Communauté des sports d'endurance
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Les 5 dernières activités
- [14-12-2009] résultat : L'Hivernatrail de la Vaunage, 03:24:32, 66/343
- [02-11-2009] résultat : Trail Cevenol, 02:51:20, 46/285
- [30-07-2009] résultat : Trail du Pont du Gard, 02:38:00, 59/404
- [30-07-2009] résultat : La Course de la Pentecôte, 01:09:38, 110/371
- [30-07-2009] résultat : Olympus Marathon, 06:58:00, 84/439
- Inscrit le
- 25/06/2007 soit depuis 1798 jours
- Dernière connexion
- 5/11/2011
- Messages
- 72 soit 0.04 messages par jour
- Ville
- Nîmes (Gard) Voir la position
- Site web
- http://www.runtheplanet.fr
- Débuts
- 1995
- Taille
- 180 cms
- Poids
- 70 kgs
- FC repos
- 48
- FC max
- 197
- VO2Max
- 60
- VMA
- 17 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 14 Décembre 2008 | L'enfer 1336 lectures, 6 | L'Hivernatrail | 35km |
| 25 Juillet 2008 | Le Fuji Race Mountain vu par un traileur français 561 lectures, 4 , 7 | Mt Fuji Climbing Race | 21km |
Au total : 13 commentaires, 4 photos, 0 films
et 1897 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 8-7-2007 | Trail du Mont Aigoual | Course à Pied (trail) | 04:05:31 | 37 km | 1200 m |
| 11-3-2007 | La Sauta Roc | Course à Pied (trail) | 03:29:17 | 26 km | 1150 m |
| 26-5-2007 | La Course de la Pentecôte | Course à Pied | 01:09:43 | 14.7 km | |
| 3-6-2007 | Trail Napoléon | Course à Pied (trail) | 02:43:50 | 23 km | 950 m |
| 16-6-2007 | Les Foulées de l'Auzonnet | Course à Pied | 00:45:00 | 9.5 km | |
| 22-6-2007 | Ribaute-Pont de Ners | Course à Pied (trail) | 01:10:00 | 13.2 km |
Résultats personnels
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 13-12-2009 | L'Hivernatrail de la Vaunage | 35 | 900 | 66/343 soit 19% | 03:24:32 | 02:38:09 |
| 1-11-2009 | Trail Cevenol | 32 | 800 | 46/285 soit 16% | 02:51:20 | 02:16:00 |
| 28-6-2009 | Olympus Marathon | 44 | 3200 | 84/439 soit 19% | 06:58:00 | 04:39:20 |
| 30-5-2009 | La Course de la Pentecôte | 15 | 110/371 soit 30% | 01:09:38 | 00:48:21 | |
| 21-5-2009 | Trail du Pont du Gard | 26 | 1245 | 59/404 soit 15% | 02:38:00 | 02:02:26 |
| 5-4-2009 | Trail de la Sainte Victoire | 50 | 2800 | 63/309 soit 20% | 07:04:56 | 05:01:05 |
| 22-3-2009 | Trail du Ventoux - 46 km | 46 | 2100 | 126/417 soit 30% | 06:08:37 | 04:02:44 |
| 8-3-2009 | La Sauta Roc | 26 | 1150 | 82/448 soit 18% | 02:43:28 | 02:01:22 |
| 28-2-2009 | La Course aux Etoiles en pays Viganais | 62 | 2400 | 30/78 soit 38% | 08:18:22 | 05:53:33 |
| 8-2-2009 | Trail de la Galinette | 25 | 1225 | 184/611 soit 30% | 02:50:52 | 01:57:35 |
| 14-12-2008 | L'Hivernatrail | 35 | 900 | 84/259 soit 32% | 03:31:00 | 02:37:44 |
| 5-10-2008 | Semi-Marathon de la Voie verte Rotarienne | 21.1 | 58/329 soit 18% | 01:30:52 | 01:10:08 | |
| 6-7-2008 | Trail du Mont Aigoual - 37 km | 37 | 1200 | 96/186 soit 52% | 03:57:00 | 02:47:12 |
| 25-5-2008 | Trail du Camp de César | 26 | 1300 | 44/137 soit 32% | 02:44:00 | 02:09:00 |
| 10-5-2008 | La Course de la Pentecôte | 15 | 92/387 soit 24% | 01:06:46 | 00:46:59 | |
| 8-5-2008 | Trail du Pont du Gard | 24 | 1245 | 60/323 soit 19% | 02:33:58 | 01:56:34 |
| 26-4-2008 | La Transséranne en Pays Gangeois | 26 | 40/88 soit 45% | 02:53:05 | 02:00:32 | |
| 30-3-2008 | Trail du Château de Portes | 31 | 59/134 soit 44% | 02:45:00 | 02:03:47 | |
| 2-3-2008 | La Course aux Etoiles en pays Viganais | 64 | 2000 | 65/84 soit 77% | 09:22:30 | 06:15:26 |
| 24-2-2008 | La Sauta Roc | 26 | 1150 | 262/429 soit 61% | 03:16:29 | 02:00:44 |
| 4-11-2007 | Trail Cevenol | 32 | 800 | 124/273 soit 45% | 03:13:18 | 02:21:17 |
| 28-10-2007 | Marseille-Cassis | 20.308 | 327 | 942/12129 soit 8% | 01:36:39 | 00:59:24 |
| 13-10-2007 | Les Foulées de la Montagnette | 11.4 | 61/245 soit 25% | 00:52:33 | 00:39:56 | |
| 7-10-2007 | La Montée de la Sainte Baume | 21 | 500 | 140/333 soit 42% | 01:52:20 | 01:19:08 |
| 23-9-2007 | La Course des Sources - 24 km | 24 | 35/63 soit 56% | 02:33:40 | 01:55:06 | |
| 29-7-2007 | Le Sentier des Bouzèdes | 11.7 | 945 | 52/136 soit 38% | 01:28:54 | 01:07:13 |
| 8-7-2007 | Trail du Mont Aigoual | 37 | 1200 | 85/183 soit 46% | 04:05:31 | 02:59:09 |
| 16-6-2007 | Les Foulées de l'Auzonnet | 9.5 | 44/151 soit 29% | 00:45:00 | 00:35:31 | |
| 26-5-2007 | La Course de la Pentecôte | 14.7 | 144/398 soit 36% | 01:09:00 | 00:47:49 | |
| 29-4-2007 | Raid Aubanel | 42 | 900 | 48/149 soit 32% | 03:37:58 | 02:40:57 |
| 11-3-2007 | La Sauta Roc | 26 | 1150 | 353/473 soit 75% | 03:29:17 | 02:00:14 |
| 14-1-2007 | Cross Open du Riste | 8.76 | 38/45 soit 84% | 00:36:45 | 00:27:01 | |
| 29-10-2006 | Marseille-Cassis | 20.308 | 327 | 3977/11810 soit 34% | 01:51:55 | 01:00:36 |
| 14-10-2006 | La Course de la Montagnette | 11.4 | 86/221 soit 39% | 00:55:26 | 00:38:24 |
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