Communauté des sports d'endurance
189/16/0 :
Bacchus, bottle, bubulle, Cheville de Miel, coco38, eric41, Franck REMY, Gilles+, Hadrien35, laureduvercors, Mazouth, miniping, PhilippeG-544, Ptigeorges, thunderbillo, tikrimi
News site
Bert75 sur kikourou
- Inscrit le
- 9/02/2014 soit depuis 1285 jours
- Dernière connexion
- 17/08/2017
- Messages
- 381 soit 0.29 messages par jour
- Ville
- Paris (Paris) Voir la position
- Groupe
- Bert75 est membre du groupe Le jeu, canal historique
- Débuts
- 2007
- Taille
- 180 cms
- Poids
- 73 kgs
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- VTT, Natation, course à pied
- Courses courues
- CCC, Saintélyon, Gendarmes et voleurs,Origole, raid du Queyras,grand défi des Vosges, UTPMA, TDS, Ultra trans Aubrac,...
- Historique des blessures
- Trop long
- Ce que j'aime dans mon sport
- L'adrénaline du dernier kilomètre, la quiétude de la sortie longue du dimanche matin en partant très tôt.
| Date | Course | Probabilité | Objectif | Commentaire |
|---|---|---|---|---|
| 10 Septembre 2017 | L'Infernal Trail des Vosges - 110 km | - | Terminer |
Il y a 467 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 13-8-2017 | Sans nom | Renforcement musculaire | 02:26:00 | - | |
| 13-8-2017 | Sans nom | Natation | 00:42:00 | 1.2 km | |
| 13-8-2017 | Sans nom | Marche | 02:05:00 | 11.4 km | 250 m |
| 13-8-2017 | Sans nom | Cyclisme | 02:50:00 | 52.9 km | 269 m |
| 13-8-2017 | Sans nom | Course à Pied | 04:36:00 | 40.3 km | 946 m |
| 6-8-2017 | Sans nom | Renforcement musculaire | 02:10:00 | - | |
| 6-8-2017 | Sans nom | Marche | 01:06:00 | 6.9 km | 75 m |
| 6-8-2017 | Sans nom | Cyclisme | 03:37:00 | 59.2 km | 498 m |
| 6-8-2017 | Sans nom | Course à Pied | 04:09:00 | 34 km | 875 m |
| 5-8-2017 | Sans nom | Natation | 00:45:00 | 1.2 km | |
| 30-7-2017 | Sans nom | Renforcement musculaire | 03:13:00 | - | |
| 30-7-2017 | Sans nom | Natation | 00:30:00 | 1 km | |
| 30-7-2017 | Sans nom | Marche | 00:58:00 | 5.9 km | 127 m |
| 30-7-2017 | Sans nom | Cyclisme | 01:33:00 | 30 km | 124 m |
| 30-7-2017 | Sans nom | Course à Pied | 03:08:00 | 27.7 km | 470 m |
| 23-7-2017 | Sans nom | Marche | 33:18:00 | 146.9 km | 8131 m |
| 23-7-2017 | Sans nom | Renforcement musculaire | 01:37:00 | - | |
| 23-7-2017 | Sans nom | Natation | 01:01:00 | 1.7 km | |
| 15-7-2017 | Sans nom | Renforcement musculaire | 02:32:00 | - | |
| 15-7-2017 | Sans nom | Natation | 01:21:00 | 2.4 km | |
| 15-7-2017 | Sans nom | Marche | 01:10:00 | 7.3 km | 150 m |
| 15-7-2017 | Sans nom | Cyclisme | 02:59:00 | 55 km | 654 m |
| 15-7-2017 | Sans nom | Course à Pied | 02:07:00 | 20.2 km | 251 m |
| 9-7-2017 | Sans nom | Renforcement musculaire | 03:06:00 | - | |
| 9-7-2017 | Sans nom | Natation | 00:38:00 | 1.2 km | |
| 9-7-2017 | Sans nom | Marche | 00:58:00 | 5.8 km | 47 m |
| 9-7-2017 | Sans nom | Cyclisme | 03:36:00 | 64.5 km | 354 m |
| 9-7-2017 | Sans nom | Course à Pied | 02:22:00 | 21.8 km | 370 m |
| 2-7-2017 | Sans nom | Renforcement musculaire | 01:55:00 | - | |
| 2-7-2017 | Sans nom | Natation | 00:48:00 | 1.4 km | |
| 2-7-2017 | Sans nom | Marche | 00:41:00 | 3.6 km | 150 m |
| 2-7-2017 | Sans nom | Cyclisme | 02:10:00 | 37.6 km | 236 m |
| 2-7-2017 | Sans nom | Course à Pied | 03:14:00 | 29.8 km | 616 m |
| 25-6-2017 | Sans nom | Renforcement musculaire | 02:35:00 | - | |
| 25-6-2017 | Sans nom | Cyclisme | 02:30:00 | 42.5 km | 300 m |
| 25-6-2017 | Sans nom | Marche | 01:05:00 | 6.3 km | 156 m |
| 25-6-2017 | Sans nom | Course à Pied | 02:33:00 | 22.8 km | 410 m |
| 24-6-2017 | Sans nom | Natation | 00:49:00 | 1.4 km | |
| 18-6-2017 | Sans nom | Renforcement musculaire | 01:55:00 | - | |
| 18-6-2017 | Sans nom | Cyclisme | 03:36:00 | 56.3 km | 494 m |
| 18-6-2017 | Sans nom | Marche | 01:27:00 | 9.1 km | 48 m |
| 18-6-2017 | Sans nom | Course à Pied | 02:02:00 | 18 km | 367 m |
| 17-6-2017 | Sans nom | Natation | 00:48:00 | 1.4 km | |
| 11-6-2017 | Sans nom | Renforcement musculaire | 02:22:00 | - | |
| 11-6-2017 | Sans nom | Natation | 00:47:00 | 1.3 km | |
| 11-6-2017 | Sans nom | Marche | 01:32:00 | 8.7 km | 322 m |
| 11-6-2017 | Sans nom | Cyclisme | 05:26:00 | 98.4 km | 592 m |
| 4-6-2017 | Sans nom | Renforcement musculaire | 01:57:00 | - | |
| 4-6-2017 | Sans nom | Cyclisme | 03:31:00 | 65.7 km | 404 m |
| 4-6-2017 | Sans nom | Marche | 00:59:00 | 5.8 km | 100 m |
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.17 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !