Pipoo sur kikourou

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Pipoo
Inscrit le
25/10/2005 soit depuis 4983 jours
Dernière connexion
3/12/2018
Messages
21 soit 0 messages par jour
Ville
Lacenas (Rhône) Voir la position
Groupe
Pipoo est membre du groupe Les daï de Chulemo
Site web
http://www.capchulemo.fr
Débuts
2002
Taille
180 cms
Poids
76 kgs
FC repos
39
FC max
180
VO2Max
55
VMA
16 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Course à pieds
Courses courues
Quelques Marathons et saintélyon et des trails:Sancy-Puy de Dôme,Grand Duc de Chartreuse,Cabornis,Nivolet-Revard,Cromagnon,Ardéchois,Annecime, TMB Off, Tour du Beaufortain, Tour des Ecrins,Cimasalazienne, Aiguilles rouges,Solukhumbu Trail...
Meilleurs souvenirs/perfs
Grand Duc de Chartreuse 2005
Cromagnon 2006
TMB 2007
Cimasalazienne 2008 ( La Réunion )
Solukhumbu Trail 2008 ( Népal-Everest )
Tour des Annapurnas duo 2010
Courses en projets (court terme)
La Traversée 2011 ( Chamonix-Briançon en équipe )
Courses en projets (rêves les plus fous)
Trecks longs : en Patagonie,en Cordillère des Andes,
ou ailleurs...
Tour du Cervin
Semaine d'entrainement type
4 à 5 séances (classique) : vitesse,volume, cotes, footing, trail.
Nourriture préférée
Les pates et....le confit de canard, les frites, le poulet à la crème, les escargots, les grenouilles!
Boisson préférée
L'eau et....la bière,le vin et le champagne!

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
24-10-2005Vitesse spécifiqueCourse à Pied (route, ultra)01:16:0015 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
30-9-2018 Les Foulées Fleurinoises 10 305 54 01:00:19 00:00:00
10-6-2018 Trail de la Fontaine des Ânes - 16.4 km 18 670 456/478 soit 95% 02:45:19 01:22:21
11-6-2017 Trail de la Fontaine des Ânes - 16.4 km 18 670 296/460 soit 64% 02:12:21 01:18:08
19-7-2015 Trail des Passerelles - 35 km 35 1800 597/636 soit 94% 07:44:33 03:27:22
7-6-2015 Trail de la Fontaine des Ânes - 34 km 34 1275 188/228 soit 82% 05:03:45 02:53:05
12-4-2015 Beaujolais Villages Trail - 26 km 26 1200 125/337 soit 37% 03:00:02 02:07:52
22-3-2015 La T.C.N - 12 km 12 500 110/253 soit 43% 01:16:17 00:50:52
1-2-2015 Trail givré de Montanay - 23 km 23 440 576/730 soit 79% 02:31:33 01:25:55
28-9-2014 Les Foulées Fleurinoises 14 250/423 soit 59% 01:22:37 00:52:15
22-9-2013 Les Foulées Fleurinoises 14 170/367 soit 46% 01:17:42 00:52:56
9-6-2013 Trail de la Fontaine des Ânes - 34 km 34 1275 141/217 soit 65% 03:59:29 02:27:52
30-9-2012 Les Foulées Fleurinoises 14 105/337 soit 31% 01:13:11 00:51:26
8-4-2012 Trail des Trois Vallée (Népal : 19 500 D+) 400 12500 9/30 soit 30% 64:00:00 46:00:00
4-12-2011 Saintélyon 69 1300 1330/4033 soit 33% 08:32:33 04:54:44
2-10-2011 Trail Trophée Michel Zahn - 21.5 km 21.5 700 29/75 soit 39% 02:02:38 01:30:41
25-9-2011 La Course des 3 Monts - 20 km 20 52/204 soit 25% 02:03:20 01:34:49
3-7-2011 Le Tour des Glaciers de la Vanoise 72 3800 191/375 soit 51% 13:23:00 07:55:24
12-6-2011 Trail de la Fontaine des Ânes - 30 km 30 36/116 soit 31% 03:12:36 02:25:57
22-5-2011 Trail du Grand Lubéron (TGXL) - 41 km 41 2250 78/141 soit 55% 05:34:42 03:46:18
15-5-2011 Trail des Passe-Montagnes - 12 km 12 600 29/227 soit 13% 01:06:59 00:50:17
17-4-2011 Beaujolais Villages Trail - 45 km 45 2200 36/115 soit 31% 05:38:12 04:10:36
26-3-2011 La Caladoise - 17 km 17 40/146 soit 27% 01:37:09 01:16:06
13-3-2011 Trail des Cabornis - 20 km 20 1000 75/315 soit 24% 02:25:56 01:44:05
6-2-2011 Trail givré de Montanay - 21 km 21 232/668 soit 35% 01:47:37 01:12:24
19-9-2010 Ecotrail de Sommand - 45 km 45 3500 46/109 soit 42% 08:07:30 06:23:31
4-7-2010 2 Alpes Raidlight Trail - Maratour des Glaciers 46 3000 92/153 soit 60% 08:08:38 04:54:41
6-3-2010 Semi-Marathon de Bourg en Bresse 21.1 296/884 soit 33% 01:39:03 01:07:02
27-9-2009 Trail des Aiguilles Rouges 51 3300 202/535 soit 38% 09:30:13 06:19:44
12-7-2009 Merrell Sky Race - Trail des Cerces 71 3600 389/600 soit 65% 12:22:00 06:38:18
19-4-2009 Trail de la Drôme - 46 km 46 1700 85/159 soit 53% 05:26:04 03:19:18
7-12-2008 Saintélyon 69 1300 1692/3236 soit 52% 08:34:04 05:00:10
10-10-2008 Solokhumbu Trail 350 20000 17/31 soit 55% 49:55:33 33:12:56
28-9-2008 Trail des Aiguilles Rouges 54 3600 205/458 soit 45% 11:23:42 06:47:38
7-6-2008 Grand Trail des Ecrins - 75 km 75 4300 80/133 soit 60% 09:57:00 00:00:00
1-6-2008 Le Trèfle Talançonnais 15 25 01:05:12 00:00:00
18-5-2008 Trail des Passe-Montagnes - 22 km 22 1055 53 02:18:00 00:00:00
4-5-2008 Trail de Douvres - 18 km 18 550 63/159 soit 40% 01:55:26 01:29:02
16-3-2008 Les Foulées de Villeurbanne - 10 km 10 - 00:40:23 00:30:49
8-3-2008 Semi-Marathon de Bourg-en-Bresse 21 - 01:30:23 01:04:27
19-5-2007 Annecime 80 5000 94/121 soit 78% 15:44:00 09:18:00
18-3-2007 Trail des Cabornis 36 74/214 soit 35% 03:45:49 02:49:11
11-2-2007 Trail givré de Montanay 20 300 106/423 soit 25% 01:30:42 01:09:10
3-12-2006 Saintélyon 68 1300 580/7500 soit 8% 07:40:30 05:02:00
8-10-2006 La Course des 9 Clochers - 24 km 24 - 01:45:12 01:26:46
24-9-2006 Trail du Revermont - Roc et Gravillons - 21 km 21 630 50/180 soit 28% 01:56:40 01:26:00
10-9-2006 La Course des 3 Monts 15 48/192 soit 25% 01:02:10 00:48:04
3-6-2006 Grand Raid du Cro-Magnon 16:16:16 5400 125/360 soit 35% km km
7-5-2006 Trail Nivolet-Revard - 49 km 49 2400 110/232 soit 47% 06:13:00 04:15:28
19-3-2006 Trail des Cabornis 35.2 1550 107/164 soit 65% 04:10:10 02:52:01
19-11-2005 Marathon du Beaujolais Nouveau 42.195 73/765 soit 10% 03:13:15 02:32:59
25-9-2005 Marathon d'Annecy 42.195 - 03:58:00 00:00:00
3-7-2005 Grand Duc de Chartreuse 80 4640 25/32 soit 78% 15:17:00 11:39:00
11-6-2005 Trail de Faverges 40 2620 - 05:26:00 03:47:57
25-4-2004 Marathon d'Annecy 42.195 0 - 03:17:00 00:00:00
6-3-2004 Semi-Marathon de Bourg-en-Bresse (temps réel) 21.1 95 336/1370 soit 25% 01:29:47 01:07:31
8-4-2003 Marathon de Lyon 42.195 0 - 03:25:00 02:16:55
DateEpreuveRecordNote
19-11-2005Marathon03h13'15''Marathon du Beaujolais 345m D+,430 m D-
10-04-200410 kms (route)40'00''villeurbanne(69)
06-03-2004Semi Marathon01h29'00''Semi marathon de Bourg (01)

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