PaL94 sur kikourou

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25/05/2012

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Ville

Ballainvilliers (Essonne) Voir la position

Débuts

1994

Taille

185 cms

Poids

87 kgs

Sport principal

Course à Pied (route, ultra)

Sports pratiqués

course à pied equitation d'exterieur

Devise

Bienheureux les fêlés car ils laissent passer la lumiere

Courses courues

2004 Trail de la vallée des Lacs, MARATOUR, Euskal Endurance, La DIAGO !
2005 CROMagnon, UTMB (champex)Templiers, SaintéLyon 2006 : Auffargis, Dentelles-Ventoux, Cro Magnon, UTMB Saintélyon.
2007 : Auffargis, Mercantour (75k), UTMB, Manikou,
2008 : Ecotrail IdF, Auffargis, Tour du Canigou, Diago
2009 : Pierrefonds, Trail du Josas, Trail des Cerfs (50) Mercantour, GRP, Marathon du Medoc; Origole
2010: Auffargis, Andorre (43k) GRP(83km)
2011 : Ecotrail (50), Marathon de l'Hortus. Andorra Initiatic(105km).
2012 : Ecotrail (50), Festa UltraDrailles (120)

Meilleurs souvenirs/perfs

Finir à la ramasse la Diago 2004 main dans la main avec un copain .
reitérer l'experience sur l'Utmb en 2006 et 2007

Courses en projets (court terme)

?

Courses en projets (long terme)

plus rien pour l'instant

Courses en projets (rêves les plus fous)

ultra dans le desert

Semaine d'entrainement type

3 seances à 10 km et une scéance longue 21 ou +

Historique des blessures

pas grand choses uniquement des petits bobos

Nourriture préférée

legumes, salade, pates, viande

Boisson préférée

Eau petillante, jus de tomate, Orangina et vin rouge

Ce que j'aime dans mon sport

C'est ouvert à tous et à tous les niveaux et tout le monde a le meme objectif : aller plus vite que ses jambes !

Ce que je déteste dans mon sport

les coups de mous d'apres course.

L'étincelle des débuts !

le Marathon de Londres

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Bouger !

Date	Récit	Course	Distance
19 Mai 2012	Des buis, du thym, des asphodèles et beaucoup d’eau 103 lectures, 16	FestaTrail - Ultra Draille	120km
27 Août 2010	Le Grand Raid des Pyrénées 598 lectures, 31, 1	Le Grand Raid des Pyrénées	160km
28 Août 2009	Le Grand Raid des Pyrénées 1461 lectures, 28, 2	Le Grand Raid des Pyrénées	150km
20 Juin 2009	Le Grand Raid du Mercantour 987 lectures, 17, 5	Le Grand Raid du Mercantour	104km
24 Octobre 2008	Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous 1168 lectures, 22, 4	Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous	150.1km
28 Juin 2008	Le Tour du Canigou 1529 lectures, 10, 4	Le Tour du Canigou	86km
14 Décembre 2007	Grand Raid Manikou 1759 lectures, 4, 3	Grand Raid Manikou	127km
24 Août 2007	La suite du feuilleton 2088 lectures, 8	Ultra Trail du Mont Blanc	163km
25 Août 2006	Ultra Trail du Mont Blanc 2620 lectures, 2	Ultra Trail du Mont Blanc	158.1km

Au total : 29 commentaires, 128 photos, 0 films
et 12313 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

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