joggeurfun sur kikourou

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joggeurfun
Inscrit le
28/03/2005 soit depuis 6303 jours
Dernière connexion
27/06/2022
Messages
14 soit 0 messages par jour
Ville
Barbonville (Meurthe-et-Moselle) Voir la position
Débuts
1987
Taille
175 cms
Poids
79 kgs
FC repos
52
FC max
174
VO2Max
51
VMA
16 km/h
Qui suis-je ?
48 ans, civil de la défense, qui aime courir seul ou en groupe; recherche des sensations dans les compétitions. J'apprécie les épreuves qui sont originales de par la distance, le parcours, la notoriété, le paysage....
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
La course à pied essentiellemnt.
Devise
C'est bien beau de manger des olives mais encore faut-il savoir "caguer" les noyaux !
Courses courues
La Saintélyon
Les boucles du Haut des Places
Semi-marathon de Metz
16 Kilométres de Nouilly
Semi marathon de Nancy
Demi marathon de Paris

Meilleurs souvenirs/perfs
J'apprécie le cadre et l'organisation de la Saintélyon. Semi-marathon de Metz 2005 = 1H34mn47s
Courses en projets (long terme)
Marathon de Paris
Courses en projets (rêves les plus fous)
Participer à un marathon.
Semaine d'entrainement type
J'essaie de concevoir 4 séances d'entraînement par semaine.
Historique des blessures
Désinsertion partielle de l'aponévrose plantaire du pied gauche à 40 mètres de l'arrivée durant la course "10 kil dans le Toulois" le 25 septembre 2005.
Phlébite en septembre 2016 de la jambe gauche.
Déchirure du mollet droit.
Nourriture préférée
Les tomates farcies
Boisson préférée
Sirop à l'anis
Chocolat au lait.
Jus d'orange
Ce que j'aime dans mon sport
Faire le vide dans ma tête.
Me sortir "les doigts du cul", souffrir. Et ressentir le bien-être après une épreuve.
Ce que je déteste dans mon sport
Le fractionné. Courir contre le vent.
L'étincelle des débuts !
Ma maman qui était une passionnée de course à pied. Mon père sportif qui est joggeur et un ancien triathlète. Et mon beau-père qui a eu le virus de la course à pied.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
J'aime ça. C'est pour moi un bien-être, une passion voire en exagérant une drogue.

Il y a 2187 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
23-6-2022Course à pied sur tapis roulant.Autre00:35:002.6 km
26-6-2022Marathon du Vignoble d'AlsaceCourse à Pied04:56:1642.2 km
21-6-2022Parc Richard Pouille.Course à Pied00:48:488.5 km
19-6-20225 kilomètres près de Barbonville.Course à Pied00:25:215.1 km
16-6-2022Vélo d'intérieur.Course à Pied00:30:005.4 km
12-6-2022Bayon, Saint-Mard, Haussonville, Barbonville.Course à Pied00:52:5310.5 km
14-6-2022Parc de Rémicourt à Villers les Nancy.Course à Pied00:50:168.9 km
10-6-2022Parc Richard Pouille.Course à Pied00:49:468.4 km
8-6-2022Quartier Blandan, quartier Verneau (dans le sens inverse des aiguilles d'une montre).Course à Pied00:48:4110.3 km
7-6-2022Parc Richard Pouille à Vandoeuvre les Nancy.Course à Pied00:47:429.7 km
6-6-2022Marche, Barbonville, cimetière, ancienne pépinière "chez DéDé".Marche01:12:015.5 km
6-6-2022Full body.Autre00:25:16-
3-6-2022Lille ville Vauban-Esquermes, Plaine de la PoterneCourse à Pied00:49:428.4 km
2-6-2022Parc de la Citadelle de Lille.Course à Pied00:47:248.4 km
4-6-2022Barbonville, Rosières aux Salines, Damelevières, Barbonville.Course à Pied01:25:5916.6 km
28-5-2022Abdominaux fessiersAutre00:25:07-
31-5-2022Citadelle de Lille.Course à Pied00:51:379.5 km
24-5-2022Vandoeuvre les Nancy - Jarville la Malgrange - Heillecourt - Leclerc Vandoeuvre les Nancy - Centre Placieux - Kern Manon - Rue Félix FaureCourse à Pied00:50:3810.3 km
24-5-2022Vélo elliptique.Autre00:43:02-
25-5-2022Parc Sainte-Marie.Course à Pied00:56:5810 km
25-5-2022Vélo d'intérieur.Home Trainer00:32:00-
21-5-2022Barbonville, Rosières aux Salines, station d'épuration Barbonville.Course à Pied00:59:2211.6 km
20-5-2022Badminton à 2 contre 2.Course à Pied00:36:00-
18-5-2022Vélo elliptique.Autre00:33:002.7 km
17-5-2022Parc Richard Pouille.Course à Pied00:47:468.3 km
15-5-2022Barbonville, Rosières aux salines, Barbonville.Course à Pied00:50:0110.1 km
10-5-2022Gare de Blainville Damelevières, Rosières aux Salines, Barbonville.Course à Pied00:58:2311.6 km
9-5-2022Quartier Blandan, quartier Verneau (dans le sens inverse des aiguilles d'une montre).Course à Pied00:48:2910.2 km
13-5-2022Barbonville, Rosières aux Salines, Barbonville.Course à Pied00:49:5210.1 km
5-5-2022Journée nationale des blessés de l'armée de terre.Course à Pied00:06:171 km
5-5-2022Journée nationale des blessés de l'armée de terre.Course à Pied01:34:3516.2 km
5-5-2022Journée nationale des blessés de l'armée de terre.Course à Pied00:28:225 km
5-5-2022Journée nationale des blessés de l'armée de terre.Course à Pied00:29:005.1 km
4-5-2022Vélo elliptique.Autre00:33:004.8 km
6-5-2022Badminton à 2 contre 2.Course à Pied00:31:050.6 km
2-5-2022Damelevières, Blainville sur l'Eau, concession Peugeot.Course à Pied00:34:217.1 km
30-4-2022Barbonville, Rosières aux Salines, Barbonville (en sens inverse)Course à Pied00:53:1310.7 km
1-5-2022Les Hauts de Vigneulles, Grand Jardin à Barbonville.Course à Pied00:59:579.2 km
25-4-2022Concession Peugeot Blainville-sur-l'Eau, Damelevières.Course à Pied00:37:017 km
27-4-2022Barbonville, Rosières aux Salines, Barbonville.Course à Pied00:49:2210.1 km
28-4-2022Vélo elliptique.Autre00:44:007.2 km
24-4-2022Barbonville, Rosières aux Salines, gare SNCF de Blainville-Damelevières.Course à Pied00:58:0611.6 km
22-4-2022Martigues. Parc de Figuerolles Paul LOMBARD.Course à Pied (trail)01:08:5410.7 km
21-4-2022Martigues. Route blanche, cavé Umas Blanc, parc des sports Julien OliveCourse à Pied00:52:2610.6 km
19-4-2022Martigues. Route blanche, cavé Umas Blanc, parc des sports Julien OliveCourse à Pied00:53:0710.6 km
17-4-2022Ballade sur "les Hauts de Vigneulles".Marche01:32:397.1 km
16-4-2022Gare de Blainville Damelevières, Dombasle sur Meurthe, BarbonvilleCourse à Pied01:07:2713.3 km
12-4-2022Vandoeuvre les Nancy - Jarville la Malgrange - Heillecourt - Leclerc Vandoeuvre les Nancy - Centre Placieux - Kern Manon - Rue Félix FaureCourse à Pied00:51:4410.3 km
14-4-2022Barbonville, Rosières aux Salines, Barbonville (en sens inverse)Course à Pied00:51:4510.1 km
10-4-2022Entraînement, préparation du marathon du Vignoble d'Alsace.Course à Pied03:08:3428.7 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
26-6-2022 Marathon du Vignoble d'Alsace 42.195 392/782 soit 50% 04:56:16 02:39:54
27-2-2022 Les Boucles du Haut-des-Places 9.8 39/86 soit 45% 00:47:29 00:00:00
29-8-2021 Trail de Hazelle - 14 km (Une belle épreuve dans un cadre verdoyant et pittoresque. Le tout avec une organisation au top. Bon technique le parcours quand même !) 14 400 34/96 soit 35% 01:30:23 01:11:08
17-3-2019 La Printanière 21.1 103/254 soit 41% 01:40:05 01:08:53
4-3-2018 Semi-Marathon de Nancy 21.1 401/1969 soit 20% 01:38:33 01:04:33
8-10-2017 Marathon de Metz (Mon premier marathon avec connaissance du fameux "mur" aux alentours du 35ème km.) 42.195 734/1242 soit 59% 04:09:50 02:12:27
2-9-2017 Business Cool Festival - 10 km 10 20/144 soit 14% 00:41:27 00:32:32
30-4-2017 Nancy Riv'Action 8 - 00:56:46 00:00:00
5-3-2017 Semi-Marathon de Nancy 21.1 427/2080 soit 21% 01:36:54 01:04:47
3-9-2016 Business Cool Festival - 10 km (contracture du mollet gauche durant l'échauffement !) 10 22/162 soit 14% 00:42:34 00:32:46
27-3-2016 Trail des Tranchées - 15.5 km 15.5 62/664 soit 9% 01:23:27 01:05:22
6-3-2016 Semi-Marathon de Paris 21.1 3954/37108 soit 11% 01:36:07 01:01:00
4-10-2015 Semi-Marathon de Nancy 21.1 590/2850 soit 21% 01:37:07 01:04:30
13-9-2015 Le Challenge Solvay Dombasle - Trail 13.5 300 52/203 soit 26% 01:08:29 00:48:17
29-8-2015 Business Cool Festival (Il faisait chaud mais parcours sympatique avec2 boucles autour du plan d'eau de la Méchelle à Tomblaine.) 5 39/232 soit 17% 00:00:00 00:00:00
21-9-2014 Le Challenge Solvay Dombasle - Semi 21.1 153/218 soit 70% 01:43:55 01:07:33
30-3-2014 Trail des Terroirs Vosgiens 22 715 158/497 soit 32% 01:58:20 01:22:11
15-9-2013 Le Challenge Solvay Dombasle - Semi 21.1 128/276 soit 46% 01:41:16 01:08:49
21-9-2008 Le Challenge Solvay Dombasle 21.1 91/257 soit 35% 01:36:03 01:09:32
25-9-2005 10 km de Toul 10 38/251 soit 15% 00:43:05 00:35:12
30-7-2005 Martigues-Carro 16.8 292/988 soit 30% 01:18:17 00:53:21
18-6-2005 Le Déboulé de la Bergamotte 10 - 00:41:24 00:00:00
22-5-2005 Les Foulées Maxévilloises 11 - 00:48:32 00:00:00
24-4-2005 La Corrida de l'Est Républicain 9 - 00:37:23 00:00:00
17-4-2005 Semi-Marathon de Thionville 21.1 - 01:34:01 00:00:00
DateEpreuveRecordNote
25-09-200510 kms (route)43'05''Blessure sur cette course. Désinsertion partielle de l'aponévrose plantaire au niveau de la partie médiale du calcanéus gauche avec hématome.
22-05-20051 heure11kmLes foulèes Maxévilloises
27-02-20051 heure16kmLes 16 km de Nouilly.
09-01-20051 heure11.5kmLes Foulées des Rois

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