Aymericola sur kikourou

Aymericola
Inscrit le
13/10/2023 soit depuis 141 jours
Dernière connexion
13/10/2023
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Ville
Montanay (Rhône) Voir la position
Débuts
2020
Taille
178 cms
Poids
72 kgs
FC max
192
VMA
19.2 km/h
Sport principal
Cyclisme
Sports pratiqués
Cyclisme & Ultra-cyclisme, Triathlon, Course à pied, Trail, Musculation
Devise
Toujours plus n'est jamais assez
Courses courues
SaintéLyon 2022, Marathon Nice-Cannes, Marathon Run'in Lyon
Meilleurs souvenirs/perfs
9e solo au BikingMan Euskadi 2023, Finisher du Tour du Mont Blanc Cyclo 2023, 3h11 au Marathon de Lyon
Courses en projets (court terme)
-3h au Marathon Nice-Cannes 2023
Courses en projets (long terme)
Courses UTMB (Laveredo)
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB
Semaine d'entrainement type
Lundi repos / Mardi entraînement triathlon vélo-nage-course-vélo / Mercredi Nat / Jeudi VMA ou vélo / Vendredi Nat / Samedi vélo / Dimanche sortie longue CAP
Musculation Ma Me Je Ve
Historique des blessures
Déchirure aux mollets (double aponévrose solaire) Janvier à Mai 2023
Nourriture préférée
Quesadillas
Boisson préférée
Bière
Ce que j'aime dans mon sport
Grimper les montagnes à la seule force de mes jambes
Ce que je déteste dans mon sport
Avoir les pieds trempés
L'étincelle des débuts !
Courir le marathon pour prouver que je vaux encore quelque chose... et c'était trop facile
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour découvrir ce qui me fera abandonner
Remarques
Si je fais des blagues c'est que ça va encore bien... mais du coup je sais pas rester silencieux ou masquer les grimaces quand c'est dur.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
5-2-2023 La Montanoise - 9.7 km 9.7 150 11/421 soit 3% 00:36:42 00:33:20
28-1-2023 La Foulée Maraichère 10 19/282 soit 7% 00:36:39 00:30:48
3-12-2022 SaintéLyon 78 2100 1685/5305 soit 32% 10:37:51 05:47:35
26-11-2022 Ganatrail des Lumières - 15 km 15 300 9/263 soit 3% 00:59:32 00:56:08
2-10-2022 Run in Lyon - Marathon 42.195 139/1910 soit 7% 03:11:34 02:21:01
6-2-2022 Trail givré de Montanay - 26 km 26 500 180/603 soit 30% 02:12:17 01:33:10
28-11-2021 Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes 42.195 658/4043 soit 16% 03:25:45 02:11:21

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