Communauté des sports d'endurance
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Les 5 dernières activités
- [14-10-2012] résultat : 10 km de Romans, 00:41:20, -
- [18-04-2010] résultat : Marathon d'Annecy, 03:11:12, 348
- [29-09-2009] récit : 100 km de Millau, 8
- [28-09-2009] résultat : 100 km de Millau, 10:14:55, -
- [07-06-2009] résultat : Lyon Urban Trail - 42 km, 03:56:54, -
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- 12/10/2007 soit depuis 6592 jours
- Dernière connexion
- 4/01/2022
- Messages
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- Ville
- Beaumont Les Valence (Drôme) Voir la position
- Débuts
- 2003
- Taille
- 180 cms
- Poids
- 68 kgs
- FC max
- 190
- Qui suis-je ?
- mangeur de bitume par tous temps, cherche le plus long le plus rapide
2h45 paris 2006, 10h14 millau 2009, 7h01 stélyon 2008
- Sport principal
- Course à Pied (route, ultra)
- Courses courues
- MARATHONS:
rotterdam 1994
paris 2004-2006-2009
Monaco 2004
Crest 2004
Lyon 2005-2008
ULTRA
Millau 2005-2009
saintélyon 2007-2008
- Courses en projets (court terme)
- 24h
- Courses en projets (long terme)
- 24h
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- 24h
- Semaine d'entrainement type
- 5 séances
- Historique des blessures
- 2 tendinites tendon en 2006
- Nourriture préférée
- chocolat, gâteaux tout ce qui a du sucre
- Boisson préférée
- coca
- Ce que j'aime dans mon sport
- penser à rien et à tout en courant
- Ce que je déteste dans mon sport
- rien
- L'étincelle des débuts !
- un film américain avec Mickaël Douglas
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- tombé dedans en 1989
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 26 Septembre 2009 | 100 km de Millau 1708 lectures, 8 | 100 km de Millau | 100km |
| 21 Septembre 2008 | LA RONDE DE CRUSSOL 2791 lectures, 4 | La Ronde de Crussol - 15,3 km | 20km |
| 14 Septembre 2008 | course de reprise 1329 lectures, 2 | La Beaumontélégeoise - 15 km | 15km |
| 27 Avril 2008 | ALORS DECU ? 1481 lectures, 6 | Marathon de Lyon | 42.195km |
| 6 Avril 2008 | EKIDEN 771 lectures | Ekiden Drôme Ardèche | 42.195km |
| 30 Mars 2008 | semi de Cavaillon 1147 lectures, 5 | Semi-Marathon de Cavaillon | 21.1km |
| 2 Décembre 2007 | MA SAINTELYON 2007 6438 lectures, 15 | Saintélyon | 69km |
Au total : 40 commentaires, 0 photos, 0 films et 15665 lectures.
Il y a 950 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 13-9-2016 | endurance fondamentale | Course à Pied (route, ultra) | 00:35:46 | 7 km | |
| 11-9-2016 | endurance fondamentale | Course à Pied (route, ultra) | 01:11:43 | 13.8 km | |
| 4-9-2016 | endurance fondamentale | Course à Pied (route, ultra) | 01:13:52 | 13.8 km | |
| 23-8-2016 | Endurance | Course à Pied | 01:18:59 | 13.8 km | |
| 22-8-2016 | Endurance active | Course à Pied | 01:07:40 | 13.8 km | |
| 20-8-2016 | Endurance | Course à Pied | 01:10:55 | 13.8 km | |
| 7-8-2016 | endurance fondamentale | Course à Pied (route, ultra) | 00:50:38 | 8.1 km | |
| 9-8-2016 | endurance fondamentale | Course à Pied (route, ultra) | 00:45:43 | 8.8 km | |
| 13-8-2016 | endurance fondamentale | Course à Pied (route, ultra) | 01:12:59 | 13.8 km | |
| 14-8-2016 | endurance fondamentale | Course à Pied (route, ultra) | 01:12:59 | 13.8 km | |
| 15-8-2016 | footing avec tristan | Course à Pied (route, ultra) | 00:41:41 | 7 km | |
| 5-8-2016 | endurance active | Course à Pied (route, ultra) | 00:34:30 | 7 km | |
| 3-8-2016 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 00:37:07 | 7 km | |
| 31-7-2016 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 01:04:01 | 11.2 km | |
| 30-7-2016 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 01:01:10 | 11.2 km | |
| 28-7-2016 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 01:04:05 | 11.2 km | |
| 26-7-2016 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 00:57:29 | 10 km | |
| 24-7-2016 | footing | Course à Pied (route, ultra) | 00:53:20 | 10 km | |
| 22-7-2016 | footing | Course à Pied (route, ultra) | 01:00:10 | 10 km | |
| 20-7-2016 | footing | Course à Pied (route, ultra) | 00:38:05 | 7 km | |
| 18-7-2016 | footing | Course à Pied (route, ultra) | 00:39:47 | 7 km | |
| 13-7-2016 | reprise | Course à Pied (route, ultra) | 00:33:00 | 5 km | |
| 11-7-2016 | reprise | Course à Pied (route, ultra) | 00:33:00 | 5 km | |
| 17-4-2016 | endurance fondamentale | Course à Pied (route, ultra) | 01:00:00 | 11.8 km | |
| 5-4-2016 | récupération | Course à Pied (route, ultra) | 00:37:00 | 7 km | |
| 3-4-2016 | marathon de Paris | Course à Pied (route, ultra) | 03:45:27 | 42 km | |
| 1-4-2016 | footing | Course à Pied (route, ultra) | 00:37:07 | 7 km | |
| 29-3-2016 | fractionné court | Course à Pied (route, ultra) | 00:35:12 | 7 km | |
| 26-3-2016 | spécifique | Course à Pied (route, ultra) | 01:15:31 | 15 km | |
| 23-3-2016 | allure marathon | Course à Pied (route, ultra) | 00:56:10 | 11 km | |
| 22-3-2016 | fractionné court | Course à Pied (route, ultra) | 00:34:11 | 7 km | |
| 19-3-2016 | cross national pompiers | Course à Pied (route, ultra) | 00:36:01 | 8.3 km | |
| 18-3-2016 | allure semi | Course à Pied (route, ultra) | 01:07:00 | 13.8 km | |
| 15-3-2016 | seuil | Course à Pied (route, ultra) | 00:32:41 | 7 km | |
| 11-3-2016 | fractionné long | Course à Pied (route, ultra) | 00:33:46 | 7 km | |
| 9-3-2016 | spécifique | Course à Pied (route, ultra) | 02:15:00 | 27.5 km | |
| 8-3-2016 | fractionné court | Course à Pied (route, ultra) | 00:33:24 | 7 km | |
| 6-3-2016 | spécifique | Course à Pied (route, ultra) | 02:00:00 | 24.1 km | |
| 4-3-2016 | seuil | Course à Pied (route, ultra) | 01:02:07 | 14 km | |
| 2-3-2016 | Spécifique | Course à Pied (route, ultra) | 01:55:08 | 22.8 km | |
| 1-3-2016 | Fractionné court | Course à Pied (route, ultra) | 00:34:08 | 7 km | |
| 28-2-2016 | spécifique | Course à Pied (route, ultra) | 01:49:49 | 22.4 km | |
| 26-2-2016 | seuil | Course à Pied (route, ultra) | 00:31:52 | 7 km | |
| 25-2-2016 | fractionné long | Course à Pied (route, ultra) | 00:34:22 | 7 km | |
| 23-2-2016 | fractionné court | Course à Pied (route, ultra) | 00:35:40 | 7.1 km | |
| 21-2-2016 | endurance fondamentale | Course à Pied (route, ultra) | 01:45:25 | 20.9 km | |
| 19-2-2016 | endurance fondamentale | Course à Pied (route, ultra) | 00:54:46 | 9.4 km | 221 m |
| 18-2-2016 | endurance fondamentale | Course à Pied (route, ultra) | 00:50:06 | 9.3 km | 217 m |
| 17-2-2016 | endurance fondamentale | Course à Pied (route, ultra) | 00:51:25 | 9.3 km | 219 m |
| 16-2-2016 | endurance fondamentale | Course à Pied (route, ultra) | 00:49:06 | 8.7 km | 210 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 14-10-2012 | 10 km de Romans | 10 | - | 00:41:20 | 00:00:00 | |
| 18-4-2010 | Marathon d'Annecy | 42.195 | 348 | 03:11:12 | 00:00:00 | |
| 26-9-2009 | 100 km de Millau | 100 | - | 10:14:55 | 07:51:18 | |
| 7-6-2009 | Lyon Urban Trail - 42 km | 42 | 1200 | - | 03:56:54 | 00:00:00 |
| 5-4-2009 | Marathon de Paris | 42.195 | 1443/30334 soit 5% | 03:05:12 | 02:05:47 | |
| 7-12-2008 | Saintélyon | 69 | 1300 | 440/3236 soit 14% | 07:01:39 | 05:00:10 |
| 16-11-2008 | Le Challenge Alain Hartz - 15.6 km | 15.6 | 9/140 soit 6% | 01:00:11 | 00:53:44 | |
| 26-10-2008 | Semi-Marathon du Val de Drôme | 21.1 | - | 01:26:05 | 00:00:00 | |
| 21-9-2008 | La Ronde de Crussol - 15,3 km | 15.3 | 300 | - | 01:57:38 | 00:00:00 |
| 14-9-2008 | La Beaumontélégeoise - 15 km | 15 | 32 | 01:03:25 | 00:00:00 | |
| 27-4-2008 | Marathon de Lyon | 42.195 | - | 02:58:12 | 02:22:12 | |
| 6-4-2008 | Ekiden Drôme Ardèche | 42.195 | 5/61 soit 8% | 02:28:32 | 00:00:00 | |
| 30-3-2008 | Semi-Marathon de Cavaillon | 21.1 | - | 01:22:14 | 00:00:00 | |
| 2-12-2007 | Saintélyon | 69 | 1300 | - | 07:10:59 | 05:00:40 |
| 18-11-2007 | Le Challenge Alain Hartz - 15.6 km | 15.6 | 10 | 00:57:49 | 00:00:00 | |
| 16-9-2007 | La Ronde de Crussol | 15 | - | 01:16:23 | 01:00:25 | |
| 9-9-2007 | La Beaumontélégeoise | 15 | - | 01:04:12 | 00:00:00 | |
| 27-3-2005 | Semi-Marathon de Cavaillon | 21.1 | - | 01:19:52 | 00:00:00 |
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