seb59 sur kikourou

Les 5 dernières activités

seb59
Inscrit le
11/09/2006 soit depuis 5286 jours
Dernière connexion
30/01/2011
Messages
4 soit 0 messages par jour
Ville
Perenchies (Nord) Voir la position
Groupe
seb59 est membre des groupes : UFO, Coureurs célestes
Site web
www.z-trailerz.com
Débuts
2002
Taille
176 cms
Poids
69 kgs
Qui suis-je ?
Zizi trailer de l'équipe des z-trailerz
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
course à pied TRAIL, VTT.
Courses courues
Trails :Bullygeois des poilus, la bouillonnante 2007, ice trail, trail de la vallée des lacs 2007, Marathon des burons 2007, templiers 2006, la sapinière, hautes-fagnes 36 km,trail des poilus...
5 MARATHONS (Paris x 2, Mont St-Michel, bruxelles, Kust Marathon La panne / Ostende). Trail : la sapinière, course des fraises, trail du patois, la panoramique. 10 kms et semi régionaux.
Meilleurs souvenirs/perfs
arrivée de Marco OLMO à l'UTMB 2007. Il est incroyable (respect à vie Monsieur OLMO)
Courses en projets (court terme)
Marathon de Paris 2008 en avril
Trails 2008 : Trail de la Sapinière en mai. Le trail des Ecrins 75 km en 2 jours + Aubrac le 43 km en juin
Raid Extreme du Vercors en Août
Templiers en octobre
Courses en projets (long terme)
un 100 bornes (Millau) l'UTMB, le raid sahara 2008...
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB... un jour
Semaine d'entrainement type
6 sorties CAP + éléctro stimulation
Nourriture préférée
pâtes et légumes
Boisson préférée
La bière
Ce que j'aime dans mon sport
le partage et le dépassement de soi
Ce que je déteste dans mon sport
la durée (trop longue) des blessures
L'étincelle des débuts !
la sensation de bien être et l'envie d'y retourner...
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
par besoin et par passion mais surtout pour toujours découvrir de nouveaux horizons et paysages...
Remarques
encore et toujours du plaisir.
DateRécitCourseDistance
28 Octobre 2007Les Templiers 3332 lectures, 2commentaire(s)Les Templiers67km
22 Avril 2007La Bouillonnante - 44 km 3207 lectures, 13Photo(s), 7commentaire(s)La Bouillonnante - 44 km44km
21 Janvier 2007la belle surprise Ice Trail 1989 lectures, 2commentaire(s)Ice Trail - 30 km30km

Au total : 11 commentaires, 13 photos, 0 films et 8528 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
18-11-2007Cross International de Wambrechies - 9.2 kmCourse à Pied00:36:409.2 km
14-7-2007Les Foulées FrétinoisesCourse à Pied00:38:5310 km
22-4-2007La BouillonnanteCourse à Pied (trail, ultra)05:40:0444 km2000 m
11-2-200710 km du RavensbergCourse à Pied00:40:3810 km
21-1-2007IceTrailCourse à Pied (trail)02:55:0030 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
18-5-2008 Les Foulées de Bondues - 10 km 10 - 00:38:42 00:00:00
6-4-2008 Marathon de Paris 42.195 656/28285 soit 2% 02:54:59 02:06:40
2-3-2008 Les Courses à pied de Oye-Plage - 21,1 km 21.1 23 01:23:29 01:11:00
24-2-2008 Fleurbaix j'y cours - 10 km 10 177 00:37:17 00:00:00
9-12-2007 Les Foulées du Noël des Déshérités 10 - 00:39:30 00:34:50
18-11-2007 Cross International de Wambrechies - 9.2 km 9.2 78 00:36:40 00:00:00
28-10-2007 Les Templiers 67 2950 - 10:23:18 06:09:32
14-7-2007 Les Foulées Frétinoises 10 133/900 soit 15% 00:38:53 00:00:00
24-6-2007 Marathon des Burons 42.8 1500 377/1487 soit 25% 05:01:00 00:00:00
2-6-2007 Trail de la Fraise 24 16 00:59:27 00:00:00
22-4-2007 La Bouillonnante - 44 km 44 2000 89/250 soit 36% 05:40:00 00:00:00
11-3-2007 Trail Bullygeois des Poilus - 47 km 47 54/320 soit 17% 05:04:00 00:00:00
4-3-2007 Fleurbaix j'y cours - 20 km 20 - 00:38:30 00:00:00
11-2-2007 10 km du Ravensberg 10 101 00:00:00 00:00:00
21-1-2007 Ice Trail - 30 km 30 56 00:00:00 00:00:00
30-9-2006 Trail des Hautes Fagnes 36.37 1000 59/180 soit 33% 03:42:18 02:31:45

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.16 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !