TIGA sur kikourou

TIGA
Inscrit le
6/09/2007 soit depuis 3972 jours
Dernière connexion
9/02/2013
Messages
426 soit 0.1 messages par jour
Ville
vv (Suède)
Débuts
2006
Taille
189 cms
Poids
79 kgs
FC repos
60
FC max
190
VMA
15 km/h
Sport principal
Course à Pied

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
10-9-2008judoCourse à Pied02:00:00-
12-9-2008fractionnésCourse à Pied00:30:00-
9-9-2008seuilCourse à Pied00:30:00-
7-9-2008sortie longueCourse à Pied02:00:00-
4-9-2008fractionnésCourse à Pied00:50:00-
1-9-2008fractionnésCourse à Pied40:00:00-
28-8-2008VTTVTT03:00:0050 km
30-8-2008sortie longueCourse à Pied01:45:00-
27-8-2008capCourse à Pied00:20:00-
25-8-2008capCourse à Pied00:40:00-
23-8-2008sortie longueCourse à Pied01:30:0015 km
19-8-2008parc chateau capCourse à Pied00:50:008 km
8-7-2008essai PrécisionCourse à Pied00:25:005 km
6-7-2008fractionnésCourse à Pied00:50:008 km
27-6-2008capCourse à Pied01:04:0010 km
29-6-2008capCourse à Pied01:06:0010 km
23-6-2008judoAutre01:30:00-
22-6-2008trail du vx lavoirCourse à Pied01:00:0010 km
16-6-2008judoCourse à Pied01:30:00-
11-6-2008judoCourse à Pied02:00:00-
9-6-2008judoCourse à Pied01:30:00-
7-6-2008passage CNCourse à Pied03:00:00-
5-6-2008Footing 45minCourse à Pied00:55:00-
2-6-2008judoAutre02:00:00-
30-5-2008judoCourse à Pied02:00:00-
28-5-2008judoCourse à Pied02:00:00-
26-5-2008judoCourse à Pied01:30:00-
24-5-2008judoCourse à Pied01:30:00-
21-5-2008judoCourse à Pied02:00:00-
20-5-2008capCourse à Pied00:45:00-
18-5-2008capCourse à Pied00:30:006 km
17-5-2008judoAutre01:30:00-
16-5-2008judoAutre01:45:00-
15-5-2008VTT fractio cotesVTT00:50:00-
12-5-2008capCourse à Pied01:00:0010 km
10-5-2008judoAutre01:00:00-
8-5-2008CAPCourse à Pied01:00:0010 km
9-5-2008judoRenforcement musculaire02:00:00-
5-5-2008judoAutre01:45:00-
7-5-2008judoAutre01:30:00-
2-5-2008fraction VTTVTT01:00:00-
1-5-2008fractionnésCourse à Pied00:45:00-
29-4-2008endurance Course à Pied01:00:0010 km
25-4-2008fraction VTTVTT01:00:00-
23-4-2008fraction VTTVTT01:00:00-
21-4-2008récupCourse à Pied00:30:005 km
20-4-200810km de NiceCourse à Pied01:10:0012 km
19-4-200830 min d'enduranceCourse à Pied00:30:006 km
18-12-200730min+8x300m (30sec)+R2min +10x30/30+ 15min Course à Pied01:15:0012 km
21-11-200740 min Course à Pied00:40:007 km

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