fayolle sur kikourou

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fayolle
Inscrit le
24/08/2006 soit depuis 5146 jours
Dernière connexion
29/08/2019
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0
Ville
St Chamond (Loire) Voir la position
Débuts
2006
Taille
175 cms
Poids
60 kgs
FC repos
50
Sport principal
Course à Pied
Semaine d'entrainement type
1h ... par semaine
sur Chemins vallonnés
Ce que j'aime dans mon sport
On peut le pratiquer par tous les temps, on prend l'air, Ca ne prend pas trop de temps

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
30-9-2007Courir pour des Pommes - 28 kmCourse à Pied (trail)02:50:4428 km915 m
19-8-2007Le Tour du Plateau d'EmparisCourse à Pied (trail)02:06:4121.1 km800 m
3-12-2006SaintélyonCourse à Pied (route, ultra)07:31:4568 km1300 m
25-11-2006Entrainement du SamediCourse à Pied01:07:2515 km
18-11-2006sortie du SamediCourse à Pied01:07:28-
3-11-2006prépa BOnsonCourse à Pied01:12:00-
4-12-2005SaintélyonCourse à Pied07:36:4068 km1300 m
11-11-2005Les Lieues Foréziennes - 21.1 kmCourse à Pied01:31:4021.1 km
20-8-2006Le Tour du Plateau d'EmparisCourse à Pied (trail)02:04:1021.1 km800 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
30-6-2019 42 km du Mont-Blanc (Joli!!) 42.195 2730 396/2013 soit 20% 06:37:00 03:47:13
7-4-2019 Trail de Saint Jean Bonnefonds - 23 km 23 800 29/77 soit 38% 02:11:43 01:38:04
9-2-2019 City Run Sainté - 12 km 12 100 85/1086 soit 8% 00:47:51 00:35:55
18-11-2018 Raid Le Puy - Firminy 69 1650 37/346 soit 11% 07:34:00 05:40:00
11-11-2018 Les Lieues Foréziennes - 21.1 km 21.1 33/288 soit 11% 01:30:22 01:13:52
23-9-2018 Courir pour des Pommes - 35 km 35 1011 32/178 soit 18% 03:24:33 02:33:31
8-7-2018 TPS Vertical K2 Villaroger/Les Arcs 7.6 2000 139/313 soit 44% 02:22:34 01:31:29
3-3-2018 La Course des Pays du Gier - 19 km 19 24/80 soit 30% 01:37:26 01:15:49
10-2-2018 La Foulée de Chateauneuf - 20 km 20 62/168 soit 37% 02:02:27 01:31:23
19-11-2017 Sainté Trail Urbain - 16 km 16 360 114/1009 soit 11% 01:17:02 00:59:19
11-11-2017 Les Lieues Foréziennes - 21.1 km 21.1 60/349 soit 17% 01:33:04 01:11:47
21-10-2017 La Course de la Châtaigne 12 55/258 soit 21% 01:00:28 00:48:04
2-4-2017 La Saint-Jeandaire - 14 km 14 500 50/199 soit 25% 01:11:23 00:56:51
11-2-2017 La Foulée de Chateauneuf - 20 km 20 59/165 soit 36% 02:00:44 01:29:15
11-11-2016 Les Lieues Foréziennes - 10.6 km 10.6 140/1202 soit 12% 00:45:57 00:34:11
19-6-2016 La Cartusienne - 17 km 17 650 32/99 soit 32% 01:28:22 01:14:27
23-4-2016 La Course des Pays du Gier - 19 km 19 26/57 soit 46% 01:37:47 01:20:07
3-4-2016 La Saint-Jeandaire - 14 km 14 500 23/223 soit 10% 01:08:41 00:56:40
13-3-2016 La Farnayrote - 22 km 22 27/96 soit 28% 01:47:12 01:27:50
6-12-2015 Saintélyon 72 1930 1227/5322 soit 23% 08:51:33 05:07:42
11-11-2015 Les Lieues Foréziennes - 21.1 km 21.1 62/459 soit 14% 01:29:20 01:10:26
1-11-2015 La Course de la Chataigne 15 42/266 soit 16% 00:57:26 00:48:22
5-9-2015 Les Foulées Veauchoises - 10 km 10 43/286 soit 15% 00:41:33 00:33:57
29-3-2015 La Saint-Jeandaire - 8 km 8 200 59/283 soit 21% 00:35:55 00:26:51
7-12-2014 Saintélyon 72 1800 1004/4939 soit 20% 08:48:57 05:20:47
11-11-2014 Les Lieues Foréziennes - 21.1 km 21.1 70/592 soit 12% 01:33:11 01:18:23
18-10-2014 La Course de la Châtaigne 12 48/240 soit 20% 01:00:58 00:46:12
21-9-2014 Courir pour des Pommes - 18 km 17.6 500 59/333 soit 18% 01:42:20 01:18:18
8-12-2013 Saintélyon 76 1800 1544/5100 soit 30% 10:03:59 05:32:30
11-11-2013 Les Lieues Foréziennes - 21.1 km 21.1 150/525 soit 29% 01:37:45 01:16:46
19-10-2013 La Course de la Châtaigne 12 65/225 soit 29% 01:00:04 00:45:04
2-12-2012 Saintélyon 69 1300 816/4024 soit 20% 08:49:11 05:16:02
11-11-2012 Les Lieues Foréziennes - 21.1 km 21.1 92/528 soit 17% 01:31:58 01:11:10
11-11-2011 Les Lieues Foréziennes - 21.1 km 21.1 149/683 soit 22% 01:34:13 01:11:05
6-12-2009 Saintélyon 69 1300 557/3642 soit 15% 07:32:57 04:52:35
11-11-2009 Les Lieues Foréziennes - 21.1 km 21.1 119/710 soit 17% 01:30:07 01:09:24
7-12-2008 Saintélyon 69 1300 630/3237 soit 19% 07:19:56 05:00:10
11-11-2008 Les Lieues Foréziennes - 21.1 km 21.1 114/613 soit 19% 01:32:09 01:12:09
18-11-2007 Raid Le Puy - Firminy 67 1650 - 08:18:00 05:35:00
30-9-2007 Courir pour des Pommes - 28 km 28 915 74/284 soit 26% 02:50:44 02:09:43
19-8-2007 Le Tour du Plateau d'Emparis 21.1 800 32/113 soit 28% 02:06:41 01:33:01
3-12-2006 Saintélyon 68 1300 516/2223 soit 23% 07:31:45 05:00:53
11-11-2006 Les Lieues Foréziennes - 21.1 km 21.1 - 01:30:18 00:00:00
20-8-2006 Le Tour du Plateau d'Emparis 21.1 800 - 00:00:00 00:00:00
11-11-2005 Les Lieues Foréziennes - 21.1 km 21.1 176/576 soit 31% 01:31:23 01:12:42
DateEpreuveRecordNote
11-11-2006Semi Marathon01h30'18''

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