Fiche de kikoureur de jcdu38

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

jcdu38
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied
Inscrit le 16 Nov 2005
1585 jours		 Dernière connexion 19 Mar 2010 Début de la pratique 1987 Plages de FC
Messages 84 Trouver tous les messages de jcdu38 Taille 174 cms Repos < 111
0.02% du total / 0.05 messages par jour Poids 70 kgs Récup 111-139
Ville Crolles (Isère) FC repos 40 Endurance 140-147
Devise Qu'est ce que je fais là moi, je voulais juste marcher tout droit (Raphael) FC max 173 Seuil Aérobie 148
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie 158
Site Web http://www.acp-crolles.com VMA 18 VMA 166-170
Sports pratiqués course à pied, ski de randonnée, VTT, vélo de route Historique des blessures epaule démise et fracture de l'humerus au ski en décembre 2005 Arthrose aux genoux qui m'oblige à réfléchir sérieusement à une nouvelle pratique du sport.
Courses courues Plusieurs semi-marathons (Annecy, Grenoble, St Marcellin) 3 Marathons (Florence 2003, Lyon 2004, Annecy 2008), SaintéLyon en 2005, 2006, 2007 et 2008 (arrêt à Soucieu cette année - sacrés genoux), Belledonne 2000 en 2006, TGV en 2006 2007 et 2008, Templiers 2007, UTMB 2008 avec un arrêt à la Fouly (découverte ce jour là de mon arthrose aux genoux) CCC 2009, Grand Raid 2009 et plein de courses plus courtes de 6 à 25 km Nourriture préférée -
Meilleurs souvenirs/perfs La course suivante sera tout aussi magique que les précédentes. Boisson préférée L'eau
Courses en projets (court terme) UTMB 2010 (je n'aime pas rester sur un échec) Ce que j'aime dans mon sport L'évasion intérieure que cela me procure
Courses en projets (long terme) Tant que les genoux tiennent le coup ... ... retourner au Grand Raid encore et encore Ce que je déteste dans mon sport La reprise de l'entrainement après un arrêt.
Courses en projets (rêves les plus fous) Annapurna Mandala Trail L'étincelle des débuts ! Le souvenir des cross du collège et l'odeur et le goût du thé chaud et sucré à l'arrivée. (Ce sont mes petites madeleines perso.)
Semaine d'entrainement type semaine type : 2 à 3 sorties en course à pied, 1 sortie en vélo de route ou en VTT, 1 sortie en randonnée Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) cf. "ce que j'aime dans mon sport"
Remarques merci à Georges pour m'avoir fait rechausser les chaussures de course à pied il y a quelques années.

Votre annonce ici !

Haut de page - Aide - Qui sommes nous ? - Faire un don - Mentions légales - 0.13 sec.