Communauté des sports d'endurance
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jog68440 sur kikourou
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- Inscrit le
- 29/11/2011 soit depuis 3384 jours
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- 2/03/2021
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- Ville
- Eschentzwiller (Haut-Rhin) Voir la position
- Groupe
- jog68440 est membre du groupe Le jeu, canal historique
- Débuts
- 1968
- Taille
- 174 cms
- Poids
- 72 kgs
- FC repos
- 62
- FC max
- 185
- VMA
- 13.7 km/h
- Qui suis-je ?
- jeune homme né en 46, soit 70 ans cette année
j'ai toujours couru - encore plus facile question temps, depuis la retraite
j'habite dans région favorable, près des Vosges - Sport principal
- Course à Pied (route, ultra)
- Sports pratiqués
- course à pied - rando montagne
- Devise
- Tout Va Bien
- Courses courues
- 2 x diagonales des fous - 2 x trail du Verdon - 3 x No Finish Line
qq 6, 24 heures, 100 km
course des crêtes, trail des poilus
2 rando au Népal - Meilleurs souvenirs/perfs
- arrivée de la 1ère diagonale à la Réunion
Vallée Everest, tour du Manaslu au Népal - Courses en projets (court terme)
- 2ème moitié de Chamonix-Zermatt en rando en septembre
3 semaines de rando à la Réunion en novembre - Courses en projets (long terme)
- Grande Traversée du Jura avec mon frère
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- maintenir ma bonne santé actuelle pour courir encore longtemps
- Semaine d'entrainement type
- 5 sorties : jog - SL en terrain vallonné - côtes - un peu de frac
- Historique des blessures
- tendon d’Achille bien réparé par ondes de choc
- Nourriture préférée
- poisson
- Boisson préférée
- pastis et bière
- Ce que j'aime dans mon sport
- détente, méditation, entretien de mon corps
accessible n'importe où, n'importe quand
sport solitaire - Ce que je déteste dans mon sport
- rien !
peut-être qq courbatures et raideurs quand j'en fais trop - L'étincelle des débuts !
- un reportage TV sur une grande course
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- sensation de bien-être, de sentir mon corps, mon énergie et souhait important de conserver ces ressentis agréables
Il y a 1796 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 28-2-2021 | Sans nom | Marche | 01:39:00 | 8.2 km | 120 m |
| 27-2-2021 | Sans nom | Course à Pied (route, ultra) | 01:26:00 | 8.1 km | 60 m |
| 27-2-2021 | Sans nom | Marche | 01:52:56 | 8.2 km | 75 m |
| 26-2-2021 | Sans nom | Marche | 01:26:30 | 8.1 km | 60 m |
| 26-2-2021 | Sans nom | Marche | 01:10:00 | 6.2 km | 140 m |
| 25-2-2021 | Sans nom | Course à Pied (route, ultra) | 01:30:00 | 32.2 km | 180 m |
| 25-2-2021 | Sans nom | Course à Pied (route, ultra) | 01:48:00 | 7.2 km | 170 m |
| 24-2-2021 | Sans nom | Course à Pied | 00:41:19 | 6 km | 120 m |
| 24-2-2021 | Sans nom | Course à Pied | 00:38:15 | 4.1 km | 70 m |
| 23-2-2021 | Sans nom | Marche | 01:20:00 | 8 km | 60 m |
| 23-2-2021 | Sans nom | Course à Pied | 01:13:00 | 10 km | 150 m |
| 22-2-2021 | Sans nom | Marche | 00:40:00 | 4 km | 50 m |
| 22-2-2021 | Sans nom | Marche | 02:12:11 | 9.4 km | 180 m |
| 21-2-2021 | Sans nom | Cyclisme | 01:28:34 | 31.4 km | 50 m |
| 21-2-2021 | Sans nom | Marche | 01:42:54 | 7.2 km | 150 m |
| 20-2-2021 | Sans nom | Course à Pied | 01:21:29 | 11.2 km | 75 m |
| 19-2-2021 | Sans nom | Marche | 01:29:00 | 6.1 km | 120 m |
| 18-2-2021 | Sans nom | Marche | 02:27:00 | 11.1 km | 230 m |
| 17-2-2021 | Sans nom | Marche | 00:30:00 | 2.6 km | |
| 17-2-2021 | Sans nom | Course à Pied (route, ultra) | 00:54:03 | 7.3 km | 60 m |
| 16-2-2021 | Sans nom | Marche | 01:13:00 | 7.6 km | 350 m |
| 16-2-2021 | Sans nom | Course à Pied (route, ultra) | 01:24:27 | 11.7 km | 200 m |
| 15-2-2021 | Sans nom | Marche | 01:49:46 | 7.6 km | 150 m |
| 14-2-2021 | Sans nom | Marche | 01:00:00 | 4 km | 60 m |
| 13-2-2021 | Sans nom | Marche | 01:11:55 | 7 km | 60 m |
| 13-2-2021 | Sans nom | Marche | 01:57:22 | 8.3 km | 100 m |
| 12-2-2021 | Sans nom | Marche | 01:09:00 | 4.5 km | 80 m |
| 11-2-2021 | Sans nom | Course à Pied | 01:03:49 | 7.5 km | 60 m |
| 10-2-2021 | Sans nom | Marche | 01:55:00 | 9.4 km | 150 m |
| 10-2-2021 | Sans nom | Autre | 00:30:00 | 2 km | |
| 9-2-2021 | Sans nom | Marche | 00:53:07 | 5.4 km | 80 m |
| 9-2-2021 | Sans nom | Marche | 01:41:00 | 7.3 km | 100 m |
| 8-2-2021 | Sans nom | Course à Pied | 01:04:26 | 8.6 km | 65 m |
| 8-2-2021 | Sans nom | Course à Pied | 01:04:26 | 8.6 km | 65 m |
| 31-1-2021 | Sans nom | Marche | 01:19:24 | 8.5 km | 100 m |
| 30-1-2021 | Sans nom | Marche | 00:40:00 | 3 km | |
| 29-1-2021 | Sans nom | Marche | 01:34:00 | 6.1 km | 120 m |
| 27-1-2021 | Sans nom | Course à Pied | 01:13:38 | 9.4 km | 50 m |
| 26-1-2021 | Sans nom | Marche | 01:29:00 | 8.2 km | 285 m |
| 25-1-2021 | Sans nom | Marche | 01:31:26 | 9 km | 80 m |
| 25-1-2021 | Sans nom | Course à Pied | 01:25:00 | 12 km | 100 m |
| 7-2-2021 | Sans nom | Marche | 01:39:02 | 6.8 km | 135 m |
| 6-2-2021 | Sans nom | Marche | 01:20:00 | 7.8 km | 50 m |
| 6-2-2021 | Sans nom | Marche | 01:46:00 | 8.4 km | 75 m |
| 5-2-2021 | Sans nom | Course à Pied | 01:04:04 | 7.7 km | 60 m |
| 4-2-2021 | Sans nom | Cyclisme | 00:45:38 | 14 km | 100 m |
| 4-2-2021 | Sans nom | Marche | 01:38:06 | 8.5 km | 155 m |
| 3-2-2021 | Sans nom | Marche | 01:29:38 | 8.4 km | 100 m |
| 3-2-2021 | Sans nom | Marche | 00:38:30 | 4.2 km | 60 m |
| 2-2-2021 | Sans nom | Marche | 01:25:00 | 6 km | 80 m |
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