Cawito46 sur kikourou

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Dernière connexion

11/03/2011

Messages

177 soit 0.09 messages par jour

Ville

Cahors (Lot) Voir la position

Débuts

2007

Taille

163 cms

Poids

61 kgs

FC repos

60

FC max

174

Sport principal

VTT

Sports pratiqués

VTT, Vélo Course et trail dorénavant.

Devise

Brake, man !... brake !

Courses courues

Trail des corniches 2007/2008, trail des Fontaines 2008, Trail des Combes 2008, Marathon des Burons 2008, Trail des Trois Rocs 2008, Trail de Meyronnes 2008, Verticausse 2008.

Courses en projets (court terme)

Trail des Citadelles avril 2009 + Trail autour de chez moi.

Courses en projets (long terme)

Un Raid dans les Pyrénées (Raid ABS) en septembre.

Courses en projets (rêves les plus fous)

Modestement, les Templiers, la Merrel sky race

Semaine d'entrainement type

Mon travail au quotidien est déjà un bon entrainement en soi.
Sinon, des sorties 10 km, du VTT, et un 20/30 kms de temps en temps. Sans oublier le travail statique et maintenant des séances de fractionné.

Historique des blessures

Des problèmes récurant aux genoux qui m'avaient fait arrêter la course à pied, et cela me gènait aussi pour faire du vélo.

Nourriture préférée

Les French toast de Snoopynette

Boisson préférée

Le Punch de Snoopy.

Ce que j'aime dans mon sport

M'évader, profiter des paysages et de la nature.

Ce que je déteste dans mon sport

me faire bouffer par les clébards

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

pour moi même. C'est bien aussi de se donner des objectifs pour se maintenir en forme.

Remarques

Pour l'instant, je redécouvre la course à pied à "cause" de Snoopy05 et Choupinet05 qui m'ont redonné cette envie....c'est malin !

Date	Récit	Course	Distance
12 Avril 2009	Trail des Citadelles....Bornéo In Ariège ! 919 lectures, 1, 3	Trail des Citadelles - 40 km	40km
15 Mars 2009	Les Collines du Diable 557 lectures, 2, 1	Les Collines du Diable	18.5km
22 Juin 2008	Aubraquissime Marathon !!!!!!! 1317 lectures, 3	Marathon des Burons	44km
18 Mai 2008	Orgnisationissime Trail des Corniches 790 lectures, 1, 6	Trail des Corniches	26km
1 Mai 2008	Crampinissime Trail des Trois Rocs ! 665 lectures, 1, 10	Trail des 3 Rocs	33km
13 Avril 2008	Trail des Dolmens 626 lectures, 1	La Course des Dolmens - 21 km	19km
30 Mars 2008	Verticausse 2008 et vive le trail ! 1262 lectures, 2, 1	La Verti-Causse	30km
23 Mars 2008	Trail des Citadelles -Bornéo in Ariège ! 682 lectures, 1	Trail des Citadelles - 40 km	40km
20 Mai 2007	Trail des Corniches....et d'une !! 1520 lectures, 7	Trail des Corniches	0km

Au total : 32 commentaires, 8 photos, 0 films
et 8338 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats saisis manuellement