bobafleur sur kikourou

Les 5 dernières activités

(Pas de photo)
Inscrit le
23/09/2013 soit depuis 1540 jours
Dernière connexion
11/12/2017
Messages
248 soit 0.16 messages par jour
Ville
St Laurent D'Agny (Rhône) Voir la position
Groupe
bobafleur est membre des groupes : Courir à Lyon, Le jeu, canal historique
Débuts
1994
Qui suis-je ?
Jeune papa qui reprend la course à pied après un trop long arrêt
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CAP, vélo, vtt
Devise
C'est à Soucieu que commence la course.
Courses courues
pas grand chose à part la Saintélyon (6 fois)
ah oui, j'ai oublié le Marathon de Londres
Meilleurs souvenirs/perfs
Record de l'heure sur piste 17km300
10km de valence en 35min40
9min45 au 3000m en cadet (première vrai course de ma vie)
Saintélyon 2008, 7h10
Courses en projets (court terme)
Saintélyon
Courses en projets (long terme)
refaire des cross
faire un 10 km en moins de 40min
Courses en projets (rêves les plus fous)
Le triathlon d'embruns.
Nourriture préférée
les pizzas
Boisson préférée
le cidre production familiale
Ce que j'aime dans mon sport
courir c'est comme un traveling panorama.
Ce que je déteste dans mon sport
le dopage
L'étincelle des débuts !
L'odeur de la boue dans les cross, le plaisirs de courir dans les bois en automne.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
grande question...

Il y a 517 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
3-12-2017saintélyonCourse à Pied08:24:3373.3 km2184 m
30-11-2017La sortie de la peur, y a plus qu'àCourse à Pied00:38:587.2 km177 m
26-11-2017tour Soucieu avec Farid et XianCourse à Pied01:45:4920.2 km503 m
25-11-2017tour Bois de BouchatCourse à Pied00:48:4510 km300 m
22-11-2017pied taf retour par OrlienasCourse à Pied01:06:4512.5 km418 m
22-11-2017pied TAF allerCourse à Pied00:28:206.4 km50 m
20-11-2017tour Taluyers BouchatCourse à Pied01:45:0021.3 km462 m
18-11-2017tour MarjonCourse à Pied01:25:4916.2 km430 m
17-11-2017tour MarjonCourse à Pied00:51:1410.9 km217 m
16-11-2017tour Garon chaponostCourse à Pied01:15:4815 km344 m
15-11-2017pied taf retourCourse à Pied00:42:268.1 km282 m
15-11-2017pied taf directCourse à Pied00:27:266.3 km66 m
15-11-2017vélo Taf directCyclisme00:29:22-
13-11-2017vélo Taf directCyclisme00:31:30-
12-11-2017les courses en vélo electriqueCyclisme00:52:34-
11-11-2017reco STLCourse à Pied04:14:0037.2 km1386 m
9-11-2017footing + fractionné pyramideCourse à Pied01:32:2118.4 km232 m
8-11-2017pied taf retourCourse à Pied01:03:5512 km402 m
8-11-2017pied TAF allerCourse à Pied00:28:076.4 km54 m
7-11-2017footing découverte + un peu de vitesse sur la finCourse à Pied01:02:0112.7 km300 m
7-11-2017pied TAF allerCourse à Pied00:27:296.4 km33 m
5-11-2017footing st didier sur riverieCourse à Pied02:15:0022.6 km686 m
4-11-2017les courses en vélo electriqueCyclisme00:56:19-
3-11-2017footing TournaisCourse à Pied01:02:2312.6 km100 m
2-11-2017footing BeauvaisCourse à Pied01:34:0016.8 km121 m
1-11-2017les courses en vélo electriqueCyclisme00:40:00-
1-11-2017balade avec les enfantsMarche01:30:005 km129 m
30-10-2017vélo Taf directCyclisme00:17:436.8 km221 m
30-10-2017vélo taf via RontalonCyclisme00:33:4415.5 km203 m
28-10-2017reco stl un peu foireuseCourse à Pied05:17:0042.5 km1489 m
27-10-2017vélo Taf presque directCyclisme00:27:2810.3 km289 m
27-10-2017vélo Taf presque directCyclisme00:21:3710.7 km98 m
26-10-2017Lady MadonnaCourse à Pied01:31:2717.8 km393 m
25-10-2017pied taf retourCourse à Pied01:26:1515.2 km536 m
25-10-2017pied taf directCourse à Pied00:30:336.4 km76 m
24-10-2017aller échauffementCourse à Pied00:18:023.6 km30 m
24-10-2017retour tranquilleCourse à Pied00:15:052.8 km122 m
24-10-20177x2'30 recup 1'30Course à Pied00:28:006.3 km75 m
23-10-2017retour TAFCourse à Pied01:03:1912.2 km390 m
18-10-2017cap chaponostCourse à Pied00:52:459.8 km292 m
17-10-2017kettler tourCyclisme00:40:00-
15-10-2017tour Taluyers rallongé Course à Pied01:18:3815.6 km328 m
15-10-2017balade à la recherche de chataigneMarche01:20:004.5 km150 m
11-10-2017pied TAF retourCourse à Pied00:59:3911.2 km365 m
11-10-2017pied TAF allerCourse à Pied00:42:398.2 km103 m
13-10-2017reco lut by nightCourse à Pied04:15:0029.4 km1044 m
9-10-2017off team des Monts du lyonnaisCourse à Pied03:41:0026 km1181 m
7-10-2017tour Bois de BouchatCourse à Pied00:59:2310.3 km281 m
5-10-2017tour Garon courtCourse à Pied01:00:0011 km280 m
4-10-2017tour Midi + 12x150 recup complèteCourse à Pied00:46:199.5 km116 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
8-1-2017 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 125/525 soit 24% 03:13:16 02:16:18
3-7-2016 Triathlon d'Yzeron 25.75 81/215 soit 38% 01:25:23 01:05:04
12-6-2016 Triathlon du Lac du Salagou L 99.9 207/354 soit 58% 05:31:53 04:00:29
4-6-2016 Franchevill'Trail 22 350 42/255 soit 16% 01:48:58 01:28:27
10-1-2016 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 15 km 15 510 56/792 soit 7% 01:19:22 01:05:17
6-12-2015 Saintélyon 72 1930 558/5322 soit 10% 07:58:56 05:07:42
25-10-2015 La Val'Lyonnaise - 26 km 26 650 118/313 soit 38% 02:24:10 01:44:04
20-6-2015 La Nuit de la Saint Jean (perdu, 1 km dans le garon) 42 54/171 soit 32% 03:57:49 03:08:32
31-5-2015 10 km de Bron 10 29/391 soit 7% 00:39:34 00:34:58
22-3-2015 La Foulée Vourloise - 10 km 10 150 14/321 soit 4% 00:42:21 00:34:45
11-1-2015 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 15 km 15 510 109/689 soit 16% 01:21:27 01:02:49
7-12-2014 Saintélyon 72 1800 476/4939 soit 10% 08:09:11 05:20:47
8-11-2014 Lyon Urban Trail LUT by Night - 24 km 24 800 165/1458 soit 11% 02:18:02 01:44:51
14-9-2014 La Foulée des Tard Venus - 12 km 12 44/365 soit 12% 00:54:05 00:41:07
8-12-2013 Saintélyon 76 1800 1468/5100 soit 29% 09:58:51 05:32:30
3-2-2013 Trail givré de Montanay - 21 km 21 527/720 soit 73% 02:11:21 01:15:48
2-12-2012 Saintélyon 69 1300 1413/4024 soit 35% 09:35:50 05:16:02
5-12-2010 Saintélyon 69 1300 2325/4030 soit 58% 09:56:06 05:18:17
7-12-2008 Saintélyon 69 1300 506/3237 soit 16% 07:09:53 05:00:10
2-12-2007 Saintélyon 69 1300 1758/2743 soit 64% 09:13:26 05:00:40
3-12-2006 Saintélyon 68 1300 1151/2238 soit 51% 08:33:06 05:00:53
4-12-2005 Saintélyon 68 1300 684/1604 soit 43% 07:57:22 05:00:42

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.13 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !