Fiche de kikoureur de Fibre

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Fibre
Qui suis-je ? Déjà 36 ans Sport principal Course à Pied
Inscrit le 17 Nov 2004
1949 jours		 Dernière connexion 12 Mar 2010 Début de la pratique 2004 Plages de FC
Messages 166 Trouver tous les messages de Fibre Taille 182 cms Repos -
0.04% du total / 0.08 messages par jour Poids 78 kgs Récup -
Ville Cognac (Charente) FC repos 65 Endurance -
Devise Un pas de plus, c'est un pas de moins...vers l'arrivée FC max 185 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués Running, Trail Historique des blessures Liste trop longue mais la pire et de loin: l'inflamation de l'aponévrose plantaire (+ d'1 an sans courir)
Courses courues Semi-marathon du Cognac 07, 08. Les Gendarmes et les Voleurs de Temps 08 Marathon: La Rochelle 04, 07, 08; Paris 08 Médoc 08, 09, Marathon du Cognac 09, Citadelles 09, 24 Heures de St Maixent 09; l'Origole 09 Nourriture préférée Les patates !!! et les crêpes
Meilleurs souvenirs/perfs Les Gendarmes et les Voleurs de Temps 2008, passer la ligne de son 1er Médoc avec ma Pitchoune... Boisson préférée Pomerol et Haut-Médoc
Courses en projets (court terme) Les Citadelles 2010, les Gendarmes 2010, UTMB 2010 Ce que j'aime dans mon sport le relationel & la possibilité de se surpasser
Courses en projets (long terme) UTMB 2010 (mince aujourd'hui ce n'est plus du long terme) Ce que je déteste dans mon sport Les Blessures
Courses en projets (rêves les plus fous) GRR - Barkley - Embrun L'étincelle des débuts ! Mon père ce héros !
Semaine d'entrainement type En moyenne 5 sorties / semaines Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Bonne exutoire au travail Bon palliatif à 11 années de cigarettes
Remarques "Ben avance puisque t'es fatiguée" (les bronzés font du ski)

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