gilgamesh sur kikourou

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6/11/2009

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Ville

Besancon (Doubs) Voir la position

Débuts

2002

Taille

168 cms

Poids

58 kgs

FC repos

45

FC max

190

VO2Max

56

VMA

16.5 km/h

Qui suis-je ?

Passé à une pratique régulière de la course à pied pour faire un marathon, je me suis orienté progressivement vers le trail, et surtout l'ultratrail, avec des retours occasionnels à la route (du 10 km au 24 heures)

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

Tennis, VTT, rando montagne, ski de fond, natation de temps en temps

Courses courues

Route : 4 marathons,3 semi, un ou deux 10 km, Paris-Versailles et un 24 heures (Mulhouse 2007, 142 km)
Trail : les gendarmes et les voleurs de temps, le grand brassac hivernal trail, le trail hivernal du Sancy, le trail des forts de Besançon, le marathon du Vignemale...
Ultratrail : 2004, la voie de l'Ecir
2005 : Templiers, Saintélyon
2006 : trail de la vallée de Chevreuse, Cro-magnon,
2007 : Défi du Val de travers, tour du Beaufortain, UTMB (abandon)
2008 : Transjutrail, Tour des glaciers de la Vanoise en off, UTMB (terminé), grand raid Manikou.
2009 : trail de la vallée des lacs, mercantour, via romana, grand raid des pyrénées (ab), templiers.

Meilleurs souvenirs/perfs

Grand raid manikou, UTMB, un 10 km en 40 mn.

Courses en projets (court terme)

Grande traversée des alpes

Courses en projets (long terme)

le GRR, battre mes records sur route, faire un 100 km, revenir sur 24 heures, faire des off en montagne...

Courses en projets (rêves les plus fous)

Gagner au loto, arrêter de bosser et partir courir dans la pampa pendant des heures et des jours

Semaine d'entrainement type

Pour un trail long : 4 à 5 sorties avec des montées/descentes de toutes les manières possibles. Un peu de vélo.
Fractionné classique sur route par période

Historique des blessures

Rien de grave mais des problèmes respiratoires un peu bizarres sur du très long montagneux.

Nourriture préférée

Assez variable...parfois rien

Boisson préférée

ça dépend de l'humeur. Une bonne soupe en général.

Ce que j'aime dans mon sport

Il y a des moments ou on plane sévère

Ce que je déteste dans mon sport

Pas toujours facile à concilier avec la vie familiale.

L'étincelle des débuts !

Le challenge du marathon, puis la découverte du trail

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Just to feel good, man.

Date	Récit	Course	Distance
19 Décembre 2008	Grand Raid Manikou 1366 lectures, 1	Grand Raid Manikou	127km
29 Août 2008	Ultra Trail du Mont Blanc 2008 lectures, 6	Ultra Trail du Mont Blanc	163km
6 Juillet 2008	Mon vrai-faux tour des glaciers de la Vanoise 2465 lectures, 3	Le Tour des Glaciers de la Vanoise - parcours de repli	72km

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