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Bert75 sur kikourou
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- Trop long
- Ce que j'aime dans mon sport
- L'adrénaline du dernier kilomètre, la quiétude de la sortie longue du dimanche matin en partant très tôt.
Il y a 757 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 13-1-2019 | Sans nom | Renforcement musculaire | 02:59:00 | 0.2 km | |
| 13-1-2019 | Sans nom | Marche | 00:29:00 | 3.1 km | 27 m |
| 13-1-2019 | Sans nom | Cyclisme | 04:12:00 | 79 km | 459 m |
| 13-1-2019 | Sans nom | Course à Pied | 01:54:00 | 18.1 km | 183 m |
| 6-1-2019 | Sans nom | Renforcement musculaire | 03:48:00 | 0.4 km | 15 m |
| 6-1-2019 | Sans nom | Natation | 00:36:00 | 1 km | |
| 6-1-2019 | Sans nom | Marche | 02:33:00 | 14.6 km | 405 m |
| 6-1-2019 | Sans nom | Cyclisme | 04:52:00 | 88.2 km | 643 m |
| 6-1-2019 | Sans nom | Course à Pied | 01:56:00 | 17.7 km | 318 m |
| 30-12-2018 | Sans nom | Renforcement musculaire | 03:13:00 | 0.2 km | 14 m |
| 30-12-2018 | Sans nom | Cyclisme | 05:16:00 | 91.8 km | 732 m |
| 30-12-2018 | Sans nom | Marche | 01:42:00 | 10.2 km | 248 m |
| 30-12-2018 | Sans nom | Course à Pied | 01:49:00 | 16.4 km | 287 m |
| 23-12-2018 | Sans nom | Cyclisme | 00:25:00 | 6 km | 69 m |
| 23-12-2018 | Sans nom | Renforcement musculaire | 02:33:00 | 0.2 km | 6 m |
| 23-12-2018 | Sans nom | Marche | 00:39:00 | 3.9 km | 30 m |
| 23-12-2018 | Sans nom | Course à Pied | 01:40:00 | 15 km | 233 m |
| 16-12-2018 | Sans nom | Renforcement musculaire | 02:49:00 | 0.2 km | 6 m |
| 16-12-2018 | Sans nom | Cyclisme | 04:24:00 | 77.2 km | 677 m |
| 15-12-2018 | Sans nom | Natation | 00:32:00 | 1 km | |
| 15-12-2018 | Sans nom | Course à Pied | 01:37:00 | 15.6 km | 60 m |
| 9-12-2018 | Sans nom | Renforcement musculaire | 02:45:00 | 0.2 km | |
| 9-12-2018 | Sans nom | Natation | 00:32:00 | 1 km | |
| 9-12-2018 | Sans nom | Marche | 00:33:00 | 3.5 km | 30 m |
| 9-12-2018 | Sans nom | Cyclisme | 04:56:00 | 87.5 km | 760 m |
| 9-12-2018 | Sans nom | Course à Pied | 01:15:00 | 11.8 km | 24 m |
| 2-12-2018 | Sans nom | Renforcement musculaire | 02:33:00 | 0.2 km | |
| 2-12-2018 | Sans nom | Natation | 00:33:00 | 1 km | |
| 2-12-2018 | Sans nom | Marche | 01:52:00 | 12.5 km | 72 m |
| 2-12-2018 | Sans nom | Cyclisme | 04:36:00 | 83.5 km | 669 m |
| 25-11-2018 | Sans nom | Renforcement musculaire | 02:23:00 | 0.2 km | 15 m |
| 25-11-2018 | Sans nom | Marche | 01:12:00 | 8.2 km | 42 m |
| 25-11-2018 | Sans nom | Cyclisme | 04:01:00 | 72.5 km | 442 m |
| 24-11-2018 | Sans nom | Natation | 00:35:00 | 1 km | |
| 18-11-2018 | Sans nom | Renforcement musculaire | 02:27:00 | 0.2 km | |
| 18-11-2018 | Sans nom | Natation | 00:35:00 | 1 km | |
| 18-11-2018 | Sans nom | Marche | 01:20:00 | 9.2 km | 30 m |
| 18-11-2018 | Sans nom | Cyclisme | 05:23:00 | 98.8 km | 682 m |
| 11-11-2018 | Sans nom | Renforcement musculaire | 02:17:00 | 0.2 km | |
| 11-11-2018 | Sans nom | Natation | 00:33:00 | 0.9 km | |
| 11-11-2018 | Sans nom | Marche | 01:25:00 | 9 km | 78 m |
| 11-11-2018 | Sans nom | Cyclisme | 04:36:00 | 84.2 km | 666 m |
| 4-11-2018 | Sans nom | Natation | 00:31:00 | 0.8 km | |
| 4-11-2018 | Sans nom | Renforcement musculaire | 01:52:00 | 0.2 km | |
| 4-11-2018 | Sans nom | Marche | 20:24:00 | 80.5 km | 4777 m |
| 4-11-2018 | Sans nom | Cyclisme | 03:31:00 | 67.8 km | 501 m |
| 28-10-2018 | Sans nom | Marche | 01:13:00 | 8 km | 50 m |
| 28-10-2018 | Sans nom | Cyclisme | 03:19:00 | 61.9 km | 531 m |
| 28-10-2018 | Sans nom | Renforcement musculaire | 02:16:00 | - | |
| 21-10-2018 | Sans nom | Renforcement musculaire | 02:15:00 | - | 15 m |
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