Kent1 sur kikourou

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Kent1
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13/11/2006 soit depuis 4848 jours
Dernière connexion
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1 soit 0 messages par jour
Ville
Champigny Sur Marne (Val-de-Marne) Voir la position
Site web
http://transmed.rscc-ck.org
Débuts
2005
Taille
174 cms
Poids
70 kgs
FC repos
65
FC max
203
VMA
18 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Course à pied (trail, route, ultra)
Montagne
Courses courues
6000 D
42.195: Paris,Caen,Vendée,Nice-Cannes
Semi-marathon de Paris
Humarathon
Paris-Versailles
20km de Paris
Meilleurs souvenirs/perfs
10km: 35'42''
15km: 56'18''
1/2: 1h21'53
marathon: 3h18'50
Courses en projets (court terme)
marathon de Sénart 2011
Annecime maxi race 2011
Verbier Saint-Bernard (parcours long) 2011
Courses en projets (long terme)
UTMB 2012
Courses en projets (rêves les plus fous)
Ultratrail du Mont Blanc
Diagonale des fous
Marathon des sables
Semaine d'entrainement type
1 séance par jour, pour me sentir bien...
Nourriture préférée
Pasta!
Ce que j'aime dans mon sport
Ne plus savoir pourquoi j'aime ça!
Ce que je déteste dans mon sport
le DOPAGE
L'étincelle des débuts !
reportage sur l'UTMB sur stade 2
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour avancer

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
29-7-2007La 6000 DCourse à Pied (trail)07:32:3155 km3000 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
6-3-2011 Semi-Marathon de Paris 21.1 325/23674 soit 1% 01:22:22 01:01:36
14-11-2010 Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes 42.195 893/8232 soit 11% 03:18:53 02:10:27
10-10-2010 20 km de Paris 20 377/21323 soit 2% 01:20:30 00:58:10
26-9-2010 Paris-Versailles 16 217/22381 soit 1% 01:04:19 00:48:42
14-6-2009 La Course du Château - 10 km 10 256/3287 soit 8% 00:40:55 00:32:10
23-5-2009 100 km de Vendée 100 Abandon 00:00:00 00:00:00
5-4-2009 Marathon de Paris 42.195 3137/30334 soit 10% 03:19:57 02:05:47
8-3-2009 Semi-Marathon de Paris 21.1 271/21552 soit 1% 01:21:51 01:01:56
25-5-2008 La Ronde de Choisy-le-Roi 10 - 00:40:12 00:29:52
3-5-2008 100 km de Vendée 100 Abandon 00:00:00 07:12:25
6-4-2008 Marathon de Paris 42.195 - 00:00:00 02:06:40
2-3-2008 Semi-Marathon de Paris 21.1 2030/18642 soit 11% 01:35:00 01:01:03
10-2-2008 Les Foulées Charentonnaises - 7 km 7 18 00:23:24 00:00:00
9-12-2007 La Corrida de Thiais - 10 km 10 48/868 soit 6% 00:38:30 00:32:28
2-12-2007 Maxi Cross la Muriautine - 10 km 10 37 00:41:10 00:00:00
23-9-2007 Les Courses des Remparts - 6 km 6 24/490 soit 5% 00:23:02 00:19:48
16-9-2007 10,1 km de la Fête de l'Humanité 10.1 27 00:40:20 00:00:00
29-7-2007 La 6000 D 55 3000 - 07:32:31 04:41:56
10-6-2007 Marathon de la Liberté 42.195 - 03:42:53 00:00:00
3-6-2007 La Course du Château - 10 km 10 - 00:40:14 00:31:23
19-5-2007 Marathon de Vendée 42.195 20 - 03:24:19 00:00:00
13-5-2007 La Côte Baltard - 12 km 12 - 00:56:14 00:00:00
13-5-2007 La Côte Baltard - 6 km 6 2/99 soit 2% 00:24:23 00:00:00
15-4-2007 Marathon de Paris 42.195 - 03:46:18 02:07:20
1-4-2007 L'Humarathon International - 21,1 km 21.1 - 01:30:12 01:01:01
11-3-2007 Semi-Marathon de Paris 21.1 - 01:24:46 01:00:22
11-2-2007 Les Foulées Charentonnaises 15 - 01:02:00 00:49:09
9-12-2006 La Corrida de Thiais - 9 km Nocturne 9.9 - 00:31:20 00:00:00
19-11-2006 Cross de la RATP 13.35 - 00:15:21 00:44:54
DateEpreuveRecordNote
21-07-200715 kms (route)56'18''15km de la mer (Saint Martin de Ré)
15-04-2007Marathon03h24'15''marathon de Vendée
11-04-2007Semi Marathon01h24'45''semi marathon de Paris

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