Bruno Kestemont sur kikourou

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Bruno Kestemont
Inscrit le
8/07/2015 soit depuis 805 jours
Dernière connexion
15/09/2017
Messages
5 soit 0 messages par jour
Ville
Ganshoren (Belgique) Voir la position
Débuts
2015
Taille
189 cms
Poids
75 kgs
FC repos
48
FC max
164
Sport principal
Course à Pied
Devise
Personne ne doit rester sur le bord du chemin
Courses courues
100 Kms Oxfam trailwalker Belgique (2012 et 2014)
La Bouillonnante
Trail du Tombeeu du Chevalier (Festival Trai Semois)
Olne-Spa-Olne
Ultratrail du Barlatay
Lavaredo Ultra trail
CCC
Meilleurs souvenirs/perfs
80 Kms du Mont-Blanc
Courses en projets (long terme)
Quelque chose dans les Pyrénées
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB
Semaine d'entrainement type
1 interval training, 1 long (1h30), 1 long très lent avec ma femme (2h à 8 Km/h) et 2 x 1 heure cool en discutant.
Historique des blessures
Genou ligaments croisés et ménisques (au basket)
Hernie disquale (brancardier)
Nourriture préférée
Pain d'épice, lait condensé sucré.
Boisson préférée
Eau fraîche (et coca au ravito)
Ce que j'aime dans mon sport
Les paysages, la nature sauvage
Ce que je déteste dans mon sport
Pluie ininterrompue
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour ne pas avoir mal au dos, ni aux genoux. Pour me détendre.
DateRécitCourseDistance
1 Septembre 2017Le gateau sans la cerise 605 lectures, 2commentaire(s)Ultra Trail du Mont-Blanc168km
26 Août 2016CCC magnifique ! 654 lectures, 13Photo(s), 2commentaire(s)Courmayeur - Champex - Chamonix101km
24 Juin 2016Comment abandonner jusqu'au bout 726 lectures, 5Photo(s), 5commentaire(s)Lavaredo Ultra Trail - 120 km119km
15 Août 2015Des fées protectrices 406 lectures, 21Photo(s), 1commentaire(s)Supertrail du Barlatay - 87 km87km

Au total : 10 commentaires, 39 photos, 0 films et 2391 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
1-9-2017 Ultra Trail du Mont-Blanc 168 9600 2131 24:05:20 00:00:00
26-8-2016 Courmayeur - Champex - Chamonix 101 6100 1159/1386 soit 84% 25:49:11 12:10:04
24-6-2016 Lavaredo Ultra Trail - 120 km 120 5850 - 28:49:47 12:15:06
28-2-2016 Trail des Jonquilles - 32 km 32 224 23/117 soit 20% 02:55:45 02:20:25
29-11-2015 Olne-Spa-Olne 69 2200 127/333 soit 38% 08:46:02 06:05:51
15-8-2015 Supertrail du Barlatay - 87 km 87 5400 47/57 soit 82% 18:35:00 00:00:00
28-3-2015 Night Trail Frameries - 30 km 30 18/84 soit 21% 03:50:44 02:55:41
1-3-2015 Trail des Jonquilles - 32 km 32 224 24/162 soit 15% 02:58:36 02:22:47
13-7-2014 Trail des Crêtes de l'Eau Noire 31 km 31 840 24/144 soit 17% 03:20:59 02:38:21
3-5-2014 La Bouillonnante - 56 km 56 2400 315/448 soit 70% 08:13:24 04:59:11
25-11-2012 Olne-Spa-Olne 69 2200 49/403 soit 12% 07:14:49 05:39:59

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