Phanas de Pellene sur kikourou

Phanas de Pellene
Inscrit le
20/04/2020 soit depuis 189 jours
Dernière connexion
28/05/2020
Messages
31 soit 0.16 messages par jour
Ville
75011 (Paris)
Site web
https://journals.openedition.org/kernos/2269
Débuts
2008
Taille
175 cms
Poids
65 kgs
FC repos
45
FC max
180
VO2Max
15
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course sur route
Courses courues
divers semis, marathons, 10km, corridas...
Meilleurs souvenirs/perfs
1er marathon sous les 3h00 (à Paris)
Courses en projets (long terme)
Un marathon à l'étranger
Courses en projets (rêves les plus fous)
Marathon New York
Semaine d'entrainement type
2 X 1 heure ou plus en endurance (mais pas plus de 2h par séance)
1 séance de fractionné
Historique des blessures
TFL en 2011
Tendinite Achille en 2015
Nourriture préférée
Pâtes
Boisson préférée
San Pellegrino

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