Frank_38 sur kikourou

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20/09/2018
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Ville
Grenoble (Isère) Voir la position
Débuts
2014
Taille
182 cms
Poids
70 kgs
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Urban Training (UTR)
Devise
Your Body is not your Enemy
Courses courues
10k Echirolles, 10k Grenoble, Ekiden
Meilleurs souvenirs/perfs
Ma 1ère course : le 10km d'Echirolles (38) en 2014
Ma revanche sur le 10km de Grenoble (38) en 2015
Semaine d'entrainement type
5 sessions d'UTR + potentiellement jogging / vélo / foot à 5
Historique des blessures
Juin 2014 : tendinite cheville gauche
Mai 2015 : (légère) entorse à la cheville gauche
Septembre 2015 : chute à vélo (genou droit complètement râpé)
Nourriture préférée
Japonais (sushi, maki, sashimi, ...)
Boisson préférée
Bière
Ce que je déteste dans mon sport
Le combo pluie / température basse

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
29-10-2017 Marseille-Cassis 20 327 4695/16071 soit 29% 01:44:47 00:59:16
30-10-2016 Vertigo Lyon Oxygene 1 117 122/471 soit 26% 00:03:52 00:02:25
4-9-2016 Courir à Grenoble - 10 km 10 423/846 soit 50% 00:51:39 00:31:02
19-6-2016 Cross du Pain - 10 km 10 260 76/309 soit 25% 00:54:36 00:37:33
5-6-2016 10 km d'Echirolles 10 221/647 soit 34% 00:48:02 00:29:59
3-4-2016 Semi-Marathon Grenoble-Vizille 22 280 1345/2579 soit 52% 02:04:20 01:12:19
15-11-2015 La Corrida de Sassenage 11 283/718 soit 39% 00:53:02 00:36:38
6-9-2015 Courir à Grenoble - 10 km 10 320/899 soit 36% 00:47:39 00:30:34
7-6-2015 10 km d'Echirolles 10 382/652 soit 59% 00:54:11 00:30:08
26-4-2015 La Montée pédestre des Trois Communes 10.5 810 139/212 soit 66% 01:18:57 00:48:14
7-9-2014 Courir à Grenoble - 10 km 10 593/870 soit 68% 00:55:33 00:30:54
1-6-2014 10 km d'Echirolles 10 324/502 soit 65% 00:53:37 00:31:31

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