charogne01 sur kikourou

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charogne01
Inscrit le
3/12/2007 soit depuis 4745 jours
Dernière connexion
16/08/2010
Messages
569 soit 0.11 messages par jour
Ville
Chezery Forens (Ain) Voir la position
Débuts
2007
Taille
181 cms
Poids
81 kgs
FC repos
50
FC max
194
Qui suis-je ?
fabrice marie deux enfants et toujours dans les bois
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
cap ,trail ,velo, vtt, natation ,ski ,rando,raquette
Devise
si j'aurais su j'aurais pas v'nu(la guerre des boutons)
Courses courues
ardechois 57km(2006,2007,2008,2009),la frison roche2006(38km),les cadoles2006(32km),la montee du cret d'eau(14km)2005,2006,le cross des combes(14km)2005,le cross de la biche(18km)2005,2006,le cross des joncquilles(13km)2005,2007,le tour du jura sud en off octobre2007(52km,3000+),challenge mont jura par equipe de 5(76km(1er2006,1er2007,)..,transjutrail 2008(67km,2400+),CCC 2008(98KM,5600+),annecime 2009(80km),TGC 2009
Meilleurs souvenirs/perfs
ardechois2007,CCC 2008
Courses en projets (court terme)
ccc
Courses en projets (long terme)
grr utmb
Courses en projets (rêves les plus fous)
????
Semaine d'entrainement type
4a5sorties,fartlekde1.5a2h,footing ,1a2sortie longue>2h30,velo
Historique des blessures
12 entorses cheville droite(8),etgauche(4),operation(ligamentoplastie)cheville droite
Nourriture préférée
gel,pate d'amande,tuc et tout le sale
(en course)sinon pates poulet
Boisson préférée
eau,coca,st yorre badoit avec pulco agrume;et BIERE!
Ce que j'aime dans mon sport
la liberte
Ce que je déteste dans mon sport
les pretentieux et la prise de tete
L'étincelle des débuts !
une course pres de chez moi
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
parce que c'est un besoin et une grande envie
Remarques
c'est pas une fois qu'on a chié dans son pantalon qu'il faut serrer les fesses!
DateRécitCourseDistance
1 Juin 2008Ttransjutrail 67km 1462 lectures, 5Photo(s), 6commentaire(s)Transju'Trail - 67 km67km

Au total : 6 commentaires, 5 photos, 0 films et 1462 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
29-8-2008 Courmayeur - Champex - Chamonix 97 5100 201/1318 soit 15% 19:16:00 12:26:04
13-5-2007 Cross des Jonquilles 13 243 41/200 soit 21% 01:02:59 00:52:47
29-4-2007 L'Ardéchois - 34 km 34 44/567 soit 8% 04:02:42 00:00:00
8-10-2006 Trail des Cadoles-Monnet - 32 km 32 1200 16/105 soit 15% 03:04:46 00:00:00
14-7-2006 La Roger Frison-Roche 35 2500 54/96 soit 56% 05:41:02 03:54:05
9-7-2006 Cross de la Biche 17 382 19 01:17:02 00:00:00
18-6-2006 La Montée du Crêt d'Eau 14 1330 61/134 soit 46% 01:55:04 01:55:04
7-5-2006 L'Ardéchois - 34 km 34 1450 95/588 soit 16% 04:11:53 03:04:56
10-7-2005 Cross de la Biche 17 382 57 01:24:21 00:00:00
12-6-2005 La Montée du Crêt d'Eau 14 1330 76/133 soit 57% 02:00:41 01:24:00
16-5-2005 Cross des Jonquilles 13 243 68/202 soit 34% 01:02:59 00:00:00

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