bosco sur kikourou

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Ville
Marseille 13 (Bouches-du-Rhône) Voir la position
Débuts
2004
Taille
182 cms
Poids
65 kgs
FC repos
55
FC max
169
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
trails, voile.
Devise
Plus c'est long, plus c'est bon.
Courses courues
Ardéchois, Fila sky race, mercantour, la diagonale des fous 04, UTMB 05&06
Meilleurs souvenirs/perfs
la diagonale des fous 2004 - 33h
Mon défis de l'année 2004, partis de 0.
Courses en projets (long terme)
le Marathon des sables.
Courses en projets (rêves les plus fous)
The death race (Canada)
Semaine d'entrainement type
1h15 le midi en semaine : 15 km et 300 m de dénivelé environ, en foncier ou fractionnés.
Une sortie longue toute les semaines (30 km) avec du dénivelé.
Une course par mois à peu prés pour garder la foi.
Nourriture préférée
n'importe quoi quand je crève la dalle
Boisson préférée
La bière aprés l'effort
L'étincelle des débuts !
un chagrin d'amour !
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour me sentir bien
DateRécitCourseDistance
25 Août 2006Ultra Trail du Mont Blanc 3503 lectures, 2commentaire(s)Ultra Trail du Mont Blanc158.1km

Au total : 2 commentaires, 0 photos, 0 films et 3503 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
25-8-2006 Ultra Trail du Mont Blanc 158.1 8639 179/1151 soit 16% 32:19:00 21:06:06
10-4-2005 Marathon de Paris 42.195 - 00:00:00 02:08:02

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