Fiche de kikoureur de béné38

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

béné38
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 7 May 2006
852 jours		 Dernière connexion 4 Sep 2008 Début de la pratique 2002 Plages de FC
Messages 1651 Trouver tous les messages de béné38 Taille 158 cms Repos < 126
0.99% du total / 1.93 messages par jour Poids 57 kgs Récup 126-155
Ville Lans En Vercors (Isère) FC repos 56 Endurance 156-164
Devise Ne jamais s'arrêter... et profiter... FC max 196 Seuil Aérobie 165
Communautés béné38 a ses habitudes sur la communauté : Zoo VO2Max 46 Seuil Anaérobie 175
Site Web http://picstmichel.free.fr Kikoublog http://bene38.kikourou.net VMA 13.2 VMA 183-188
Sports pratiqués ski alpin et nordique, vélo, course à pieds Historique des blessures contracture au mollet depuis plusieurs années
Courses courues semi marathon de Grenoble, semi marathon Nevache Briançon, divers cross, semi marathon Annecy, trails, STL en relai à 3 et à 2, TGV parcours de repli Nourriture préférée le chocolat
Meilleurs souvenirs/perfs semi Névache Briançon, quelle ambiance à l'arrivée Boisson préférée une bonne bière fraiche
Courses en projets (court terme) marathon je cherche encore lequel Ce que j'aime dans mon sport la sensation de bien être au bout de 40'
Courses en projets (long terme) STL, TGV Ce que je déteste dans mon sport les ampoules aux pieds et le mal au ventre...
Courses en projets (rêves les plus fous) Saintélyon en solo, CCC L'étincelle des débuts ! mon premier semi avec ma copine Lolo
Semaine d'entrainement type 1 sortie vma, 1 sortie vallonnée, 1 sortie longue quand possible et l'hiver ski de fond 1 à 2 fois par semaine Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) au début pour suivre ma copine, maitenant pour le bien être que cela me procure
Remarques -
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