cigaloun dupuy sur kikourou

Les 5 dernières activités

cigaloun dupuy
Inscrit le
16/01/2004 soit depuis 5603 jours
Dernière connexion
3/10/2012
Messages
78 soit 0.01 messages par jour
Ville
Le Puy Ste Reparade (Bouches-du-Rhône) Voir la position
Groupe
cigaloun dupuy est membre du groupe OnlineTri
Site web
http://christian.scifo.online.fr
Débuts
1970
Taille
175 cms
Poids
79 kgs
FC repos
40
FC max
180
VMA
17.5 km/h
Qui suis-je ?
Sportif amateur, passioné par le vélo de route, le VTT, la course à pied et la natation,mais aussi le footbike et le vélo couché. Aime en particulier tout ce qui est long.....
Sport principal
Triathlon
Sports pratiqués
VTT, triathlon, course à pied, vélo
Devise
Au plus c'est long au plus c'est bon
Courses courues
beaucoup de cyclos-sportives, marathons, Paris Brest Paris, triathlon Embrun LD 2003 CD 2004
Meilleurs souvenirs/perfs
triathlon d'Embrun 2003
Courses en projets (court terme)
manger du CHOCOLAT
Courses en projets (long terme)
100 kms
Courses en projets (rêves les plus fous)
Marathon des Sables
Bordeaux Paris cycliste en 2008
Semaine d'entrainement type
pas d'insulte SVP restons correct
Nourriture préférée
tout
Boisson préférée
l'eau (si, si)
Ce que j'aime dans mon sport
la simplicité, la convivialité, l'entraide, la diversité
Ce que je déteste dans mon sport
ceux qui se prennent la tête
L'étincelle des débuts !
aucune car je ne suis pas une lumière
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
et pourquoi je ne le ferai pas ? suis pas plus con qu'un autre :-)
Remarques
pratique aussi le footbike et le vélo couché avec son OPTIMA Baron
DateRécitCourseDistance
29 Septembre 2007100 km de Millau 2007 2178 lectures, 6Photo(s), 7commentaire(s)100 km de Millau100km
18 Février 2007ça fait du bien 967 lectures, 7commentaire(s)10 km du Puy Sainte-Réparade10km
11 Décembre 2005Hara kiri à Eguilles 1414 lectures, 1commentaire(s)12 km d'Eguilles12km
11 Septembre 2005Triathlon CD d'Istres 1446 lecturesTriathlon CD d'Istres41.5km
15 Août 2005EmbrunMan 3605 lectures, 4commentaire(s)EmbrunMan234km
14 Juillet 2005Triathlon CD Codolet Gard 2116 lectures, 1commentaire(s)Triathlon CD de Codolet51.5km
10 Juillet 2005Brevet Cyclo Montagnard de France à Manosque 1140 lecturesBrevet cyclo montagnard de Manosque234km
19 Juin 2005Tri Sapin de Cublize 2005 2270 lectures, 3commentaire(s)Trisapin - 120 km120km
29 Mai 2005Triathlon LD de Saint Raphaël 1396 lectures, 2commentaire(s)Triathlon de la Corniche d'Or100.5km
15 Mai 2005A Toulon tous les triathlètes 1578 lectures, 1commentaire(s)Triathlon CD de Toulon41.5km
27 Février 2005T'en voulais du trail ?? 1705 lecturesTrail de la Galinette25km
13 Février 200510 km du Puy Sainte-Réparade 1184 lectures10 km du Puy Sainte-Réparade10km
30 Janvier 2005mon premier trail 1434 lecturesTrail de Fontaine de Vaucluse24km
16 Janvier 2005CR Boucles Gardannaises (13) 1313 lectures, 1commentaire(s)La Boucle Gardannaise11.1km
7 Novembre 2004CR semi Luberon 753 lecturesSemi-Marathon du Luberon21.1km
10 Octobre 2004Marathon de la Cité 907 lecturesMarathon de la Cité42.195km
19 Septembre 2004CR Semi de Pélissanne 1279 lectures, 1commentaire(s)Semi-Marathon de Pélisanne21.5km
29 Août 2004CR CD Manosque 2004 1152 lecturesTriathlon Courte Distance de Manosque41.5km
13 Août 2004CR CD Embrun 2004 1671 lecturesTriathlon Courte Distance d'Embrun41.5km
15 Août 2003EmbrunMan 7053 lectures, 11commentaire(s)EmbrunMan233km
25 Mars 2003Marathon de Marseille 1326 lectures, 1commentaire(s)Marathon de Marseille42.195km
23 Août 1999Paris-Brest-Paris 3507 lectures, 1commentaire(s)Paris-Brest-Paris1260km

Au total : 41 commentaires, 6 photos, 0 films et 41394 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
5-6-2005Dénivelé véloCyclisme06:14:00150 km
27-10-2004séance de repriseNatation01:05:002 km
15-10-2004CAP 50' + 10 étir et assoupCourse à Pied00:50:007 km
17-10-2004endurance 8/9 km/h + étirementsCourse à Pied01:15:0010 km
18-10-2004début prise en mains par RabahNatation01:05:002 km
19-10-2004endurance avec fartlek en collineCourse à Pied01:15:0010 km
21-10-2004Sans nomNatation01:05:001.7 km
22-10-20041 série 5, 4, 3 15*15Course à Pied00:56:008 km
23-10-2004Sans nomCyclisme03:25:0082 km
25-10-2004TechniqueNatation01:00:001.4 km
26-10-2004Sans nomCourse à Pied01:00:008 km
23-5-2004RandonnéeVTT03:17:0036 km1050 m
9-5-2004RandonnéeVTT02:15:0054 km
8-5-2004RandonnéeVTT04:00:0058 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
21-10-2007 Marathon du Luberon 42.195 - 04:10:00 02:40:55
29-9-2007 100 km de Millau 100 - 05:14:00 07:15:27
22-7-2007 Marvejols - Mende 22.4 1764/3589 soit 49% 02:08:27 01:11:13
18-2-2007 10 km du Puy Sainte-Réparade 10 - 00:49:30 00:31:31
12-2-2006 10 km du Puy Sainte-Réparade 10 263/482 soit 55% 00:46:30 00:31:26
11-12-2005 12 km d'Eguilles 12 374/643 soit 58% 01:01:19 00:38:28
15-8-2005 EmbrunMan 234 4000 691/704 soit 98% 16:53:00 00:00:00
29-5-2005 Triathlon de la Corniche d'Or 100.5 - 06:14:20 00:00:00
15-5-2005 Triathlon CD de Toulon 41.5 387/404 soit 96% 03:26:00 02:04:00
27-2-2005 Trail de la Galinette 25 1225 243/267 soit 91% 03:37:19 01:57:29
13-2-2005 10 km du Puy Sainte-Réparade 10 139/280 soit 50% 00:46:36 00:00:00
30-1-2005 Trail de Fontaine de Vaucluse 35 - 02:20:00 01:34:00
16-1-2005 La Boucle Gardannaise 11.1 250/416 soit 60% 00:55:45 00:37:11
7-11-2004 Semi-Marathon du Luberon 21.1 - 01:46:21 00:00:00
10-10-2004 Marathon de la Cité 42.195 - 04:18:00 00:00:00
19-9-2004 Semi-Marathon de Pélisanne 21.1 124/246 soit 50% 01:51:00 01:14:00
29-8-2004 Triathlon Courte Distance de Manosque 41.5 188/195 soit 96% 03:11:43 00:00:00
13-8-2004 Triathlon Courte Distance d'Embrun 41.5 - 03:51:00 00:00:00
DateEpreuveRecordNote
03-06-2007Marathon03h58'00''Marathon d'Embrun
20-10-2002Semi Marathon01h42'00''Semi de la Cabro d'Or à Bouc Bel Air

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.21 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !