nahu sur kikourou

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nahu
Inscrit le
7/02/2013 soit depuis 2079 jours
Dernière connexion
21/06/2018
Messages
122 soit 0.05 messages par jour
Ville
Varilhes (Ariège) Voir la position
Groupe
nahu est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
2012
Taille
185 cms
Poids
75 kgs
FC repos
31
FC max
193
Qui suis-je ?
Ancien footballeur de niveau national qui a était contaminé par le trail.
Mon terrain de jeu préféré est la montagne. Grand fan de descente !!!
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Vélo Rando
Devise
"Ceux qui vivent ce sont ceux qui luttent" V. Hugo . Dans la vie il n'y a pas de hasard . Ne prennez pas la vie trop au sérieux on n'en sort pas vivant.
Courses en projets (court terme)
Pour 2014: Trail des citadelles, Euskal Ultra Trail, Ultra Mitic, Grand Raid de la Réunion.
Courses en projets (long terme)
Restonica, Ultra tour du beaufortain, Échappée belle.
Courses en projets (rêves les plus fous)
Tor des Géants, Gore Tex transalpine, Leadville Race, Ultra Caballo Blanco, The Spine Race. Hard rock. Swiss Iron trail. KIMA. zegama ....
Semaine d'entrainement type
Chausser ses baskets et aller courir.
Nourriture préférée
Fromage/ charcuterie/ pâtes / pâtisserie / foie gras / M&M's !!! Pour le quotidien : légumes cereales fruit
Boisson préférée
Single malt, Bieres & Vins les jours de fêtes !!
Quezac st yorre rozana au quotidien !! Café & Maté !!
Ce que j'aime dans mon sport
Etre au contact de la nature (faunes flores), découvrir de nouveaux horizons. Les rencontres. Le plaisir simple de courir dans des endroit magnifique. Découvrir de nouveau sommet. Le hors sentier. Le fait play et l'entraide ! La solitude.
Ce que je déteste dans mon sport
Les jeteurs de gel, les bâtons, la compression, les coureurs qui joue a quitté ou double sur les courses et qui parte en sur-régime et qui abandonne des qu'il voit qu'il ne vont pas gagner. L'esprit de compétition exacerbé de certain. Les plans d'entraînement . Les " tu courre trop, tu va te blesser ..."
L'étincelle des débuts !
Ma première montée au pêch de dalou !! Ma première sortie trail en Andalousie !!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Parce que ça me rend heureux et pour ressentir une sensation de liberté.
DateRécitCourseDistance
22 Octobre 2015Ma diagonale de fou !!! 2135 lectures, 70Photo(s), 6commentaire(s)Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous164km
12 Septembre 2015Mon premier marathon 637 lectures, 31Photo(s), 4commentaire(s)Marathon du Médoc42.195km
21 Août 2015Grand raid des Pyrenees 2015 1627 lectures, 33Photo(s), 5commentaire(s)Le Grand Raid des Pyrénées160km
26 Juin 2015Ronda Del cims 1319 lectures, 32Photo(s), 5commentaire(s)Andorra UT Vallnord / Ronda dels Cims171km
15 Mai 2015Ultra ...... 759 lectures, 7commentaire(s)Euskal Trail - Ultra Trail - 130 km130km

Au total : 27 commentaires, 166 photos, 0 films et 6477 lectures.

Il y a 368 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
1-1-2016JANVIER 2016Course à Pied (trail, ultra)81:49:00564.1 km21794 m
1-12-2015Decembre 2015Course à Pied (trail, ultra)59:47:00452.1 km18734 m
1-11-2015novembre 2015Course à Pied (trail, ultra)34:35:00265.5 km5600 m
1-10-2015octobre 2015Course à Pied (trail, ultra)92:54:00562.2 km29844 m
1-9-2015SEPTEMBRE 2015Course à Pied (trail, ultra)81:02:00525.1 km25426 m
1-8-2015AOUT 2015Course à Pied (trail, ultra)101:11:00582.3 km35020 m
1-8-2005AOUT 2015Swimrun00:00:00-
1-8-2015Juillet 2015Course à Pied (trail, ultra)71:02:00391.6 km22308 m
1-6-2015juinCourse à Pied (trail, ultra)95:44:00565.1 km36925 m
1-5-2015mai 2015Course à Pied (trail, ultra)92:10:00617.3 km33294 m
1-4-2015Avril 2015Course à Pied (trail, ultra)62:38:00519.8 km20556 m
1-3-2015marsCourse à Pied (trail, ultra)56:52:00480.8 km17046 m
1-2-2015FevrierCourse à Pied (trail, ultra)43:28:00313.6 km12807 m
1-2-2015RocacorbaCourse à Pied (trail, ultra)03:46:5629.5 km1740 m
31-1-2015l'escalaCourse à Pied (trail, ultra)01:06:098.5 km190 m
30-1-2015grippeCourse à Pied (trail, ultra)01:06:129.6 km269 m
28-1-2015Sans nomCourse à Pied (trail, ultra)02:11:0715.7 km681 m
27-1-2015ACPCourse à Pied00:55:438.7 km21 m
26-1-2015Sans nomCourse à Pied (trail)01:53:4513.7 km555 m
25-1-2015Trail de Bize MinervoisCourse à Pied (trail)01:26:1816 km700 m
24-1-2015maquis avec la teamCourse à Pied (trail, ultra)03:10:4822.2 km1138 m
23-1-2015coteCourse à Pied (trail, ultra)01:26:2713.2 km531 m
22-1-2015Double pechCourse à Pied (trail, ultra)02:07:5714.8 km704 m
21-1-2015trail de dalouCourse à Pied (trail, ultra)01:47:1213.5 km781 m
20-1-2015chataigneraieCourse à Pied (trail)01:14:4814.5 km30 m
19-1-2015recupCourse à Pied (trail, ultra)01:35:3211.6 km420 m
12-1-2015decrassageCourse à Pied (trail)01:33:1011.4 km575 m
13-1-2015Double pechCourse à Pied (trail)02:05:2714.8 km682 m
14-1-2015Double pechCourse à Pied (trail, ultra)01:50:0414.3 km681 m
15-1-2015AR GUDASCourse à Pied (trail, ultra)02:32:4220.2 km897 m
17-1-2015a jeunCourse à Pied (trail)01:26:2110.9 km389 m
18-1-2015Double maquisCourse à Pied (trail, ultra)06:24:4343.2 km2171 m
11-1-2015Double maquisCourse à Pied (trail, ultra)06:26:4043.2 km2222 m
10-1-2015a jeunCourse à Pied (trail)01:07:069.6 km284 m
9-1-2015parcours trail de dalouCourse à Pied (trail)01:42:2912.1 km762 m
8-1-2015ar pechCourse à Pied (trail)01:11:0011.7 km412 m
7-1-2015triple pechCourse à Pied (trail)02:31:1017.9 km999 m
6-1-2015ACPCourse à Pied01:17:088.6 km250 m
4-1-2015TarasconaisCourse à Pied (trail)04:37:2327.7 km1625 m
3-1-2015Sans nomCourse à Pied (trail)01:56:2315.1 km732 m
2-1-2015MaquisCourse à Pied (trail)03:14:0521.8 km1099 m
1-1-2015DécrassageCourse à Pied (trail)01:15:4410.8 km408 m
31-12-2014La ultima !!! et maintenant trompette et conffetisCourse à Pied (trail)02:03:1616.5 km674 m
29-12-2014Autour de DalouCourse à Pied (trail, ultra)02:13:0615.6 km815 m
30-12-2014Autour de DalouCourse à Pied (trail)03:20:5123.4 km1206 m
22-12-2014du 22 au 28 decembreHome Trainer02:00:00-
22-12-2014du 22 au 28 decembreCyclisme00:30:0010 km45 m
22-12-2014du 22 au 28 decembreCourse à Pied (trail, ultra)14:11:3398.9 km4503 m
15-12-2014du 15 decembre au 21 decembreHome Trainer01:30:00-
15-12-2014du 15 decembre au 21 decembreCyclisme02:30:0050 km225 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
26-6-2015 Andorra UT Vallnord / Ronda dels Cims 171 13500 3/162 soit 2% 33:02:02 31:08:58
19-4-2015 Trail des Citadelles - 73 km 73 3600 1/203 soit 0% 07:23:47 07:23:47
7-3-2015 Black Mountain Trail - Coupo Cambo 50 2424 2/109 soit 2% 04:46:09 04:27:59
23-10-2014 Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous 164 9900 32/1146 soit 3% 34:30:48 24:25:02
16-8-2014 Ultra du Montcalm - 65 km 65 3700 1/68 soit 1% 07:37:16 07:37:16
11-7-2014 Andorra UT Vallnord / Mític 112 9700 6/156 soit 4% 21:18:52 18:09:48
24-5-2014 Grand Raid 73 73 4800 8/234 soit 3% 09:37:14 08:54:26
20-4-2014 Trail des Citadelles - 73 km 73 3600 7/344 soit 2% 07:53:56 07:07:23
30-3-2014 Trail de l'Argent Double - 28 km 28 1100 2/199 soit 1% 02:22:29 02:14:15
16-2-2014 Gruissan Phoebus Trail - 50 km 50 1277 15/354 soit 4% 04:21:17 03:39:37
9-2-2014 Trail du Maquis - 24 km 24 1000 1/201 soit 0% 01:59:43 01:59:43
1-2-2014 Forest Trail 31 - 42 km 42 1060 3/154 soit 2% 03:29:56 03:18:15
26-1-2014 Trail de Bize Minervois 16 700 1/266 soit 0% 01:15:40 01:15:40
19-1-2014 La Romeufontaine Authentique 25.537 866 11/533 soit 2% 03:10:21 02:49:27
4-1-2014 Trail des Côteaux de Bellevue - 21 km 21 700 5/420 soit 1% 01:37:23 01:33:58
8-12-2013 Trail de Moussan - Le Boër 24 500 5/175 soit 3% 01:48:56 00:00:00
27-10-2013 Les Templiers 71 3250 195/2049 soit 10% 09:54:44 06:43:04
4-8-2013 Championnat du Canigou 34 2134 134/836 soit 16% 04:36:01 03:11:27
6-7-2013 La Killian's Classik - Passion 45 km 44.84 1617 74/327 soit 23% 06:23:58 04:23:18
22-6-2013 Trail des Crêtes - 50 km 50 1667 11/63 soit 17% 08:08:29 06:23:53
12-5-2013 Trail du Dalou 12.5 600 26/230 soit 11% 01:11:22 00:56:49
31-3-2013 Trail des Citadelles - 73 km 73 3600 68/299 soit 23% 10:37:16 06:59:21
17-3-2013 Trail du Piémont Pyrénéen Audois - 26 km 26 13/100 soit 13% 02:54:13 02:26:58
16-2-2013 Gruissan Phoebus Trail - 18 km 18 1277 24/663 soit 4% 01:34:19 01:19:43
10-2-2013 Trail du Maquis 22 900 28/175 soit 16% 02:19:10 01:50:32
2-2-2013 Forest Trail 31 - 43 km 43 1000 79/142 soit 56% 06:08:15 03:47:53
27-10-2012 La Mona Lisa Trail 26.5 1000 40/445 soit 9% 02:23:41 01:45:04
13-10-2012 La Ronde des Cimes 15 350 17/117 soit 15% 01:06:15 00:55:38
30-9-2012 Trail de la Collégiale - 30 km 30 21/53 soit 40% 02:43:40 02:07:30
26-8-2012 Le Trophée de l'Isard 15.8 1000 86/113 soit 76% 02:41:04 01:33:08
18-8-2012 Trail des Novis 27 820 39/129 soit 30% 03:06:28 02:07:53
12-8-2012 La Perloise 13 700 29/86 soit 34% 01:26:20 01:02:04
29-7-2012 La Dent d'Orlu 14 87/97 soit 90% 02:33:26 01:32:57
31-8-2008 La Ronde des Sapins 13 300 28/192 soit 15% 00:54:18 00:46:24

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