Les entrainements de bobafleur en Mars 2019

Année : 2018 - 2019 - 2020 (Toutes)
Mois : Février - Mars - Avril (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 11 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
17 mar 19 Rando Komanu Course à Pied 02h54'34'' 26.6 9.16 746 Continu - Moyenne -/-  
15 mar 19 Improvisation d'entraînement Course à Pied 01h08'03'' 12.4 10.94 190 Continu - Moyenne -/-  
13 mar 19 Pied TAF sous quelques giboulées Course à Pied 58'03'' 11.4 11.86 221 Continu - Moyenne -/-  
13 mar 19 Saint Vincent priez pour nous Course à Pied 58'59'' 9.3 9.53 344 Continu - Moyenne -/-  
10 mar 19 Balade autour de Mornant Course à Pied 01h28'08'' 16 10.89 365 Continu - Moyenne -/-  
06 mar 19 aller travail avec le vent dans le dos mais pas encore la tempête Course à Pied 27'37'' 6.4 13.97 69 Continu - Moyenne -/-  
06 mar 19 Retour travail, bataille contre le vent Course à Pied 01h02'03'' 10.3 10.01 466 Continu - Moyenne -/-  
03 mar 19 Sortie Père Fille Course à Pied 01h13'09'' 7.7 6.32 149 Continu - Moyenne -/-  
01 mar 19 Course à pied matinale #commutemarker.com Course à Pied 46'26'' 9 11.63 160 Continu - Moyenne -/-  
01 mar 19 Sortie à vélo le midi #commutemarker.com Cyclisme 19'07'' 6.7 21.26 215 Continu - Moyenne -/-  
01 mar 19 Course à pied le soir #commutemarker.com Course à Pied 33'34'' 6.4 11.50 216 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h04'31'' 11.1 km 10.37 km/h 285.5 D+   0/0  
Moyenne par jour 17 jours 41'44'' 7.2 km   184 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 03h56'34'' 40.8 kms   1047 D+      
Moyenne par mois 1 mois 11h49'43'' 122.6 kms   3141 D+      
Moyenne par année 1 an 11h49'43'' 122.6 kms   3141 D+      
Total 11h49'43'' 122.6 kms
(0 en course)
  3141 D+      

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