spoty sur kikourou

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spoty
Inscrit le
12/02/2008 soit depuis 3954 jours
Dernière connexion
26/09/2018
Messages
31 soit 0 messages par jour
Ville
St Maur Des Fosses (Val-de-Marne) Voir la position
Débuts
2007
Taille
176 cms
Poids
74 kgs
FC max
190
Sport principal
Course à Pied (trail)
Devise
Cours!!! C'est ça en moins avant l'arrivée
Courses courues
Course du canigou, Templiers, trail des citadelles, Trail des Aiguilles rouges
Meilleurs souvenirs/perfs
trail des citadelles
Courses en projets (court terme)
UTMB
Courses en projets (rêves les plus fous)
Diagonale des fous

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
1-1-2013entrainementCourse à Pied (trail)02:15:0016 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
7-8-2011 Championnat du Canigou 34 2134 442/785 soit 56% 05:33:32 03:15:45
10-4-2011 Trail du Tacot Briard - 30 km 30 650 - 03:15:08 00:00:00
4-12-2010 L'O'Rigole - 75 km 75 2000 101/104 soit 97% 12:49:16 07:48:04
7-3-2010 La Course des Trois Pignons - 21 km 21.4 96/412 soit 23% 01:37:12 01:16:52
14-2-2010 Trail Glazig - 32 km 32 1100 309/522 soit 59% 04:04:36 02:40:31
13-2-2010 Trail Glazig - 16 km Nocturne 16 200 148/447 soit 33% 01:22:10 00:56:10
9-11-2008 Sparnatrail 50 1200 199/246 soit 81% 06:26:56 03:52:23
3-8-2008 Championnat du Canigou 33 2134 660/780 soit 85% 06:22:50 03:02:11
25-5-2008 Trail des Cerfs - 50 km 50 1200 195/209 soit 93% 07:01:02 04:01:28
8-5-2008 La Course du Sanglier 21.5 500 351/470 soit 75% 02:13:25 01:22:48
23-3-2008 Les Arcades de l'Aqueduc - 21,4 km 21.4 400 137/285 soit 48% 02:06:32 01:28:34
17-2-2008 La Course des Trois Pignons - 21 km 21 223/378 soit 59% 01:49:20 01:17:40

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