Communauté des sports d'endurance
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jog68440 sur kikourou
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- 29/11/2011 soit depuis 3701 jours
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- 13/01/2022
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- Ville
- Eschentzwiller (Haut-Rhin) Voir la position
- Groupe
- jog68440 est membre du groupe Le jeu, canal historique
- Débuts
- 1968
- Taille
- 174 cms
- Poids
- 72 kgs
- FC repos
- 62
- FC max
- 185
- VMA
- 13.7 km/h
- Qui suis-je ?
- jeune homme né en 46, soit 70 ans cette année
j'ai toujours couru - encore plus facile question temps, depuis la retraite
j'habite dans région favorable, près des Vosges - Sport principal
- Course à Pied (route, ultra)
- Sports pratiqués
- course à pied - rando montagne
- Devise
- Tout Va Bien
- Courses courues
- 2 x diagonales des fous - 2 x trail du Verdon - 3 x No Finish Line
qq 6, 24 heures, 100 km
course des crêtes, trail des poilus
2 rando au Népal - Meilleurs souvenirs/perfs
- arrivée de la 1ère diagonale à la Réunion
Vallée Everest, tour du Manaslu au Népal - Courses en projets (court terme)
- 2ème moitié de Chamonix-Zermatt en rando en septembre
3 semaines de rando à la Réunion en novembre - Courses en projets (long terme)
- Grande Traversée du Jura avec mon frère
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- maintenir ma bonne santé actuelle pour courir encore longtemps
- Semaine d'entrainement type
- 5 sorties : jog - SL en terrain vallonné - côtes - un peu de frac
- Historique des blessures
- tendon d’Achille bien réparé par ondes de choc
- Nourriture préférée
- poisson
- Boisson préférée
- pastis et bière
- Ce que j'aime dans mon sport
- détente, méditation, entretien de mon corps
accessible n'importe où, n'importe quand
sport solitaire - Ce que je déteste dans mon sport
- rien !
peut-être qq courbatures et raideurs quand j'en fais trop - L'étincelle des débuts !
- un reportage TV sur une grande course
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- sensation de bien-être, de sentir mon corps, mon énergie et souhait important de conserver ces ressentis agréables
Il y a 2149 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 9-1-2022 | Sans nom | Marche | 01:57:43 | 9.9 km | 125 m |
| 8-1-2022 | Sans nom | Marche | 01:44:00 | 7.9 km | 45 m |
| 6-1-2022 | Sans nom | Marche | 02:00:00 | 8.5 km | 80 m |
| 5-1-2022 | Sans nom | Marche | 02:04:15 | 11.7 km | 95 m |
| 4-1-2022 | Sans nom | Course à Pied | 01:08:00 | 8.6 km | 100 m |
| 3-1-2022 | Sans nom | Marche | 01:20:00 | 5.9 km | 150 m |
| 31-12-2021 | Sans nom | Marche | 02:23:50 | 14.2 km | 150 m |
| 30-12-2021 | Sans nom | Marche | 01:53:00 | 9.9 km | 80 m |
| 29-12-2021 | Sans nom | Marche | 01:44:39 | 9.5 km | 80 m |
| 28-12-2021 | Sans nom | Marche | 01:48:50 | 10.1 km | 87 m |
| 27-12-2021 | Sans nom | Marche | 02:07:46 | 11.1 km | 120 m |
| 2-1-2022 | Sans nom | Marche | 01:54:38 | 7.4 km | 160 m |
| 1-1-2022 | Sans nom | Marche | 01:33:00 | 8.5 km | 35 m |
| 31-12-2022 | Sans nom | Marche | 02:23:50 | 14.2 km | 150 m |
| 30-12-2022 | Sans nom | Marche | 01:53:00 | 9.9 km | 80 m |
| 29-12-2022 | Sans nom | Marche | 01:44:39 | 9.5 km | 80 m |
| 28-12-2022 | Sans nom | Marche | 01:48:50 | 10.1 km | 87 m |
| 27-12-2022 | Sans nom | Marche | 02:07:46 | 11.1 km | 120 m |
| 26-12-2021 | Sans nom | Marche | 00:50:50 | 4.6 km | 40 m |
| 26-12-2021 | Sans nom | Marche | 01:45:48 | 7.6 km | 95 m |
| 25-12-2021 | Sans nom | Marche | 02:01:51 | 11.7 km | 90 m |
| 25-12-2021 | Sans nom | Marche | 01:17:00 | 5.3 km | 90 m |
| 24-12-2021 | Sans nom | Marche | 02:00:30 | 11 km | 60 m |
| 23-12-2021 | Sans nom | Course à Pied | 01:03:00 | 9.1 km | 65 m |
| 22-12-2021 | Sans nom | Marche | 00:46:00 | 4 km | |
| 19-12-2021 | Sans nom | Marche | 01:20:00 | 6.4 km | 130 m |
| 19-12-2021 | Sans nom | Marche | 01:54:00 | 9.5 km | 60 m |
| 18-12-2021 | Sans nom | Marche | 01:35:46 | 7.1 km | 65 m |
| 14-12-2021 | Sans nom | Marche | 01:30:00 | 9.1 km | 60 m |
| 13-12-2021 | Sans nom | Marche | 01:45:00 | 10.4 km | 75 m |
| 5-12-2021 | Sans nom | Course à Pied | 01:18:00 | 11.7 km | 45 m |
| 4-12-2021 | Sans nom | Marche | 00:30:50 | 2.6 km | 20 m |
| 3-12-2021 | Sans nom | Course à Pied | 00:41:00 | 6.1 km | 70 m |
| 30-11-2021 | Sans nom | Marche | 01:30:41 | 8.5 km | 120 m |
| 29-11-2021 | Sans nom | Marche | 01:56:18 | 10.4 km | 65 m |
| 11-12-2021 | Sans nom | Marche | 02:00:37 | 12.1 km | 75 m |
| 10-12-2021 | Sans nom | Marche | 01:33:00 | 9.4 km | 60 m |
| 9-12-2021 | Sans nom | Course à Pied | 01:10:00 | 8.5 km | 50 m |
| 8-12-2021 | Sans nom | Marche | 01:31:47 | 8.1 km | 30 m |
| 28-11-2021 | Sans nom | Course à Pied | 00:52:35 | 8.3 km | 60 m |
| 26-11-2021 | Sans nom | Course à Pied (route, ultra) | 01:48:46 | 8.8 km | 120 m |
| 25-11-2021 | Sans nom | Marche | 01:48:46 | 8.8 km | 120 m |
| 22-11-2021 | Sans nom | Marche | 01:50:00 | 10.5 km | 45 m |
| 17-11-2021 | Sans nom | Marche | 00:53:00 | 4.2 km | 40 m |
| 21-11-2021 | Sans nom | Marche | 01:24:08 | 5.9 km | 140 m |
| 20-11-2021 | Sans nom | Course à Pied (route, ultra) | 00:45:00 | 2 km | |
| 19-11-2021 | Sans nom | Course à Pied (route, ultra) | 00:53:00 | 4 km | 35 m |
| 19-11-2021 | Sans nom | Marche | 01:42:00 | 8 km | 60 m |
| 18-11-2021 | Sans nom | Marche | 01:44:20 | 8 km | 35 m |
| 17-11-2021 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | 45 m |
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