PaL94 sur kikourou

Les 5 dernières activités

PaL94
Inscrit le
5/09/2005 soit depuis 2456 jours
Dernière connexion
25/05/2012
Messages
25 soit 0.01 messages par jour
Ville
Ballainvilliers (Essonne) Voir la position
Débuts
1994
Taille
185 cms
Poids
87 kgs
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
course à pied equitation d'exterieur
Devise
Bienheureux les fêlés car ils laissent passer la lumiere
Courses courues
2004 Trail de la vallée des Lacs, MARATOUR, Euskal Endurance, La DIAGO !
2005 CROMagnon, UTMB (champex)Templiers, SaintéLyon 2006 : Auffargis, Dentelles-Ventoux, Cro Magnon, UTMB Saintélyon.
2007 : Auffargis, Mercantour (75k), UTMB, Manikou,
2008 : Ecotrail IdF, Auffargis, Tour du Canigou, Diago
2009 : Pierrefonds, Trail du Josas, Trail des Cerfs (50) Mercantour, GRP, Marathon du Medoc; Origole
2010: Auffargis, Andorre (43k) GRP(83km)
2011 : Ecotrail (50), Marathon de l'Hortus. Andorra Initiatic(105km).
2012 : Ecotrail (50), Festa UltraDrailles (120)
Meilleurs souvenirs/perfs
Finir à la ramasse la Diago 2004 main dans la main avec un copain .
reitérer l'experience sur l'Utmb en 2006 et 2007
Courses en projets (court terme)
?
Courses en projets (long terme)
plus rien pour l'instant
Courses en projets (rêves les plus fous)
ultra dans le desert
Semaine d'entrainement type
3 seances à 10 km et une scéance longue 21 ou +
Historique des blessures
pas grand choses uniquement des petits bobos
Nourriture préférée
legumes, salade, pates, viande
Boisson préférée
Eau petillante, jus de tomate, Orangina et vin rouge
Ce que j'aime dans mon sport
C'est ouvert à tous et à tous les niveaux et tout le monde a le meme objectif : aller plus vite que ses jambes !
Ce que je déteste dans mon sport
les coups de mous d'apres course.
L'étincelle des débuts !
le Marathon de Londres
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Bouger !
DateRécitCourseDistance
19 Mai 2012Des buis, du thym, des asphodèles et beaucoup d’eau 103 lectures, 16Photo(s)FestaTrail - Ultra Draille120km
27 Août 2010Le Grand Raid des Pyrénées 598 lectures, 31Photo(s), 1commentaire(s)Le Grand Raid des Pyrénées160km
28 Août 2009Le Grand Raid des Pyrénées 1461 lectures, 28Photo(s), 2commentaire(s)Le Grand Raid des Pyrénées150km
20 Juin 2009Le Grand Raid du Mercantour 987 lectures, 17Photo(s), 5commentaire(s)Le Grand Raid du Mercantour104km
24 Octobre 2008Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous 1168 lectures, 22Photo(s), 4commentaire(s)Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous150.1km
28 Juin 2008Le Tour du Canigou 1529 lectures, 10Photo(s), 4commentaire(s)Le Tour du Canigou86km
14 Décembre 2007Grand Raid Manikou 1759 lectures, 4Photo(s), 3commentaire(s)Grand Raid Manikou127km
24 Août 2007La suite du feuilleton 2088 lectures, 8commentaire(s)Ultra Trail du Mont Blanc163km
25 Août 2006Ultra Trail du Mont Blanc 2620 lectures, 2commentaire(s)Ultra Trail du Mont Blanc158.1km

Au total : 29 commentaires, 128 photos, 0 films
et 12313 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
28-6-2008Le Tour du CanigouCourse à Pied (trail, ultra)19:13:0086 km5400 m

Résultats personnels

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
25-2-2007 Trail du Château de Pierrefonds 27 607 - 03:19:35 01:56:41
3-12-2006 Saintélyon 68 1300 - 10:26:34 05:00:53
25-8-2006 Ultra Trail du Mont Blanc 158.1 8639 - 42:49:00 21:06:06
26-8-2005 Ultra Trail du Mont Blanc 158.1 8639 888/1706 soit 52% 00:00:00 21:11:00
4-6-2005 Grand Raid du Cro-Magnon 106 5100 - 28:49:00 12:06:07
DateEpreuveRecordNote
04-11-2005Marathon03h34'00''Marathon de MONACO ! (dénivelé)

Votre annonce ici !

Accueil de kikouroù - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.1 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !