Mara31 sur kikourou

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Inscrit le
20/04/2013 soit depuis 1677 jours
Dernière connexion
21/11/2017
Messages
45 soit 0.02 messages par jour
Ville
Labarthe Inard (Haute-Garonne) Voir la position
Groupe
Mara31 est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
2013
Taille
180 cms
Poids
76 kgs
FC repos
45
FC max
183
VO2Max
55
VMA
18 km/h
Sport principal
Course à Pied
Devise
« La plus grande gloire n'est pas de ne jamais tomber, mais de se relever à chaque chute. »
Nelson Mandela
DateRécitCourseDistance
1 Juin 2014C'est des malades ... 268 lectures, 2commentaire(s)Trail du Cagire - 16 km16km

Au total : 2 commentaires, 0 photos, 0 films et 268 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
26 Novembre 2017Semi-Marathon Donostia San SebastianJe suis déjà inscritBalade

Il y a 386 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
26-4-2016Sortie collèguesCourse à Pied01:05:5014 km30 m
24-4-2016Sortie LongueCourse à Pied01:20:5416 km169 m
23-4-2016Sortie MarieCourse à Pied00:35:587 km11 m
19-4-2016Sortie collèguesCourse à Pied01:03:5712 km40 m
15-4-2016Reprise après la grippeCourse à Pied00:55:4410 km181 m
27-3-2016Trail des Citadelles - 40 kmCourse à Pied (trail)04:09:4227.5 km1359 m
20-3-2016Prépa CitadellesCourse à Pied01:15:4112.5 km143 m
17-3-2016Prépa Citadelles S10J3Course à Pied00:53:009.8 km154 m
16-3-2016Prépa Citadelles S10J2Course à Pied00:43:528 km47 m
15-3-2016Prépa Citadelles S10J1Course à Pied01:01:2612.7 km30 m
13-3-2016Prépa Citadelles S9J3Course à Pied01:25:0016.4 km278 m
9-3-2016Prépa Citadelles S9J2Course à Pied00:44:178 km41 m
8-3-2016Prépa Citadelles S9J1Course à Pied00:54:0012 km39 m
6-3-2016Prépa Citadelles S8J4Course à Pied (trail)02:55:0024.8 km1269 m
4-3-2016Prépa Citadelles S8J3Course à Pied01:08:007.6 km373 m
2-3-2016Prépa Citadelles S8J2Course à Pied00:44:118 km30 m
1-3-2016Prépa Citadelles S8J1Course à Pied00:41:008.1 km85 m
28-2-2016Prépa Citadelles S7J4Course à Pied (trail)02:04:1514.2 km462 m
25-2-2016Prépa Citadelles S7J3Course à Pied00:52:0610 km44 m
24-2-2016Prépa Citadelles S7J2Course à Pied00:51:139.1 km20 m
23-2-2016Prépa Citadelles S7J1Course à Pied00:54:006.7 km362 m
21-2-2016Prépa Citadelles S6J3Course à Pied (trail)02:23:0016.6 km687 m
17-2-2016Prépa Citadelles S6J2Course à Pied00:45:268 km39 m
16-2-2016Prépa Citadelles S6J1Course à Pied01:14:0014.5 km248 m
14-2-2016Trail de la St Valentin - 15 km mixteCourse à Pied (trail)01:27:0015 km278 m
11-2-2016Prépa Citadelles S5J3Course à Pied01:00:0012.4 km51 m
10-2-2016Prépa Citadelles S5J2Course à Pied00:44:118 km
9-2-2016Prépa Citadelles S5J1Course à Pied01:01:1212.5 km19 m
6-2-2016Forest TrailCourse à Pied (trail)00:00:0026.1 km500 m
3-2-2016Prépa Tls S5J2Course à Pied01:05:2012 km202 m
2-2-2016Prépa Citadelles S5J1Course à Pied01:03:3612.3 km
31-1-2016Prépa Citadelles S1J54Course à Pied (trail)02:31:4823 km627 m
30-1-2016Prépa Citadelles S4J4Course à Pied01:07:078.5 km12 m
28-1-2016Prépa Citadelles S4J3Course à Pied01:00:0010.5 km182 m
27-1-2016Prépa Citadelles S4J2Course à Pied00:47:508 km39 m
26-1-2016Prépa Citadelles S4J1Course à Pied01:00:009.7 km219 m
23-1-2016Garonna Trail - 13 kmCourse à Pied (trail)01:12:5013 km30 m
20-1-2016Prépa Citadelles S3J2Course à Pied00:40:006.9 km18 m
19-1-2016Prépa Citadelles S3J1Course à Pied01:00:0012.4 km14 m
17-1-2016Prépa Citadelles S2J5Course à Pied (trail)01:09:3013.2 km450 m
15-1-2016Prépa Citadelles S2J3Course à Pied00:55:0010.5 km126 m
13-1-2016Prépa Citadelles S2J2Course à Pied01:00:009.9 km38 m
12-1-2016Prépa Citadelles S2J1Course à Pied01:00:0012.7 km25 m
10-1-2016Prépa Citadelles S1J5Course à Pied (trail)01:22:0013 km220 m
9-1-2016Prépa Citadelles S1J4Course à Pied00:41:267 km55 m
7-1-2016Prépa Citadelles S1J3Course à Pied00:52:3310 km105 m
6-1-2016Prépa Citadelles S1J2Course à Pied00:41:267 km19 m
5-1-2016Prépa Citadelles S1J1Course à Pied01:00:0012.7 km22 m
3-1-2016sortie MarieCourse à Pied00:53:1010 km69 m
1-1-2016Sortie TrailCourse à Pied01:07:5610.5 km229 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
20-9-2015 Semi-Marathon de Toulouse 21.1 178/1414 soit 13% 01:33:19 00:00:00
DateEpreuveRecordNote
26-10-2014Marathon03h35'00''
21-09-2014Semi Marathon01h33'41''
05-09-201410 kms (route)40'25''

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