azkaine sur kikourou

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Inscrit le
22/09/2013 soit depuis 2558 jours
Dernière connexion
23/09/2020
Messages
152 soit 0.05 messages par jour
Ville
Atur (Dordogne) Voir la position
Groupe
azkaine est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
1993
Taille
180 cms
Poids
79 kgs
FC repos
46
FC max
175
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
15 Octobre 2020Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des FousJe suis déjà inscritTerminer (55 h)

Il y a 234 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
17-9-2020Nouvelle méthode d'entrainement Jour 1Course à Pied01:01:158.9 km143 m
19-9-2020Course à pied matinaleCourse à Pied01:00:299.1 km133 m
20-9-2020LSDCourse à Pied00:50:546.8 km163 m
20-9-2020TabataCourse à Pied00:14:040.1 km
8-9-2020Course à pied l'après-midiCourse à Pied01:27:4712.1 km266 m
10-9-2020Course à pied l'après-midiCourse à Pied01:22:3312.3 km309 m
12-9-2020Course à pied matinaleCourse à Pied01:23:0912.5 km279 m
13-9-2020Sortie à vélo matinaleCyclisme01:47:1847.5 km413 m
1-9-2020Sortie à vélo l'après-midiCyclisme00:31:390.1 km
3-9-2020initiation trail avec fistonCourse à Pied00:41:554 km90 m
4-9-2020impossible de courir, douleur fessierCourse à Pied01:09:218.9 km145 m
6-9-2020Sortie à vélo matinale en forceCyclisme01:38:3040.6 km373 m
25-8-2020fatiguéCourse à Pied01:15:4212.2 km219 m
29-8-202024 h Villenave d OrnonCourse à Pied24:00:23108.6 km8 m
20-8-2020Course à pied l'après-midiCourse à Pied01:14:2611.1 km194 m
22-8-2020mode dégradé volontaireCourse à Pied02:00:4713.5 km412 m
23-8-2020allure cool départ 24hCourse à Pied01:31:2115 km109 m
12-8-2020Sortie home trainerCyclisme01:00:0032 km
13-8-2020Activité matinaleCyclisme01:00:0032 km
13-8-20201 ère sortie post accidentCourse à Pied01:12:3712.4 km278 m
15-8-2020Gr10 st jean pied de port bidarrayCourse à Pied09:12:4038.3 km2237 m
3-8-2020fatigué, donc course rapide pour rentrer plus viteCourse à Pied01:02:1610.6 km262 m
5-8-2020C?ur super, jambes moyennesCourse à Pied01:41:3515.7 km343 m
6-8-2020experimentation fringale...Course à Pied01:14:0910.6 km256 m
8-8-2020Course à pied matinaleCourse à Pied01:45:0715.4 km401 m
9-8-2020Course à pied matinaleCourse à Pied01:27:4215 km113 m
28-7-2020C est la forme ?Course à Pied01:11:5212.9 km290 m
31-7-2020ballade nocturneCourse à Pied02:47:1819.7 km410 m
2-8-2020séance escaliersCourse à Pied01:21:006.2 km516 m
23-7-2020Parcours trail Louron n 3Course à Pied03:06:0018 km1008 m
24-7-2020belle double montée col d'esquierryCourse à Pied07:09:1928.9 km2264 m
25-7-2020Décrassage matinal avec les enfantsCourse à Pied00:33:002 km46 m
26-7-2020retour sur le plat pour finir la semaineCourse à Pied01:23:3312.5 km284 m
20-7-2020Montée lac de SarrouyesCourse à Pied03:55:3417.5 km1364 m
21-7-2020Randonnée matinale en familleCourse à Pied03:50:3210 km480 m
22-7-2020Montée couret d esquierryCourse à Pied05:17:0319.9 km1268 m
14-7-2020Course à pied l'après-midiCourse à Pied01:17:0712.1 km216 m
16-7-2020Course à pied l'après-midiCourse à Pied01:11:4512.4 km278 m
18-7-2020Course à pied l'après-midiCourse à Pied02:34:5212.1 km1079 m
19-7-2020Du téléphérique de La Mongie au Pic Du MidiCourse à Pied04:07:2322 km1108 m
7-7-2020Course à pied l'après-midiCourse à Pied01:16:2212.5 km270 m
9-7-2020Course à pied l'après-midiCourse à Pied01:22:5012.4 km269 m
11-7-2020Course à pied matinale norauto maisonCourse à Pied02:18:4525.3 km192 m
13-7-2020Course à pied l'après-midiCourse à Pied01:16:5712.4 km275 m
29-6-2020Course à pied l'après-midiCourse à Pied01:11:2812.3 km280 m
30-6-2020Course à pied le soirCourse à Pied01:18:1111.1 km209 m
2-7-2020Course à pied l'après-midiCourse à Pied01:13:4512.4 km278 m
4-7-2020Course à pied matinaleCourse à Pied02:25:5921.8 km585 m
5-7-2020Course à pied matinaleCourse à Pied02:10:1710 km803 m
22-6-2020Randonnée le soirCourse à Pied01:03:456.5 km178 m

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