5Marcus1 sur kikourou

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Inscrit le
1/03/2022 soit depuis 119 jours
Dernière connexion
24/06/2022
Messages
49 soit 0.41 messages par jour
Ville
Fismes (Marne) Voir la position
Groupe
5Marcus1 est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
2007
Taille
178 cms
Poids
77 kgs
Sport principal
Cyclisme
Sports pratiqués
VTT, Cyclisme, Course à pied

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
19-6-2022Chemin des dames avec retour via BraineCyclisme02:51:1465.3 km592 m
14-6-2022En cadence, avec des cotesCyclisme02:03:2050.3 km742 m
12-6-2022Circuit bataille de la Marne MeauxCyclisme01:09:0016.6 km133 m
10-6-2022VTT avec le padre sur les hauteurs de BouvancourtVTT03:22:0048.1 km606 m
6-6-2022Décrassage des Flanders 🏉Cyclisme01:21:0032.3 km360 m
28-5-2022Normandicat 200 2022Cyclisme09:53:30202.6 km1367 m
23-5-2022Footing tranquilleCourse à Pied00:31:005 km41 m
22-5-2022Montagne de Reims, dernier entraînement avant la NormandicatCyclisme03:16:3273 km872 m
15-5-2022VTT/route jusque BarbyVTT03:57:2477.3 km644 m
9-5-2022Préparation Normandicat sous le soleilCyclisme07:00:00155.5 km1121 m
4-5-2022Entraînement sur le terrain de jeu d’AlexCyclisme01:03:0022.9 km438 m
30-4-2022Entre cotes et vent 💨Cyclisme01:30:2435.1 km479 m
27-4-2022Chamouille Vauclair via la voie verte avec MCCyclisme01:20:0018 km140 m
26-4-2022Balade sur les sommetsCourse à Pied00:39:226 km109 m
24-4-2022Le long de l’Aisne avec qques petites côtesCyclisme02:30:0060.6 km686 m
23-4-2022Chamouille via les petites routesCyclisme02:25:0053.3 km811 m
21-4-2022Villesavoye avec MCCyclisme00:43:0010.2 km88 m
19-4-2022Balade le long des etangsCourse à Pied00:52:438 km48 m
17-4-2022Rando Monts de Missy 2022VTT03:03:1443.8 km872 m
12-4-2022Balade autour de PerlesCourse à Pied01:10:0011.1 km159 m
9-4-2022100km en solo via AvauxCyclisme04:33:24103.3 km872 m
4-4-2022Visite des fantômes puis de l’arrière pays de FereCyclisme03:18:0070.4 km709 m
31-3-2022Betheny villeCourse à Pied00:49:449 km41 m
29-3-2022VTT autour du boulotVTT02:04:0035.1 km423 m
28-3-2022Course de décrassage (le mec décrasse à fond)Course à Pied00:53:108 km131 m
21-3-2022Guignicourt pire endroit pour faire du véloCyclisme03:07:0071.5 km828 m
19-3-2022Goudelancourt via le chemin des damesCyclisme01:58:0043.4 km615 m
13-3-2022Décrassage pluvieux après un bon match à AmiensCyclisme02:57:0062.3 km790 m
9-3-2022Balade dans les champs et en forêtCourse à Pied00:48:268 km67 m
6-3-2022Rando Vorges 2022VTT02:48:0035.2 km583 m
3-3-2022Footing à la place du rugby pour ménager l’épauleCourse à Pied00:46:138.5 km34 m
21-2-2022Sous la pluie sur les hauteursCourse à Pied01:02:0010 km143 m
9-2-2022Reprise course en douceurCourse à Pied00:42:057.1 km25 m
13-2-2022En route vers Goudelancourt via AubignyCyclisme01:53:2645.2 km479 m
7-2-2022Toujours piano pianoCyclisme01:15:0027.8 km241 m
2-2-2022Piano piano pour le molletCyclisme01:00:4320.9 km187 m
26-1-2022Course tranquille pour tester le molletCourse à Pied00:38:126.1 km63 m
18-1-2022Antennes spiraleCourse à Pied00:55:139.3 km139 m
15-1-2022Reprise sur le plateau entre Braine et FereCyclisme02:22:4456.1 km554 m
11-1-2022Reprise avec MCCourse à Pied00:45:006.7 km49 m
2-2-2022Reprise molletCyclisme01:00:4320.9 km187 m
7-2-2022Reprise molletCyclisme01:15:0027.8 km241 m
13-2-2022Trajet GoudelancourtCyclisme01:53:0045.2 km479 m
28-2-2022VTT BisVTT02:26:0041.3 km566 m
27-2-2022VTT - repriseVTT03:01:0041 km522 m
DateEpreuveRecordNote
05-08-20151000 mètres03'57''

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