Vik sur kikourou

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Vik
Inscrit le
1/07/2014 soit depuis 1062 jours
Dernière connexion
27/05/2017
Messages
2733 soit 2.57 messages par jour
Ville
Oullins (Rhône) Voir la position
Groupe
Vik est membre des groupes : UFO, Courir à Lyon, Le jeu, canal historique
Site web
http://planetcaravan.net
Débuts
2014
Taille
170 cms
Poids
65 kgs
Qui suis-je ?
On m'appelle régulièrement "viking" :-)
Je suis un peu fou et aime les défis, et par dessus tout l'aventure.
Sport principal
Multisports
Sports pratiqués
course à pied / trails, randonnée, vélo, trekking, hydrospeed, courses d'obstacle, vtt, course d'orientation
Devise
Think for yourself, question authority
Courses courues
MH100, EB, UTB, maxi race, ventoux
Courses en projets (court terme)
(U)TMB en OFF, réchappée belle, GRP
Courses en projets (long terme)
HRP en off, via alpina en off, the spine race
Courses en projets (rêves les plus fous)
Cordillère des andes en OFF et solo sans assistance
Course ultra polaire
Semaine d'entrainement type
lol
Nourriture préférée
boeuf, magret de canard, fromage :)
du gras !

je ne consomme pas de gels, poudres et autres aliments liquides ou solides bizaroïdes, seulement des produits naturels. Gros consommateur de citron
Boisson préférée
Chartreuse !
bière, pinard :)
Cognac également...
Ce que j'aime dans mon sport
Etre dans la nature, le dépassement de mes limites, la sensation de bien être après une bonne dose d'adrénaline/endorphine (oui j'aime la drogue)
Ce que je déteste dans mon sport
la perf à tout prix, notamment avec la consommation de produits non naturels
le non respect de la nature
L'étincelle des débuts !
2 ans sans sport, reprendre l'entrainement en salle, et se rendre compte que faire 12 bornes, c'est facile
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour être mieux moi même, d'esprit et de corps
Remarques
http://planetcaravan.net
https://www.facebook.com/sebPlanetcaravan
https://www.strava.com/athletes/sbocahu
DateRécitCourseDistance
10 Décembre 2016Le Valromey, en long, en large, avec Yann - jecours.fr 273 lectures, 1Photo(s), 10commentaire(s)Off - Tour du Valromey75km
26 Août 20162ème échappée belle, toujours aussi dure, toujours aussi belle ! 768 lectures, 1Photo(s), 21commentaire(s)L'Echappée Belle - Intégrale - 145 km147km
23 Juillet 2016UTB 2016: merde, j'ai fait tomber mon marteau ! 703 lectures, 1Photo(s), 11commentaire(s)Ultra Tour du Beaufortain105km
14 Juillet 2016L'échappée rebelle ! 324 lectures, 3Photo(s), 3commentaire(s)OFF Raid 4J Reconnaissance intégrale de l'Echappée Belle125km
2 Juillet 2016La Montagn'Hard - 100 km 779 lectures, 1Photo(s), 22commentaire(s)La Montagn'Hard - 100 km104km
4 Juin 2016Du WE choc de luxe avec une furieuse bande de charmants kikous 531 lectures, 7Photo(s), 5commentaire(s)Weekend Off vers Annecy - 4-5 Juin 201650km
28 Mai 2016Tourisme en Bauges - OFF 28 mai + Ultra en Solo 311 lectures, 3Film(s)Tourisme en Bauges - 28 mai 2016103km
21 Mai 2016GR73: Je n'ai pas fait la course, mais j'y ai vu du kikou ! 470 lectures, 1Photo(s), 4commentaire(s)Grand Raid 7333km
30 Avril 2016Tiranges, sur les traces du marcassin 548 lectures, 6Photo(s), 8commentaire(s)Techni'Trail de Tiranges - 80 km80km
16 Avril 2016Traversée de Chartreuse printanière (et un peu de jardinage) 328 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)Off - La Traversée de la Chartreuse72km
23 Janvier 20162 alpes night snow trail, un bon décrassage de début d'année 1040 lectures, 5Photo(s), 6commentaire(s)Les 2 Alpes Night Snow Trail by Lafuma - 20 km20km
8 Novembre 2015Sparnatrail m'a tuer 664 lectures, 5commentaire(s)Sparnatrail56.7km
28 Août 2015Echappée belle 2015: quelle belle balade 1234 lectures, 1Photo(s), 32commentaire(s)L'Echappée Belle - 145 km145km
21 Août 2015L'UT4M: dans le string d'un serre file 845 lectures, 13commentaire(s)Ultra Tour des 4 Massifs - 160 km160km
4 Juillet 2015La hardeuze en plein cagnat 940 lectures, 30commentaire(s)La Montagn'Hard - 100 km104km
30 Mai 2015Champion du monde de trail touristique 873 lectures, 15commentaire(s)Trail du Lac d'Annecy - Technica Maxi Race86km
16 Mai 2015L'ultra Boucle de la Connerie :D 561 lectures, 9commentaire(s)Ultra Boucle de la Sarra42.194km
19 Avril 20152eme traversée de chartreuse: Chambéry - Grenoble 358 lectures, 4commentaire(s)Off - La Traversée de la Chartreuse84km
28 Mars 2015Mon premier ultra: en solitaire, en grande partie de nuit, en partie dans la neige... "ultranawak" (Futur: orga OFF ultra a grenoble !) 752 lectures, 15commentaire(s)Off - La Traversée de la Chartreuse80km
15 Mars 2015ça sentait bon le thymg et le romaring 709 lectures, 6commentaire(s)Trail du Ventoux - 40 km39km
7 Décembre 2014Le calme et le froid de la nuit pour vaincre la TFL 1159 lectures, 2commentaire(s)Saintexpress44km
8 Novembre 2014LUT by night, première édition réussie ! 771 lectures, 2commentaire(s)Lyon Urban Trail LUT by Night - 24 km24km
24 Août 2014Tu marches ou tu cours ? Tu cours ? Ça marche ! (je marche) 592 lectures, 7commentaire(s)Le Bélier27km

Au total : 232 commentaires, 28 photos, 3 films et 15533 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
16 Août 2017Ultra Tour des 4 Massifs - Challenge 160 kmJe suis déjà inscritSe défoncer
25 Août 2017L'Echappée Belle - Intégrale - 145 kmJe suis déjà inscritSe défoncer (38:00)En route pour sonner une 3eme fois de suite la cloche ! Pour être un brin ambitieux (:-D), je vise 38h, mais on verra... prendre du plaisir, comme d'hab, surtout !

Il y a 106 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
21-5-2017semaine 20Multisports34:30:00110 km8000 m
14-5-2017semaine 19Multisports38:00:00261 km1700 m
30-4-2017semaine 17Multisports06:00:0068 km350 m
23-4-2017semaine 16Multisports05:00:0046 km800 m
16-4-2017semaine 15Multisports05:30:0053 km700 m
7-5-2017semaine 18Multisports26:15:00138 km3900 m
9-4-2017semaine 14Multisports23:00:00150 km5100 m
2-4-2017semaine 13Multisports09:00:0095 km1600 m
26-3-2017semaine 12Multisports06:30:0065 km1300 m
19-3-2017semaine 11Multisports11:30:00191 km1800 m
12-3-2017semaine 10Multisports22:00:00171 km2600 m
5-3-2017semaine 9Multisports11:00:00113 km1500 m
26-2-2017semaine 8Multisports02:00:0017 km270 m
19-2-2017semaine 7Multisports15:00:00126 km2900 m
12-2-2017semaine 6Multisports16:30:0084 km3050 m
5-2-2017semaine 5Multisports05:30:0050 km500 m
29-1-2017semaine 4 (mini velo, ppg, cap monmartre)Multisports02:40:0024 km300 m
19-1-2017aller voir les grands parents (traversée du morvan)Multisports26:30:00135 km3500 m
15-1-2017semaine 2Multisports11:00:0077 km1900 m
9-1-2017semaine 1Multisports15:00:0049 km3780 m
31-12-2016solde de tout compteMultisports03:00:0035 km330 m
2-1-2017runCourse à Pied02:25:0024 km700 m
25-12-2016chez les parents + week end noelMultisports23:00:0072 km2800 m
10-12-2016off de yann du 01 weshMultisports14:40:0074 km3700 m
4-12-2016spining tout doux + joga sans yoga + origoleMultisports17:30:00112 km3350 m
27-11-2016chartreuse + salle + joga + 25 bossesMultisports21:00:00135 km4800 m
20-11-20162 semainesMultisports12:00:00100 km2000 m
8-11-2016régularisationMultisports65:00:00340 km12200 m
25-9-2016vagabondage nocturneMultisports01:00:008 km67 m
25-9-2016SL + piste + EF + SL + recupMultisports09:15:00100 km1150 m
16-9-2016rameur + MCM + SL + reco LUTbyNightMultisports07:30:0070 km900 m
11-9-2016run,run, rando, rando, randoMultisports21:00:0068 km2450 m
4-9-2016vélo, 8*800m, croix de belledonne, urban fartlek & EF+Multisports16:00:0097 km2250 m
27-8-2016vizille - aiguebelle par chemins rugueuxMultisports47:21:16147 km11000 m
21-8-2016towntoburgers + Bénévolat UT4MMultisports13:00:0075 km4000 m
13-8-2016ubbc + moretan by nightMultisports15:20:0050 km3850 m
4-8-2016recup beaufortaine de l'UTB: vacances de la sistaMarche27:00:0059 km4700 m
25-7-2016UBBC OFF^OFF^OUFCourse à Pied01:00:0010 km350 m
25-7-2016dérouillage + UTBMultisports27:40:00110 km6550 m
17-7-2016Echappée RebelleMultisports39:30:00127 km9500 m
12-7-2016recoveryMultisports12:30:0082 km1800 m
3-7-2016abandon montagn'hard + contrôle technique d'avant courseMultisports23:20:0095 km7350 m
26-6-2016marche, balade run, balade avec tornadoMultisports11:00:00150 km900 m
15-6-2016ultra en bauges, en solo sans assistanceMultisports31:00:00103 km7500 m
12-6-2016rando charbon + run garfield + controle techniqueMultisports08:00:0041 km2200 m
5-6-2016run zinzin + wechoc jucbMultisports16:00:0095 km6150 m
29-5-2016jorky + off bauges + dégourdir jambesMultisports11:00:0056 km3370 m
22-5-2016du 09 au 22Multisports23:00:00142 km5000 m
8-5-2016semaine boulot, pas de sport. run + rameur + véloMultisports03:08:0032 km316 m
23-4-2016footsal + off kikou + we faire du jusMultisports15:30:0065 km3490 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
13-5-2017 No Finish Line Paris - 24 heures Officiel 22:45:00 - 155 km km
10-12-2016 Off - Tour du Valromey 147 5890 Abandon 14:40:00 00:00:00
3-12-2016 L'O'Rigole - 110 km 110 3300 153/172 soit 89% 18:15:18 11:56:20
26-8-2016 L'Echappée Belle - Intégrale - 145 km 144 10900 81/159 soit 51% 47:21:16 27:26:23
23-7-2016 Ultra Tour du Beaufortain (beaucoup de temps d'arrêt cause orage) 105 6400 162/192 soit 84% 26:40:00 13:32:31
2-7-2016 La Montagn'Hard - 100 km 104 8800 Abandon 22:20:00 16:48:07
30-4-2016 Techni'Trail de Tiranges - 80 km (coup de mou, perte motivation, attente de jéjé... fin bof) 80 5140 24/32 soit 75% 16:08:00 09:28:00
23-1-2016 Les 2 Alpes Night Snow Trail by Lafuma - 20 km 20 700 19/107 soit 18% 02:02:37 01:39:21
28-8-2015 L'Echappée Belle - 145 km 145 12000 192/195 soit 98% 53:18:08 27:47:03
4-7-2015 La Montagn'Hard - 100 km 104 8600 117/117 soit 100% 33:19:02 17:09:37
30-5-2015 Trail du Lac d'Annecy - Technica Maxi Race 86 5300 582/1387 soit 42% 15:04:27 09:23:40
16-5-2015 Ultra Boucle de la Sarra 06:17:00 45/96 soit 47% 42 km km
15-3-2015 Trail du Ventoux - 40 km 40 2000 290/599 soit 48% 05:35:20 03:28:23
24-1-2015 Les 2 Alpes Night Snow Trail by Lafuma - 20 km 20 700 54/127 soit 43% 02:22:08 01:38:22
17-1-2015 La Nuit Blanche du Pilat 14 340 - 01:22:00 00:00:00
7-12-2014 Saintexpress 44 364/2401 soit 15% 05:11:10 03:21:07
22-11-2014 La Montée du Mont Thou 3 400 128/158 soit 81% 00:28:51 00:18:01
8-11-2014 Lyon Urban Trail LUT by Night - 24 km 24 800 700/1458 soit 48% 02:44:03 01:44:51
24-8-2014 Le Bélier 27 1000 443/829 soit 53% 03:13:31 01:55:58
5-7-2014 Trail de Faverges Icebreaker - Trail des Sources du Lac 29 1500 342/531 soit 64% 04:19:36 02:18:48

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