Fiche de kikoureur de léo des bois

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

léo des bois
Qui suis-je ? je suis moi c'est déjà bien! sinon je suis stapsiens dans la vraie vie Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 13 Apr 2007
513 jours		 Dernière connexion 7 Sep 2008 Début de la pratique 1990 Plages de FC
Messages 41 Trouver tous les messages de léo des bois Taille 193 cms Repos -
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Ville Le Bourget Du Lac (Savoie) FC repos 40 Endurance -
Devise "dré dan l'pentu!!!!" "Quand deux chemins se présentent à toi, choisis toujours le plus difficile" FC max 212 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://leoaventure.blog4ever.com VMA - VMA -
Sports pratiqués trail, orientation, sports de montagnes en tout genre.......... Historique des blessures jamais bobo!
Courses courues finale du trophée nationale des raid multi, cabornis, raid'O...... Nourriture préférée celle qui est bonne !
Meilleurs souvenirs/perfs la thou-night, l'ardéchois Boisson préférée le thé (vert ou à la menthe!)
Courses en projets (court terme) ecotrail de sommand, ardéchois 2008, CCC 2008... Ce que j'aime dans mon sport courir sans contrainte, la liberté!
Courses en projets (long terme) passage à l'ultra Ce que je déteste dans mon sport le mauvais esprit.
Courses en projets (rêves les plus fous) un ultra en himalaya et un ultra dans le désert du genre lybian challenge L'étincelle des débuts ! la découverte du plaisir de courir en nature
Semaine d'entrainement type une vma un seuil et du volume!! et puis il y a 7 jours par semaine donc 7 sorties... normal! Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) et pourquoi pas...
Remarques -
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