Cywil89 sur kikourou

Les 5 dernières activités

Cywil89
Inscrit le
9/12/2016 soit depuis 682 jours
Dernière connexion
5/10/2018
Messages
81 soit 0.11 messages par jour
Ville
Amberieu En Bugey (Ain) Voir la position
Groupe
Cywil89 est membre du groupe Les Kikoux de l'Ain
Site web
https://www.strava.com/athletes/20863876
Débuts
2014
Taille
176 cms
Poids
64 kgs
Qui suis-je ?
Marié, une petite princesse.
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CAP - VTT
Devise
Tu peux grandir à l'air libre mais comme derrière les barreaux.
Courses courues
Ronde des Grangeons
Sentiers des Lônes
Octobre Rose
Trail de la Côtière
Toussi'Trail
Nature de Serbannes
La Gaillardaise
Meilleurs souvenirs/perfs
Ma première Ronde des Grangeons.
Courses en projets (court terme)
La Vauxoise
Courses en projets (long terme)
Trail du Ramequin
Semaine d'entrainement type
Aucune
Historique des blessures
Tendinite genou gauche.
Nourriture préférée
Bœuf bourguignon et tourte aux Bleu d'Auvergne.
Boisson préférée
Sirop de Citron pour la soif et un Chablis Vieille Vignes pour les papilles.
Ce que j'aime dans mon sport
Découvrir et se vider l'esprit à la fois.
Ce que je déteste dans mon sport
...
L'étincelle des débuts !
Tout plaquer et partir.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Garder la forme mais surtout un exutoire.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
25-3-2018Trail Lac Bleu - Château des Allymes - Mont Luisandre - Les GrangeonsCourse à Pied02:09:5120.4 km836 m
21-3-2018Le Printemps dans le VentCourse à Pied00:57:5912.2 km99 m
18-3-2018Trail dans le BrouillardCourse à Pied01:25:4314.2 km491 m
11-3-2018Reprise Trail dans la GadoueCourse à Pied01:47:2217.7 km681 m
4-3-20186' GaillardaiseCourse à Pied01:18:5417 km76 m
28-2-2018Sortie en semaineCourse à Pied00:57:3912.3 km101 m
25-2-2018Sortie RouteCourse à Pied01:23:3117.6 km209 m
18-2-201817' Nature de SerbannesCourse à Pied01:17:5116 km203 m
4-2-2018Mix Bitume CheminCourse à Pied01:24:0716.8 km290 m
13-1-2018Trail Bugey OuestCourse à Pied01:56:0020.1 km591 m
3-1-20181ère de L'annéeCourse à Pied01:18:1516 km52 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
3-6-2018 Entr'Ain et Suran - 22 km 22 650 26/81 soit 32% 02:00:37 01:30:13
6-5-2018 Trail de Douvres - 21 km 21 900 57/222 soit 26% 01:53:53 01:23:15
15-4-2018 La Vauxoise - 21.4 km 21.4 600 69/156 soit 44% 02:07:06 01:30:16
4-3-2018 La Gaillardaise - 17 km 17 31/150 soit 21% 01:18:54 00:59:17
18-2-2018 Le Nature de Serbannes - 16 km 16 67/249 soit 27% 01:17:51 00:59:24
5-11-2017 Toussitrail - 18 km 18 174 37/214 soit 17% 01:25:01 01:07:40
15-10-2017 Trail de la Cotière - 22 km 22 550 49/163 soit 30% 02:08:31 01:31:44
17-9-2017 Le Sentier des Lones 14 40 32/146 soit 22% 01:06:45 00:50:44
3-9-2017 La Ronde des Grangeons 16 480 32/250 soit 13% 01:26:09 01:06:09
DateEpreuveRecordNote
06-01-20181000 mètres03'49''
06-01-2018Mile06'18''
26-11-201725 kms (route)02h05'34''
12-11-2017Semi Marathon01h41'47''
01-10-20175000 mètres22'13''
01-10-201710 kms (route)45'30''
17-09-20171 heure13.1km

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.18 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !