Maxwellinho sur kikourou

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Maxwellinho
Inscrit le
2/11/2014 soit depuis 2153 jours
Dernière connexion
21/09/2020
Messages
6 soit 0 messages par jour
Ville
St Jean Des Vignes (Rhône) Voir la position
Débuts
2014
Taille
170 cms
Poids
75 kgs
FC repos
50
FC max
187
Qui suis-je ?
Après pas mal de randos dans les Alpes et 10 ans sans faire un vrai sport a la suite d'une blessure, j'ai démarré la course a pied en 2014, puis le trail.
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Course a pied, trail, rando et vélo.
Courses courues
Ptit trail des Fiz
Samoëns trail Tour
Beaujolais Villages Trail
9 Clochers en Beaujolais
...
Meilleurs souvenirs/perfs
Ptit trail des Fiz pour ma première participation ! Magnifique :-)
Courses en projets (court terme)
Ptit trail des Fiz 2017
9 Clochers en Beaujolais
Courses en projets (long terme)
un marathon avant mes 40 ans
Semaine d'entrainement type
En général 2 séances par semaine (EF, seuil, fractionné, SL ou côte) avec le travail et tout le reste je peux aller jusqu’à 2 ou 3, pas plus.
Historique des blessures
Blessures en CAP/Trail: Problème musculaire au mollet entrainant de violents spasmes
En snowboard: 2 vertèbres bloquées, problèmes de cervicales et coude déboîté
Ce que j'aime dans mon sport
La liberté!
Ce que je déteste dans mon sport
Quand il fait trop chaud
L'étincelle des débuts !
Je me suis mis un défit en 2013 pour le coté psychologique de la guérison: si mes problèmes de dos se règlent, je cours le Ptit Trai des Fiz en 2015 --> défit relevé !
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
La sensation de liberté, de retour a l'enfance, faire le vide dans la tête, perdre de poids (déja 7Kg !), la santé en général et un pied de nez a ma blessure.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
8-3-2020 La T.C.N - 14 km 14 550 141/289 soit 49% 01:38:30 01:02:43
19-1-2020 Trail d'Avenas - 12 km 12 120/293 soit 41% 01:25:24 00:54:24
1-6-2019 Trail du Gypaète - La Circaète - 32 km 32 1760 231/368 soit 63% 05:43:00 02:50:24
13-1-2019 Trail d'Avenas - 12 km 12 273/498 soit 55% 01:38:04 01:01:09
17-11-2018 Semi-Marathon du Beaujolais 21.1 1884/5780 soit 33% 02:00:10 01:08:32
13-10-2018 La Course des 9 Clochers - 24,7 km 24.7 435 302/401 soit 75% 02:35:20 01:40:42
30-9-2018 Le P'tit TAR 15 1200 184/356 soit 52% 02:25:56 01:20:57
29-7-2018 Le Tour des Cinq Refuges 30 2300 426/641 soit 66% 06:34:00 03:18:22
2-6-2018 Trail du Gypaète - La Circaète - 30 km 30 1700 218/346 soit 63% 05:30:14 02:51:59
20-5-2018 Beaujolais Challenge - Trail de Villie Morgon - 17 km 17 500 173/316 soit 55% 02:01:52 01:15:21
28-4-2018 Beaujolais Villages Trail - 16 km 16 800 218/395 soit 55% 02:09:30 01:17:24
21-1-2018 Trail d'Avenas - 12 km 12.6 520 236/502 soit 47% 01:36:12 00:56:11
18-11-2017 Semi-Marathon du Beaujolais 21.1 2188/5578 soit 39% 02:01:51 01:11:33
24-9-2017 Le P'tit TAR 15 1200 222/355 soit 63% 03:06:23 01:37:40
30-7-2017 Le Tour des Cinq Refuges 30 2300 435/599 soit 73% 06:50:14 03:30:47
17-6-2017 Samoëns Trail Tour - Tour du Giffre 33 2200 266/389 soit 68% 06:44:09 03:11:53
14-5-2017 Trail du Fût d'Avenas - 16 km 16 218/372 soit 59% 02:04:17 01:05:05
29-4-2017 Beaujolais Villages Trail - 15 km 15 800 253/409 soit 62% 02:08:10 01:09:53
15-1-2017 Trail d'Avenas - 28 km 28 1004 198/213 soit 93% 04:18:03 02:13:46
9-10-2016 La Course des 9 Clochers - 24,7 km 24.7 435 362/613 soit 59% 02:28:11 01:30:25
28-8-2016 La Foulée Bessenoise - 18 km 18 650 159/179 soit 89% 02:09:37 01:14:52
18-6-2016 Samoëns Trail Tour - Tour du Haut Giffre 33 2200 223/238 soit 94% 07:34:46 03:47:18
30-4-2016 Beaujolais Villages Trail - 17 km 17 800 241/491 soit 49% 02:09:44 01:23:42
24-4-2016 Le Défi Jorro - 11 km 11 55/80 soit 69% 01:43:51 01:06:08
11-10-2015 La Course des 5 Clochers - 12 km 12 170 387/899 soit 43% 01:06:21 00:40:11
4-9-2015 La Nuit des Cabornes - 25 km 26 1200 433/563 soit 77% 03:46:25 01:59:10
26-7-2015 Le Tour des Cinq Refuges 30 2300 316/421 soit 75% 06:34:28 03:12:36
21-6-2015 Samoëns Trail Tour - 19 km 19 1200 207/330 soit 63% 02:46:40 01:33:27
12-4-2015 Beaujolais Villages Trail - 14 km 14 450 220/466 soit 47% 01:38:06 00:55:18
7-3-2015 Trail des Cabornis - 10 km 10 500 286/393 soit 73% 01:26:57 00:46:44
19-10-2014 Trail des Grisemottes - 12 km 12 300 193/261 soit 74% 01:26:43 00:51:02
12-10-2014 La Course des 5 Clochers - 11 km 12.2 170 428/769 soit 56% 01:10:29 00:41:39

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