Fiche de kikoureur de romook

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

romook
Qui suis-je ? La course à pieds en amateur depuis des années, puis passage rapide dans un club d'athlétisme... avant de redevenir un amateur très occasionnel... Sport principal Course à Pied
Inscrit le 9 Aug 2004
1567 jours		 Dernière connexion 13 Nov 2008 Début de la pratique 1989 Plages de FC
Messages 2 Trouver tous les messages de romook Taille 173 cms Repos < 117
0% du total / 0 messages par jour Poids 77 kgs Récup 117-149
Ville Lille (Nord) FC repos 42 Endurance 150-158
Devise La voie qui peut être tracée n'est pas la voie éternelle (Lao - tseu) FC max 192 Seuil Aérobie 159
Communautés romook a ses habitudes sur les communautés : Zoo, UFO, Irinautes VO2Max - Seuil Anaérobie 169
Site Web http://romook.eu VMA 17.5 VMA 178-183
Sports pratiqués Squash, course à pieds, vélo Historique des blessures Des entorses à répétition, suite à une première réalisée en courant en pleine nuit...
Courses courues Semi-marathon de Lille, 10 km de Lille, Jogging du bocage (12 km) Les 4h de la sentinelle Le 24h du téléthon de Villepreux, Grand Trail du Nord Nourriture préférée Riz, céréales, viandes grillées, frites
Meilleurs souvenirs/perfs 2000m : 6'57 (1990) 12 km : 56' (1990) Boisson préférée Le Springbank 15 ans d'âge et les châteaux Margaux... Sinon, l'eau, c'est 2 à 3 litres par jour.
Courses en projets (court terme) - Ce que j'aime dans mon sport La sensation de voler parfois.
Courses en projets (long terme) 100 km de Millau Ce que je déteste dans mon sport Les gens qui courent lentement dans un peloton et qui m'empêchent de passer..
Courses en projets (rêves les plus fous) La transgaule L'étincelle des débuts ! 12 km en 56' : j'avais 14 ans et c'était dans l'avesnois (le jogging du bocage)...
Semaine d'entrainement type Dans l'avion... Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Parce qu'on m'a dit que le sport c'est bon pour la santé ;-) C'est vrai partout, sauf en Chine
Remarques -
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