Nono59 sur kikourou

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22/10/2017 soit depuis 728 jours
Dernière connexion
24/09/2019
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Ville
Vendeville (Nord) Voir la position
Débuts
2012
Taille
174 cms
Poids
72.5 kgs
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied sûre , ski de fond et ski alpin.
Pétanque pour le fun
Courses courues
Matathon Nice -Cannes 2014, marathon du mont st Michel 2016 , marathon lac du der et marathon du lac d Annecy en 2017.
Marathon la route du Louvre 2018.
Meilleurs souvenirs/perfs
Mon premier marathon Nice Cannes 2014 ,ma première course semi marathon marcq en baroeul 2013....
Marathon Annecy 2017
1:46:39 Lille semi matathon en 2018.
10 kms royan en 2018
Trail côté d opale 14 kms et 21kms ... Les boucles tourquenoises pour son parcours roulant (10kms) et les foulées valenciennoises pour la même raison


Courses en projets (court terme)
Marathon Nice Cannes 2018, et matathon la rochelle 2018
Courses en projets (long terme)
Marathon du cap ferret pour 2019.et semi marathon de royan en 2019.
Courses en projets (rêves les plus fous)
Matathon nyc , sainte-Lyon l espress d abord. Marseille- cassis .
Semaine d'entrainement type
3x par semaine.
Historique des blessures
Les ligaments croises au foot il y a longtemps...tendinite d Achille ( legere).
Nourriture préférée
Pates ,socca, pan bagnat,les huîtres ,les moules frites' un plateau de fruits de mer -champagne ...tiramisu , dame blanche et les fruits.
Boisson préférée
Vin , jus de pomme , san pe , st Yorre, whisky et bière off course.
Ce que je déteste dans mon sport
Ne pas la pratiquer.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
J adore la montagne , la haute maurienne , les 3 vallées et le lac leman pour le ski,..,
La course à pieds pour rester en forme.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
8-9-2019 Trail de la Côte d'Opale - 31 km 31 921 635/1406 soit 45% 03:20:46 00:00:00
31-8-2019 Semi-Marathon de la Brader'Y 21.1 1305/2739 soit 48% 01:50:54 00:00:00
25-8-2019 Les Courses pédestres d'Arras - 10 km 10 456/1173 soit 39% 00:49:26 00:00:00
30-6-2019 Semi-Mararthon de Boulogne Sur Mer - 21.1 159/397 soit 40% 01:44:15 00:00:00
31-3-2019 Les Foulées Valenciennoises - 10 km 10 1451/3426 soit 42% 00:47:10 00:00:00
8-12-2018 Urban Trail Côte d'Opale - 13 km 13 569/1286 soit 44% 01:30:43 00:57:55
4-11-2018 Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes 42.195 2697/5024 soit 54% 04:11:50 02:07:25
28-10-2018 Les Foulées des Périseaux - 10 km 10 59/206 soit 29% 00:49:14 00:00:00
21-10-2018 Les Boucles Tourquenoises 10 287/878 soit 33% 00:47:21 00:00:00
14-10-2018 Semi-Marathon de Marchiennes 21.1 492/1205 soit 41% 01:49:33 01:09:50
1-9-2018 Semi-Marathon de la Brader'Y 21.1 1125/3157 soit 36% 01:46:39 00:00:00
22-7-2018 La Virée des Galopins - 15 km 15 340/571 soit 60% 01:29:50 00:56:36
2-6-2018 Marathon de Royan-Côte de Beauté - 10 km 10 149/652 soit 23% 00:50:57 00:33:58
24-3-2018 Semi-Marathon de Bordeaux Métropole 21.1 - 01:52:28 01:08:21
15-10-2017 Semi-Marathon de Reims 21.195 - 01:50:15 00:00:00
11-6-2017 Marathon du Lac du Der 42.195 - 04:47:37 00:00:00
18-12-2016 La Course de Noël des Moulins - 11.5 km 11.5 - 01:00:34 00:00:00
2-10-2016 Sedan-Charleville 24.3 1226/2441 soit 50% 02:10:16 00:00:00
18-10-2015 Les Foulées Emmerinoises - 15 km 15.044 - 01:14:56 00:00:00
9-11-2014 Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes 42.195 5648/6798 soit 83% 04:35:26 02:09:27
20-4-2014 La Seclinoise - 10 km 10 - 00:49:32 29:11:00
DateEpreuveRecordNote
12-05-2019Marathon03h58'13''La route du louvre
31-03-201910 kms (route)47'10''Valenciennes
21-10-201810 kms (route)47'21''Tourcoing
01-09-2018Semi Marathon01h46'39''Lille
29-05-2016Marathon04h09'51''Baie du mont st michel
18-10-201515 kms (route)01h14'56''Emmerin

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