Patrick33 sur kikourou

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Inscrit le
15/09/2006 soit depuis 6433 jours
Dernière connexion
15/07/2007
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Ville
Cavignac (Gironde) Voir la position
Débuts
2006
Taille
187 cms
Poids
89 kgs
FC repos
51
FC max
170
VMA
12 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Badminton
Courses en projets (court terme)
Semi de la presqu'il du cap feret

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
19-4-2007CoolCourse à Pied01:36:0412.3 km
17-4-2007Allure spécifiqueCourse à Pied01:45:009.5 km
8-4-2007LongueCourse à Pied01:28:0012.3 km
3-4-2007Petit entrainementCourse à Pied01:08:538.9 km
31-3-2007Entrainement longCourse à Pied01:38:0012.3 km
29-3-2007Sans nomCourse à Pied01:05:598.9 km
27-3-2007Entraineùent moyenCourse à Pied01:06:008.9 km
24-3-2007Petit entrainementCourse à Pied00:51:226.8 km
22-3-2007Petit entrainementCourse à Pied00:49:416.8 km
21-3-2007EntrainementCourse à Pied00:50:296.8 km
17-3-2007Entrainement légerCourse à Pied00:51:156.8 km
15-3-2007PECourse à Pied00:50:506.8 km
13-3-2007petit entrainementCourse à Pied00:52:186.8 km
10-3-2007Pentit entrainementCourse à Pied00:50:526.7 km
8-3-2007entrainementCourse à Pied00:50:066.7 km
6-3-2007Pentit entrainementCourse à Pied00:51:006.4 km
3-3-2007Petit entrainementCourse à Pied00:46:316.3 km
27-2-2007Entrainement courtCourse à Pied00:48:086.3 km
13-2-2007Reprise apres blessureCourse à Pied00:49:316 km
15-2-2007RepriseCourse à Pied00:48:006 km
1-2-2007FRactionnéCourse à Pied01:16:00-
30-1-2007EntrainementCourse à Pied00:53:416.9 km
18-1-2007RepriseCourse à Pied00:52:005 km
21-1-2007EntrainementCourse à Pied00:53:426.9 km
14-10-2006entrainement longCourse à Pied01:21:0012.2 km
10-10-2006Endurance douceCourse à Pied00:50:557.9 km
7-10-2006Entrainement longCourse à Pied01:26:5312.2 km
5-10-2006récupCourse à Pied00:50:067.5 km
3-10-2006EnduranceCourse à Pied00:50:547.8 km
30-9-2006Entrainement longCourse à Pied01:27:0412.2 km
28-9-2006RécupCourse à Pied00:50:007.2 km
26-9-2006EnduranceCourse à Pied00:50:297.5 km
22-9-2006BadSports de raquettes01:00:00-
23-9-2006Entrainement longCourse à Pied01:30:0011.8 km
21-9-2006RécupCourse à Pied00:50:026.7 km
19-9-2006Endurance douceCourse à Pied00:50:067 km
18-9-2006RameurAutre00:40:00-
16-9-2006Entrainement longCourse à Pied01:35:0011.5 km
15-9-2006St YzanSports de raquettes02:00:00-

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