Mos sur kikourou

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Dernière connexion
21/03/2017
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28 soit 0 messages par jour
Ville
Grenoble (Isère) Voir la position
Débuts
1995
Taille
181 cms
Poids
67 kgs
FC repos
50
FC max
195
VMA
18 km/h
Sport principal
Multisports

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
9-2-2008berges isereCourse à Pied01:00:0012 km
6-2-2008footingCourse à Pied01:00:5811 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
21-9-2016 Xpress - La Montée de la Roche du Guet 5.5 960 65/99 soit 66% 00:55:00 00:37:10
14-10-2015 Xpress - Rachais 3.8 816 59/104 soit 57% 00:43:00 00:31:18
16-9-2015 Xpress - La Montée de la Roche du Guet 5.5 960 62/89 soit 70% 00:55:00 00:39:28
9-9-2015 Xpress - Grand Serre 1.9 1000 81/121 soit 67% 00:52:33 00:36:45
2-9-2015 Xpress - Chamechaude 2.15 746 95/145 soit 66% 00:42:50 00:29:25
6-4-2015 La Calade Nersoise 7.3 22/218 soit 10% 00:28:43 00:24:06
3-9-2014 Xpress - Chamechaude 2.15 746 85/143 soit 59% 00:41:56 00:31:32
3-8-2014 Sur la Trace du Bouquetin 15 570 21/127 soit 17% 01:22:28 01:05:46
13-10-2013 Cross des Châtaignes - 15 km 15 490 36/245 soit 15% 01:12:34 00:59:22
8-9-2013 Courir à Grenoble - 10 km 10 122/675 soit 18% 00:42:38 00:31:25
23-9-2012 Les Balcons de Mercury 20 1270 159/337 soit 47% 02:40:07 01:44:01
16-9-2012 Cross des Coteaux - 15 km 14 500 43/167 soit 26% 01:14:07 00:59:31
9-6-2012 Trail de Faverges Icebreaker - 28 km 28 1600 124/515 soit 24% 03:17:56 02:16:12
13-5-2012 Trail du Balcon Sud Chartreuse - 24 km 24 1200 96/178 soit 54% 02:59:05 02:15:38
5-5-2012 Trail Le Malpassant - 26 km 26 1400 183/531 soit 34% 03:17:11 02:09:34
1-4-2012 Lyon Urban Trail - 23 km 23 1100 899/1481 soit 61% 02:41:42 01:37:54
18-9-2011 Cross des Coteaux - 15 km 14 500 53/157 soit 34% 01:16:04 01:00:05
21-8-2011 Le Tour de la Grande Casse - 25 km 25 40/76 soit 53% 04:14:07 02:38:41
15-5-2011 Trail du Balcon Sud Chartreuse 22 1000 114/194 soit 59% 02:15:37 01:38:00
10-10-2010 La Course des 5 Clochers - 11 km 11.3 41/531 soit 8% 00:47:33 00:37:11
12-12-2009 Cross des enfants malades de l'hôpital 7 160/1060 soit 15% 00:30:27 00:21:43
7-6-2009 Trail du Pic Saint-Michel 22 1200 96/213 soit 45% 02:45:50 01:53:20

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