : c'est du massif, du concentré, du beau-ju !!! 8
- [23-05-2014] *VOYAGE MUSICAL PAR LES AIRS (de violoncelle et guitare) : DIRECTION L'ESPAGNE 4
- [02-04-2014] Rolando VILLAZON : un ténor qui donne envie de découvrir l'opéra !!! 2
- [03-01-2014] L'humour cinglant, dérangeant et dérangé de Pierre Desprosges sur Noël, la nouvelle année et ..Serge Gainsbourg 6
- [26-11-2013] Adolphe SAX.. par les déSAXés ! ! ! 9
- [17-11-2013] Emile FRIOL 4
- [27-10-2013] Hêtre à l'automne 6
- [27-10-2013] La dernière échappée d'Albert Bourlon 4
- [09-08-2013] -Cols Bonette- Couillole - Cayolle : un beau triplé en solo et en vélo à partir de Barcelonnette 13
- [26-07-2013] Découverte estivale et musicale 3
- [30-06-2013] La Tracassine Voultaine 2013 : Le grand circuit, c'était possible …. avec une semaine de décalage 5
- [09-05-2013] *Acte 3 : « Ardèche du Sud au Nord version Montagne Ardéchoise... et ensoleillée !!!» 10
- [05-05-2013] Acte 2 : Un p'tit tour au Mont Bouquet fleuri vu du Guidon 5
- [04-05-2013] *Acte 1 : Gard à la pluie pour l'Ardèche du Nord au Sud 3
- [28-04-2013] « petites routes entre amis entre Annonay et Anneyron en passant par Terre d'âne» 11
- [12-04-2013] "Ma saison Cyclo commence ici ! 4
- [17-02-2013] LA chanson... 2
- [02-02-2013] Coup de chapeau à ... Paul de Vivié, alias "Vélocio" 4
- [14-11-2012] "stop" anglicisme à tire-larigot.. 7
- [28-10-2012] Goodbye Emmanuelle ! 1
- [16-10-2012] O temps, suspends ton vol ! *** 5
- [19-08-2012] GRAND COLOMBIER SUR UN PETIT PLATEAU !!! 7
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