Fiche de kikoureur de ironcyril

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

ironcyril
Qui suis-je ? Triathlète depuis 1995, j'ai pratiqué plus régulièrement la course à pied sur route entre 2001 et 2003. Depuis 2004, je me suis pris au plaisir de courses nature : trails, et courses d'orientation en hiver. Sport principal Triathlon
Inscrit le 3 Jul 2005
1239 jours		 Dernière connexion 22 Sep 2008 Début de la pratique 1994 Plages de FC
Messages 6 Trouver tous les messages de ironcyril Taille 178 cms Repos -
0% du total / 0 messages par jour Poids 68 kgs Récup -
Ville Fosses (Val-d'Oise) FC repos - Endurance -
Devise L'impossible existe uniquement parce qu'on n'essaie pas de le rendre possible FC max - Seuil Aérobie -
Communautés ironcyril a ses habitudes sur les communautés : Zoo, UFO, courseapied.net, OnlineTri VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://ironcyril.over-blog.com/ VMA - VMA -
Sports pratiqués Triathlons Trails Raids Historique des blessures Périostite tibia gauche Tendinites genoux
Courses courues - Triathlon d'Embrun longue distance - 6000D, trail de Faverges, Templiers - Marathons de Paris (3), Reims (2) Nourriture préférée Crosiflète
Meilleurs souvenirs/perfs Embrun-man en 14h44' pour fêter l'an 2000 Boisson préférée Jus de tomate Perrier
Courses en projets (court terme) - Ironman Roth - UTMB Ce que j'aime dans mon sport Diversité, intensité, nature, rencontres
Courses en projets (long terme) Ultra Trail du Mont Blanc Ce que je déteste dans mon sport Refaire ce qui a déjà été fait
Courses en projets (rêves les plus fous) Marathon des sables Diagonale des fous L'étincelle des débuts ! Cédric
Semaine d'entrainement type 2 séances de natation 2 sorties vélo 3 séances course à pieds Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Me ressourcer, me dépasser, m'évader,...
Remarques -
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