Communauté des sports d'endurance
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Les 5 dernières activités
- [18-04-2010] résultat : Marathon d'Annecy, 03:11:12, 348
- [29-09-2009] récit : 100 km de Millau, 8
- [28-09-2009] résultat : 100 km de Millau, 10:14:55, -
- [07-06-2009] résultat : Lyon Urban Trail - 42 km, 03:56:54, -
- [07-04-2009] résultat : Marathon de Paris, 03:05:12, 1443/30334
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- Dernière connexion
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- Ville
- Beaumont Les Valence (Drôme) Voir la position
- Débuts
- 2003
- Taille
- 180 cms
- Poids
- 68 kgs
- FC max
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- Qui suis-je ?
- mangeur de bitume par tous temps, cherche le plus long le plus rapide
2h45 paris 2006, 10h14 millau 2009, 7h01 stélyon 2008
- Sport principal
- Course à Pied (route, ultra)
- Courses courues
- MARATHONS:
rotterdam 1994
paris 2004-2006-2009
Monaco 2004
Crest 2004
Lyon 2005-2008
ULTRA
Millau 2005-2009
saintélyon 2007-2008
- Courses en projets (court terme)
- 24h
- Courses en projets (long terme)
- 24h
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- 24h
- Semaine d'entrainement type
- 5 séances
- Historique des blessures
- 2 tendinites tendon en 2006
- Nourriture préférée
- chocolat, gâteaux tout ce qui a du sucre
- Boisson préférée
- coca
- Ce que j'aime dans mon sport
- penser à rien et à tout en courant
- Ce que je déteste dans mon sport
- rien
- L'étincelle des débuts !
- un film américain avec Mickaël Douglas
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- tombé dedans en 1989
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 26 Septembre 2009 | 100 km de Millau 649 lectures, 8 | 100 km de Millau | 100km |
| 21 Septembre 2008 | LA RONDE DE CRUSSOL 1128 lectures, 4 | La Ronde de Crussol - 15,3 km | 20km |
| 14 Septembre 2008 | course de reprise 643 lectures, 2 | La Beaumontélégeoise - 15 km | 15km |
| 27 Avril 2008 | ALORS DECU ? 679 lectures, 6 | Marathon de Lyon | 42.195km |
| 6 Avril 2008 | EKIDEN 433 lectures | Ekiden Drôme Ardèche | 42.195km |
| 30 Mars 2008 | semi de Cavaillon 465 lectures, 5 | Semi-Marathon de Cavaillon | 21.1km |
| 2 Décembre 2007 | MA SAINTELYON 2007 2735 lectures, 15 | Saintélyon | 69km |
Au total : 40 commentaires, 0 photos, 0 films
et 6732 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.
Il y a 645 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 1-1-2012 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 00:54:00 | 9.3 km | |
| 31-12-2011 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 01:06:00 | 9.3 km | |
| 28-12-2011 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 00:50:00 | 8 km | |
| 8-11-2011 | vallonné | Course à Pied (route, ultra) | 00:46:01 | 8 km | |
| 7-11-2011 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 00:47:58 | 9.8 km | |
| 31-10-2011 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 00:41:19 | 8.4 km | |
| 27-10-2011 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 00:47:20 | 8.4 km | |
| 26-10-2011 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 00:56:07 | 11.2 km | |
| 24-10-2011 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 00:51:32 | 9.8 km | |
| 23-10-2011 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 01:01:20 | 11 km | |
| 21-10-2011 | autour de la maison | Course à Pied (route, ultra) | 00:57:29 | 10 km | |
| 20-10-2011 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 00:51:26 | 9.8 km | |
| 18-10-2011 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 00:52:05 | 9.8 km | |
| 17-10-2011 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 00:47:49 | 9.8 km | |
| 14-10-2011 | footing | Course à Pied (route, ultra) | 00:47:54 | 8.4 km | |
| 13-10-2011 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 00:42:30 | 8.4 km | |
| 12-10-2011 | footing pompiers | Course à Pied (route, ultra) | 00:45:16 | 6 km | |
| 11-10-2011 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 00:45:30 | 8.4 km | |
| 5-10-2011 | footing pompiers | Course à Pied (route, ultra) | 00:42:00 | 6 km | |
| 6-10-2011 | footing | Course à Pied (route, ultra) | 00:40:00 | 7 km | |
| 10-10-2011 | footing | Course à Pied (route, ultra) | 00:47:19 | 8.4 km | |
| 9-10-2011 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 00:35:28 | 7 km | |
| 4-10-2011 | footing | Course à Pied (route, ultra) | 00:36:00 | 6.1 km | |
| 26-9-2011 | Sans nom | Course à Pied (route, ultra) | 00:45:00 | 6.5 km | |
| 28-9-2011 | Sans nom | Course à Pied (route, ultra) | 00:47:00 | 4 km | |
| 27-9-2011 | Sans nom | Course à Pied (route, ultra) | 00:38:00 | 6.1 km | |
| 29-9-2011 | footing | Course à Pied (route, ultra) | 00:38:00 | 6.1 km | |
| 3-10-2011 | footing | Course à Pied (route, ultra) | 00:32:00 | 5.4 km | |
| 22-4-2011 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 01:13:00 | 14 km | |
| 21-4-2011 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 00:56:22 | 11.2 km | |
| 20-4-2011 | footing | Course à Pied (route, ultra) | 00:35:00 | 4 km | |
| 19-4-2011 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 00:56:53 | 11.2 km | |
| 18-4-2011 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 00:53:59 | 11.2 km | |
| 14-4-2011 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 00:53:32 | 11.2 km | |
| 7-4-2011 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 00:55:53 | 11.2 km | |
| 11-4-2011 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 00:49:10 | 9.8 km | |
| 6-4-2011 | pompiers | Course à Pied (route, ultra) | 00:34:00 | 3.5 km | |
| 5-4-2011 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 00:53:30 | 11.2 km | |
| 31-3-2011 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 01:03:15 | 14 km | |
| 29-3-2011 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 00:55:24 | 11.2 km | |
| 28-3-2011 | dénivelé | Course à Pied (route, ultra) | 00:49:32 | 8.2 km | |
| 27-3-2011 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 01:11:08 | 14 km | |
| 25-3-2011 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 01:08:13 | 14 km | |
| 24-3-2011 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 01:00:33 | 12.6 km | |
| 22-3-2011 | fractionné court | Course à Pied (route, ultra) | 00:34:33 | 7 km | |
| 21-3-2011 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 00:58:06 | 12.6 km | |
| 19-3-2011 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 01:05:50 | 14 km | |
| 16-3-2011 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 01:08:27 | 14 km | |
| 15-3-2011 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 00:51:56 | 11.2 km | |
| 11-3-2011 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 00:49:42 | 9.8 km |
Résultats saisis manuellement
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18-4-2010 | Marathon d'Annecy | 42.195 | 348 | 03:11:12 | 00:00:00 | |
| 26-9-2009 | 100 km de Millau | 100 | - | 10:14:55 | 07:51:18 | |
| 7-6-2009 | Lyon Urban Trail - 42 km | 42 | 1200 | - | 03:56:54 | 00:00:00 |
| 5-4-2009 | Marathon de Paris | 42.195 | 1443/30334 soit 5% | 03:05:12 | 02:05:47 | |
| 7-12-2008 | Saintélyon | 69 | 1300 | 440/3236 soit 14% | 07:01:39 | 05:00:10 |
| 16-11-2008 | Le Challenge Alain Hartz - 15.6 km | 15.6 | 9/140 soit 6% | 01:00:11 | 00:53:44 | |
| 26-10-2008 | Semi-Marathon du Val de Drôme | 21.1 | - | 01:26:05 | 00:00:00 | |
| 21-9-2008 | La Ronde de Crussol - 15,3 km | 15.3 | 300 | - | 01:57:38 | 00:00:00 |
| 14-9-2008 | La Beaumontélégeoise - 15 km | 15 | 32 | 01:03:25 | 00:00:00 | |
| 27-4-2008 | Marathon de Lyon | 42.195 | - | 02:58:12 | 02:22:12 | |
| 6-4-2008 | Ekiden Drôme Ardèche | 42.195 | 5/61 soit 8% | 02:28:32 | 00:00:00 | |
| 30-3-2008 | Semi-Marathon de Cavaillon | 21.1 | - | 01:22:14 | 00:00:00 | |
| 2-12-2007 | Saintélyon | 69 | 1300 | - | 07:10:59 | 05:00:40 |
| 18-11-2007 | Le Challenge Alain Hartz - 15.6 km | 15.6 | 10 | 00:57:49 | 00:00:00 | |
| 16-9-2007 | La Ronde de Crussol | 15 | - | 01:16:23 | 01:00:25 | |
| 9-9-2007 | La Beaumontélégeoise | 15 | - | 01:04:12 | 00:00:00 | |
| 27-3-2005 | Semi-Marathon de Cavaillon | 21.1 | - | 01:19:52 | 00:00:00 |
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