Les 5 dernières activités
Date | Récit | Course | Distance |
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3 Décembre 2022 | dingue debout. v5 368 lectures, 2![]() | SaintéLyon | 78km |
26 Août 2022 | UTMB 2022. sub 32h. le tour du quartier. 863 lectures, 6![]() ![]() | Ultra Trail du Mont-Blanc | 171km |
27 Novembre 2021 | 4ème saintélyon et 32 ème 774 lectures, 1![]() ![]() | SaintéLyon | 78km |
12 Septembre 2021 | le tor en 107h de.... bonheurs 655 lectures | Tor des Géants | 353km |
24 Août 2021 | fin de prepa sur la tds 801 lectures, 1![]() | Sur les Traces des Ducs de Savoie | 145km |
3 Septembre 2020 | 30ème tout pile 1857 lectures, 1![]() ![]() | Ultra Trail Côte d'Azur Mercantour - 130 km | 130km |
30 Novembre 2019 | 553 puis 143 puis 26ème dans la bouillie lyonnaise 2199 lectures, 4![]() ![]() | SaintéLyon | 76km |
28 Août 2019 | une longue journée qui s'annonce. Top 60 957 lectures, 3![]() ![]() | Sur les Traces des Ducs de Savoie | 145km |
1 Décembre 2018 | the mud saintélyon 2015 lectures | Saintélyon | 81km |
2 Décembre 2017 | et pourquoi pas la saintélyon ?? 2335 lectures, 1![]() | Saintélyon | 72.7km |
Au total : 17 commentaires, 15 photos, 0 films et 12824 lectures.
Il y a 622 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
---|---|---|---|---|---|
2-1-2023 | Sortie vélo dans l'après-midi | Cyclisme | 00:11:25 | 4.6 km | 36 m |
2-1-2023 | Sortie vélo le matin | Cyclisme | 00:13:31 | 4.4 km | 67 m |
1-1-2023 | Course à pied en soirée | Course à Pied | 01:14:05 | 17 km | 51 m |
1-1-2023 | bananée | Course à Pied | 00:27:39 | 6.5 km | 20 m |
27-12-2022 | Sortie vélo le matin | Cyclisme | 00:15:41 | 4.5 km | 69 m |
27-12-2022 | Sortie vélo dans l'après-midi ? | Cyclisme | 01:27:22 | 37.4 km | 336 m |
29-12-2022 | Sortie vélo le matin | Cyclisme | 00:13:38 | 4.5 km | 70 m |
29-12-2022 | Course à pied le midi | Course à Pied | 01:03:48 | 13.8 km | 147 m |
29-12-2022 | Sortie vélo en soirée | Cyclisme | 00:10:02 | 4.3 km | 35 m |
30-12-2022 | Course à pied de nuit | Course à Pied | 00:22:49 | 5.3 km | 18 m |
31-12-2022 | Course à pied le midi | Course à Pied | 00:30:04 | 6.5 km | 26 m |
24-12-2022 | Course à pied le matin | Course à Pied | 00:33:42 | 5.8 km | 34 m |
26-12-2022 | Sortie vélo le matin | Cyclisme | 00:13:47 | 4.5 km | 72 m |
26-12-2022 | Sortie vélo dans l'après-midi | Cyclisme | 00:23:40 | 10.8 km | 70 m |
22-12-2022 | Sortie vélo le matin | Cyclisme | 00:14:15 | 4.4 km | 69 m |
22-12-2022 | Course à pied dans l'après-midi | Course à Pied | 00:20:09 | 4.5 km | 35 m |
20-12-2022 | Sortie vélo le matin | Cyclisme | 00:13:11 | 4.7 km | 29 m |
20-12-2022 | Sortie vélo dans l'après-midi | Cyclisme | 00:14:11 | 4.6 km | 21 m |
21-12-2022 | Course à pied dans l'après-midi | Course à Pied | 00:31:11 | 6.9 km | 35 m |
17-12-2022 | Course à pied dans l'après-midi | Course à Pied | 00:17:20 | 2.5 km | 9 m |
17-12-2022 | bandol classic de noël 1/112 ? | Course à Pied | 00:23:55 | 6.6 km | 104 m |
19-12-2022 | course le soir | Course à Pied | 01:07:41 | 15.4 km | 57 m |
22-12-2022 | Sortie vélo dans l'après-midi | Cyclisme | 01:27:22 | 39 km | 252 m |
24-12-2022 | Course à pied dans l'après-midi | Course à Pied | 01:08:29 | 16.2 km | 56 m |
13-12-2022 | Sortie vélo le matin | Cyclisme | 00:13:20 | 4.4 km | 67 m |
13-12-2022 | Sortie vélo dans l'après-midi | Cyclisme | 00:10:27 | 4.5 km | 62 m |
14-12-2022 | 3x1600 | Course à Pied | 00:58:35 | 13.3 km | 58 m |
16-12-2022 | Sortie vélo le matin | Cyclisme | 00:13:44 | 4.5 km | 70 m |
16-12-2022 | Midi | Course à Pied | 00:44:16 | 9.5 km | 114 m |
16-12-2022 | Sortie vélo en soirée | Cyclisme | 01:28:19 | 37.4 km | 318 m |
8-12-2022 | Sortie vélo le matin | Cyclisme | 00:13:30 | 4.4 km | 74 m |
8-12-2022 | Sortie vélo en soirée | Cyclisme | 00:10:17 | 4.4 km | 33 m |
9-12-2022 | Course à pied le matin | Course à Pied | 00:05:45 | 0.9 km | 26 m |
9-12-2022 | Retour | Course à Pied | 00:18:30 | 4.5 km | 31 m |
9-12-2022 | Course à pied dans l'après-midi | Course à Pied | 00:42:55 | 9.5 km | 58 m |
10-12-2022 | Course à pied en soirée | Course à Pied | 01:01:05 | 14.1 km | 75 m |
12-12-2022 | Sortie vélo le matin | Cyclisme | 00:13:00 | 4.5 km | 70 m |
12-12-2022 | Course à pied le midi | Course à Pied | 01:08:57 | 13.8 km | 159 m |
1-12-2022 | Sortie vélo le matin | Cyclisme | 00:13:22 | 4.5 km | 66 m |
1-12-2022 | Sortie vélo le midi | Cyclisme | 00:12:49 | 5.4 km | 30 m |
2-12-2022 | La der. Veille de ma 5 eme Saintélyon | Course à Pied | 00:26:15 | 5.4 km | 31 m |
3-12-2022 | Saintélyon 2022. Que la boue soit, et la boue fut 42 sur 5305. 732 abandons | Course à Pied | 08:08:12 | 77.6 km | 2295 m |
7-12-2022 | Course à pied dans l'après-midi | Course à Pied | 00:31:17 | 6.9 km | 30 m |
28-11-2022 | Course à pied le midi | Course à Pied | 00:47:07 | 9.2 km | 110 m |
29-11-2022 | Sortie vélo le matin | Cyclisme | 00:15:07 | 4.4 km | 72 m |
29-11-2022 | Sortie vélo dans l'après-midi | Cyclisme | 00:22:06 | 10.2 km | 70 m |
30-11-2022 | Course à pied dans l'après-midi | Course à Pied | 00:33:34 | 7.5 km | 29 m |
23-11-2022 | Course à pied dans l'après-midi | Course à Pied | 00:45:42 | 9.6 km | 60 m |
24-11-2022 | Sortie vélo le matin | Cyclisme | 00:13:32 | 4.4 km | 73 m |
24-11-2022 | Sortie vélo en soirée | Cyclisme | 00:11:18 | 2.1 km | 29 m |
Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
---|---|---|---|---|---|---|
3-12-2022 | SaintéLyon | 78 | 2100 | 142/5303 soit 3% | 08:08:00 | 05:47:35 |
26-8-2022 | Ultra Trail du Mont-Blanc | 171 | 10000 | 247/1789 soit 14% | 31:51:51 | 19:49:30 |
26-6-2022 | Grand Duc de Chartreuse | 80 | 5000 | 21/148 soit 14% | 11:12:10 | 07:55:35 |
5-6-2022 | Trail des Maures - 42 km | 42 | 2000 | 6/65 soit 9% | 05:17:04 | 04:21:23 |
27-11-2021 | SaintéLyon | 78 | 2100 | 32/4070 soit 1% | 07:19:18 | 05:56:36 |
24-10-2021 | 10 km de Cannes | 10 | 31/677 soit 5% | 00:35:00 | 00:28:56 | |
12-9-2021 | Tor des Géants | 321 | 25000 | 51/433 soit 12% | 105:19:00 | 64:43:57 |
3-9-2020 | Ultra Trail Côte d'Azur Mercantour - 130 km | 130 | 8580 | 30/247 soit 12% | 25:49:23 | 17:04:47 |
9-8-2020 | Trail Ubaye Salomon - 42 km | 42 | 2560 | 68/507 soit 13% | 04:53:00 | 03:35:17 |
19-1-2020 | Trail des Amoureux du Coudon - 30 km | 30 | 1500 | 7/90 soit 8% | 03:13:45 | 02:31:41 |
30-11-2019 | SaintéLyon | 76 | 2100 | 26/4462 soit 1% | 07:20:40 | 05:54:17 |
28-8-2019 | Sur les Traces des Ducs de Savoie | 145 | 9100 | 58/1091 soit 5% | 25:48:41 | 18:03:06 |
28-7-2019 | La 6000 D | 65 | 3500 | 45/1410 soit 3% | 07:57:09 | 06:25:27 |
5-7-2019 | La Course du Soleil - 5 km | 5 | 6/180 soit 3% | 00:18:35 | 00:17:36 | |
23-6-2019 | Verdon Canyon Challenge - 30 km | 30 | 1780 | 4/243 soit 2% | 03:37:17 | 03:06:27 |
15-6-2019 | 5 km de Fréjus | 5 | 13/120 soit 11% | 00:17:42 | 00:16:02 | |
8-6-2019 | Bandol Classic au Clair de Lune - 12 km | 12 | 200 | 5/257 soit 2% | 00:44:26 | 00:40:41 |
25-5-2019 | Trail des 5 Monts Toulonnais | 65 | 3000 | 6/125 soit 5% | 08:00:47 | 07:08:26 |
19-5-2019 | Les Foulées de la Font de Mai - 11 km | 11 | 400 | 1/239 soit 0% | 00:45:32 | 00:45:32 |
5-5-2019 | Semi-Marathon de Nice - 10 km | 10 | 15/1821 soit 1% | 00:35:36 | 00:00:00 | |
5-5-2019 | Semi-Marathon de Nice - 5 km | 5 | 7 | 00:17:39 | 00:00:00 | |
1-5-2019 | La Course des 3 Forts de Toulon - 11.1 km | 11.1 | 400 | 5/201 soit 2% | 00:48:42 | 00:46:40 |
28-4-2019 | 10 km de La Garde | 10 | 27/616 soit 4% | 00:36:04 | 00:30:27 | |
21-4-2019 | Signes Trail - 9.3 km | 9.3 | 490 | 6/99 soit 6% | 00:48:15 | 00:43:30 |
21-4-2019 | La Montée du Faron | 12 | 11/246 soit 4% | 00:37:35 | 00:33:12 | |
7-4-2019 | Marathon de Milan | 42.195 | 68/6308 soit 1% | 02:44:00 | 02:04:46 | |
24-3-2019 | 10 km de Marseille | 10 | 48 | 39/5364 soit 1% | 00:35:56 | 00:28:43 |
17-3-2019 | Semi-Marathon de Hyères - 10 km | 10 | 39/682 soit 6% | 00:36:40 | 00:32:21 | |
3-3-2019 | 10 km de Cannes | 10 | 175/2009 soit 9% | 00:37:25 | 00:29:31 | |
24-2-2019 | Trail des Amoureux du Coudon - 30 km | 30 | 1500 | 5/51 soit 10% | 02:47:14 | 02:34:31 |
3-2-2019 | Snow Race de Montgenèvre - 15 km | 15 | 1000 | 28/185 soit 15% | 02:04:48 | 01:34:53 |
4-1-2019 | Prom'Classic | 10 | 347/7949 soit 4% | 00:37:00 | 00:28:59 | |
1-1-2019 | Snow Trail du Nouvel An | 10 | 360 | 11/135 soit 8% | 00:57:54 | 00:48:57 |
14-12-2018 | Les Foulées Bandolaises | 5.4 | 5/229 soit 2% | 00:19:55 | 00:18:27 | |
9-12-2018 | 10 km du Port de Hyères | 10 | 32/384 soit 8% | 00:37:18 | 00:30:05 | |
1-12-2018 | Saintélyon | 81 | 2100 | 145/5208 soit 3% | 08:45:11 | 06:26:12 |
18-11-2018 | La Course nature de la Ciotat | 15 | 8/271 soit 3% | 01:18:40 | 01:13:10 | |
11-11-2018 | Trail Poursuite du Mémorial - 10.5 km | 10.5 | 500 | 4/90 soit 4% | 00:53:59 | 00:47:18 |
28-10-2018 | Marseille-Cassis | 20 | 327 | 177/18783 soit 1% | 01:19:26 | 01:00:29 |
7-10-2018 | 10 km de Tamaris | 10 | - | 00:36:46 | 00:00:00 | |
23-9-2018 | Semi-Marathon des Vignobles - 10 km | 10 | 20/254 soit 8% | 00:38:39 | 00:00:00 | |
28-7-2018 | La 6000 D | 63 | 4000 | - | 08:23:49 | 00:00:00 |
6-7-2018 | La Course du Soleil - 5 km | 5 | 11/235 soit 5% | 00:19:03 | 00:17:05 | |
9-6-2018 | Bandol Classic au Clair de Lune - 12 km | 12 | 200 | 12/414 soit 3% | 00:51:20 | 00:43:33 |
3-6-2018 | Trail des Maures - 12 km | 12 | 590 | 14/289 soit 5% | 01:19:19 | 01:05:45 |
27-5-2018 | La Cavalairoise - 5 km | 5 | 5/72 soit 7% | 00:18:46 | 00:17:33 | |
20-5-2018 | Les Foulées de la Font de Mai - 11 km | 11 | 400 | 8/178 soit 4% | 00:52:25 | 00:47:33 |
13-5-2018 | La Course pour la Vie - 7 km | 7 | 2/81 soit 2% | 00:28:43 | 00:27:57 | |
1-5-2018 | La Course des 3 Forts de Toulon - 11.1 km | 11.1 | 400 | 7/266 soit 3% | 00:52:00 | 00:46:12 |
22-4-2018 | Marathon d'Annecy | 42.195 | - | 03:11:50 | 00:00:00 | |
1-4-2018 | La Montée du Faron | 12 | 9/248 soit 4% | 00:39:01 | 00:33:22 | |
31-3-2018 | Les Pistes de Siou-Blanc | 11 | 10/184 soit 5% | 00:31:27 | 00:28:36 | |
18-3-2018 | 10 km de Marseille | 10 | 48 | 50/5470 soit 1% | 00:39:00 | 00:30:46 |
25-2-2018 | Trail des Amoureux du Coudon - 30 km | 30 | 1500 | 28/66 soit 42% | 03:21:37 | 02:36:07 |
18-2-2018 | Snow Trail Ubaye Salomon - 22 km | 22 | 1010 | 91/316 soit 29% | 02:40:36 | 01:42:16 |
11-2-2018 | Trail de Bormes les Mimosas - La Borméènne - 10 km | 10 | 550 | 17/261 soit 7% | 01:00:30 | 00:45:14 |
2-12-2017 | Saintélyon | 72 | 1930 | 555/5787 soit 10% | 08:28:29 | 05:18:01 |
19-11-2017 | 10 km La Provence | 10 | 170/1391 soit 12% | 00:39:10 | 00:30:12 | |
12-11-2017 | La Course nature de la Ciotat | 15 | 45/392 soit 11% | 01:27:52 | 01:09:31 | |
11-11-2017 | Trail Poursuite du Mémorial - 10.5 km | 10.5 | 500 | 23/126 soit 18% | 01:05:59 | 00:52:15 |
29-10-2017 | Marseille-Cassis | 20 | 327 | 880/16071 soit 5% | 01:28:13 | 00:59:16 |
22-10-2017 | 10 km Aubagne - Championnat de France FFA | 10 | - | 00:39:57 | 00:00:00 | |
7-10-2017 | La Foulée Ressource - 10 km | 10 | 26/355 soit 7% | 00:40:32 | 00:33:38 | |
7-7-2017 | La Course du Soleil - 5 km | 5 | 40/261 soit 15% | 00:21:37 | 00:17:11 | |
17-6-2017 | La Course des Plages | 11 | 39/224 soit 17% | 00:45:47 | 00:35:14 | |
11-6-2017 | Le Défi de Calendal | 16 | 600 | 151/243 soit 62% | 01:59:11 | 01:08:59 |
10-6-2017 | Bandol Classic au Clair de Lune - 12 km | 12 | 200 | 42/351 soit 12% | 01:00:02 | 00:44:32 |
27-5-2017 | Trail du Lac d'Annecy - Maxi Race | 86 | 5300 | 783/908 soit 86% | 18:47:34 | 08:47:47 |
21-5-2017 | Six Fours Challenge - 7 km | 7 | 11/145 soit 8% | 00:25:50 | 00:21:55 | |
21-5-2017 | Les Foulées de la Font de Mai - 11 km | 11 | 400 | 56/228 soit 25% | 01:11:25 | 00:51:54 |
1-5-2017 | La Course des 3 Forts de Toulon - 11.1 km | 11.1 | 400 | 71/225 soit 32% | 01:02:41 | 00:44:04 |
30-4-2017 | 10 km de La Garde | 10 | 122/710 soit 17% | 00:41:41 | 00:32:10 | |
9-4-2017 | La Course pour la Vie - 7 km | 7 | 8/68 soit 12% | 00:30:58 | 00:26:57 | |
8-4-2017 | Les Pistes de Siou-Blanc | 11 | 29/208 soit 14% | 00:57:26 | 00:43:24 | |
19-3-2017 | 10 km de Marseille | 10 | 48 | 270/4905 soit 6% | 00:43:40 | 00:31:23 |
26-2-2017 | Trail des Amoureux du Coudon - 26 km | 30 | 1500 | 62/64 soit 97% | 05:18:44 | 02:39:35 |
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