tomettheo sur kikourou

tomettheo
Inscrit le
20/06/2015 soit depuis 827 jours
Dernière connexion
22/09/2017
Messages
203 soit 0.24 messages par jour
Ville
Cherbourg (Manche) Voir la position
Débuts
2009
Taille
169 cms
Poids
68 kgs
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
course à pied
Devise
no pain no gain
Courses courues
marathon mont saint michel, paris et vannes, la barjo, l'endurance trail et le grand raid golfe du morbihan
Meilleurs souvenirs/perfs
marathon de vannes juste en dessous des 3h00
premier 100 miles grand raid golfe du morbihan
Courses en projets (court terme)
Trail du vignoble nantais, radicassant, UT4M
Courses en projets (long terme)
EB, UTMB, ronda del cim, GRP, 100miles du sud france...
Courses en projets (rêves les plus fous)
GRR
Semaine d'entrainement type
1 séance fractionné court, 1 franctionné long, 1 sortie moyenne, et une longue
Historique des blessures
périostite au début dû à mauvaise hydratation!
Nourriture préférée
Pâtes à toutes les sauces
Boisson préférée
bière et eau
Ce que j'aime dans mon sport
le dépassement de soi
Ce que je déteste dans mon sport
les pollueurs
L'étincelle des débuts !
l'arrêt de la cigarette
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
le plaisir!
DateEpreuveRecordNote
18-10-2015Marathon02h59'46''dur dur!
21-02-201510 kms (route)37'30''à améliorer

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