jog68440 sur kikourou

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23/06/2025
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Ville
Eschentzwiller (Haut-Rhin) Voir la position
Groupe
jog68440 est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
1968
Taille
174 cms
Poids
72 kgs
FC repos
62
FC max
185
VMA
13.7 km/h
Qui suis-je ?
jeune homme né en 46, soit 70 ans cette année
j'ai toujours couru - encore plus facile question temps, depuis la retraite
j'habite dans région favorable, près des Vosges
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
course à pied - rando montagne
Devise
Tout Va Bien
Courses courues
2 x diagonales des fous - 2 x trail du Verdon - 3 x No Finish Line
qq 6, 24 heures, 100 km
course des crêtes, trail des poilus
2 rando au Népal
Meilleurs souvenirs/perfs
arrivée de la 1ère diagonale à la Réunion
Vallée Everest, tour du Manaslu au Népal
Courses en projets (court terme)
2ème moitié de Chamonix-Zermatt en rando en septembre
3 semaines de rando à la Réunion en novembre
Courses en projets (long terme)
Grande Traversée du Jura avec mon frère
Courses en projets (rêves les plus fous)
maintenir ma bonne santé actuelle pour courir encore longtemps
Semaine d'entrainement type
5 sorties : jog - SL en terrain vallonné - côtes - un peu de frac
Historique des blessures
tendon d’Achille bien réparé par ondes de choc
Nourriture préférée
poisson
Boisson préférée
pastis et bière
Ce que j'aime dans mon sport
détente, méditation, entretien de mon corps
accessible n'importe où, n'importe quand
sport solitaire
Ce que je déteste dans mon sport
rien !
peut-être qq courbatures et raideurs quand j'en fais trop
L'étincelle des débuts !
un reportage TV sur une grande course
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
sensation de bien-être, de sentir mon corps, mon énergie et souhait important de conserver ces ressentis agréables

Il y a 3192 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
22-6-2025Sans nomCourse à Pied (route, ultra)11:55:0659 km448 m
15-6-2025Sans nomCourse à Pied (route, ultra)10:51:1048.6 km440 m
8-6-2025Sans nomCourse à Pied (route, ultra)10:56:0057.8 km695 m
1-6-2025Sans nomMarche12:51:0740.5 km866 m
25-5-2025Sans nomMarche11:01:2237.7 km685 m
18-5-2025Sans nomCourse à Pied (route, ultra)08:51:0031.2 km343 m
11-5-2025Sans nomCourse à Pied (route, ultra)11:59:0451.6 km964 m
3-5-2025Sans nomMarche13:44:2053 km683 m
27-4-2025Sans nomMarche08:54:0039 km500 m
20-4-2025Sans nomMarche11:12:0448.5 km638 m
13-4-2025Sans nomMarche10:37:5646.5 km669 m
6-4-2025Sans nomMarche14:03:5265 km1011 m
30-3-2025Sans nomMarche06:55:2722.5 km217 m
23-3-2025Sans nomMarche13:30:2366.3 km893 m
16-3-2025Sans nomMarche10:53:5146.4 km584 m
9-3-2025Sans nomCourse à Pied (route, ultra)16:26:4881.3 km866 m
2-3-2025Sans nomMarche10:27:0040.7 km380 m
23-2-2025Sans nomMarche09:25:0047 km589 m
16-2-2025Sans nomMarche08:44:1448.8 km468 m
9-2-2025Sans nomMarche11:16:2555.3 km600 m
2-2-2025Sans nomMarche09:11:3235.8 km492 m
26-1-2025Sans nomMarche11:03:5853.4 km500 m
19-1-2025Sans nomMarche09:02:2354.3 km569 m
12-1-2025Sans nomMarche08:49:1543.2 km551 m
5-1-2025Sans nomMarche01:35:188.6 km151 m
4-1-2025Sans nomMarche02:52:4915.7 km202 m
3-1-2025Sans nomMarche02:36:1212.5 km200 m
1-1-2025Sans nomMarche01:09:305.9 km100 m
31-12-2024Sans nomMarche03:39:3521.3 km220 m
30-12-2024Sans nomMarche01:11:246.2 km107 m
29-12-2024Sans nomMarche11:15:1059.9 km548 m
22-12-2024Sans nomMarche13:15:5374.3 km813 m
15-12-2024Sans nomMarche09:18:3850.7 km614 m
8-12-2024Sans nomMarche12:05:1468.8 km727 m
1-12-2024Sans nomMarche07:54:5043 km588 m
24-11-2024Sans nomMarche16:55:0067 km728 m
17-11-2024Sans nomMarche11:27:1568.8 km811 m
10-11-2024Sans nomMarche06:00:0033.8 km224 m
2-11-2024Sans nomMarche12:18:2065.3 km841 m
27-10-2024Sans nomMarche10:38:5856.5 km939 m
20-10-2024Sans nomMarche14:15:0698.2 km1121 m
13-10-2024Sans nomMarche14:04:5674.2 km1567 m
6-10-2024Sans nomMarche12:25:1654.2 km1202 m
29-9-2024Sans nomMarche11:35:4965.2 km644 m
22-9-2024Sans nomMarche13:48:0266.7 km703 m
15-9-2024Sans nomMarche11:06:3070.9 km1122 m
8-9-2024Sans nomMarche13:37:1469.6 km1269 m
1-9-2024Sans nomMarche10:30:4260.5 km628 m
25-8-2024Sans nomMarche11:55:3085.7 km767 m
18-8-2024marche - jogMarche12:17:0594.8 km630 m

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