Les entrainements de Bert75 en Juillet 2021

Année : 2020 - 2021 - 2022 (Toutes)
Mois : Juin - Juillet - Août (tous)
Ou saison : 2020/2021 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 10 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
19 jui 21 Sans nom Renforcement musculaire 02h05'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
18 jui 21 Sans nom Marche 20h24'00'' 85.6 4.19 4679 Continu - Moyenne -/-  
11 jui 21 Sans nom Renforcement musculaire 03h05'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
11 jui 21 Sans nom Marche 01h11'00'' 6.9 5.83 61 Continu - Moyenne -/-  
11 jui 21 Sans nom Cyclisme 03h24'00'' 64.4 18.94 317 Continu - Moyenne -/-  
11 jui 21 Sans nom Course à Pied 15'00'' 2.3 9.19 13 Continu - Moyenne -/-  
04 jui 21 Sans nom Renforcement musculaire 03h40'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
04 jui 21 Sans nom Marche 03h04'00'' 16.9 5.51 542 Continu - Moyenne -/-  
04 jui 21 Sans nom Cyclisme 03h36'00'' 69 19.16 334 Continu - Moyenne -/-  
04 jui 21 Sans nom Course à Pied 02h19'00'' 19.9 8.58 433 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 04h18'18'' 26.4 km 6.15 km/h 911.2 D+   0/0  
Moyenne par jour 16 jours 02h41'26'' 16.5 km   398 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 14h21'00'' 88.3 kms   2126 D+      
Moyenne par mois 1 mois 43h03'00'' 264.9 kms   6379 D+      
Moyenne par année 1 an 43h03'00'' 264.9 kms   6379 D+      
Total 43h03'00'' 264.9 kms
(0 en course)
  6379 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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