apoutsiak sur kikourou

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apoutsiak
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15/02/2008 soit depuis 4115 jours
Dernière connexion
16/01/2019
Messages
34 soit 0 messages par jour
Ville
Gy (Haute-Saône) Voir la position
Site web
http://alpinisme.over-blog.net/
Débuts
1986
Taille
187 cms
Poids
78 kgs
FC repos
56
FC max
184
Sport principal
Alpinisme
DateRécitCourseDistance
1 Mars 2009Vidéo trail des monts de Gy 817 lectures, 1Film(s), 3commentaire(s)Trail populaire des Monts de Gy24km
1 Mars 2009Vidéo des années précédentes.... et rendez vous le 7 Mars 2010 ... 664 lecturesTrail populaire des Monts de Gy24km

Au total : 3 commentaires, 0 photos, 1 films et 1481 lectures.

Il y a 85 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
2-1-2014Sans nomCourse à Pied (trail)01:10:5612.5 km217 m
3-9-2013Trail des Monts de Gy 11 kmAlpinisme00:57:4110.9 km222 m
31-3-2013Pigne d'ArollaSki de rando27:50:5937 km2917 m
5-4-2013Omen Rosso - Brunegghorn BishornSki de rando50:55:1458.2 km5298 m
29-12-2011Grand ColombierRaquettes05:27:0313.4 km700 m
30-12-2011CormarancheRaquettes00:00:005.1 km513 m
11-12-2011RAndo Montferrand le ChâteauMarche03:01:068.1 km215 m
14-11-2011Wildhorn WildstrubelSki de rando20:00:0049 km5000 m
14-11-2011Randonnée à Saint HippolyteMarche04:43:3915.9 km608 m
2-10-2011Randonnée Gorges de l'OrbeMarche00:00:0020.6 km548 m
7-9-2011WeisshornAlpinisme12:28:1424 km1532 m
7-9-2011Alphubel RottgrattAlpinisme12:00:0014 km2050 m
18-5-2011AlphubelAlpinisme12:40:4919 km1494 m
7-9-2011RimpfischhornAlpinisme12:00:0022 km2318 m
20-7-2008Dolent arête GalletAlpinisme12:25:0232.3 km1219 m
5-9-2011Groos GrunhornAlpinisme24:00:0079 km1500 m
28-9-2010LagginhornAlpinisme24:13:1712 km1730 m
5-9-2011Dent d'HerensAlpinisme12:00:0036 km2100 m
13-4-2009Petit Combin face OuestAlpinisme08:40:3915 km2218 m
24-7-2010Dent BlancheAlpinisme29:29:1715 km2564 m
31-8-2011Cervin MatterhornAlpinisme01:33:4036 km1553 m
3-8-2011La para - Les Glaciers - Grand Balcon NordAlpinisme07:00:0020.7 km1700 m
3-8-2011Sur les traces des DinosauresAlpinisme04:00:006.9 km700 m
3-8-2011Via Corda Alpina des ChamoisAlpinisme05:00:003.1 km650 m
3-8-2011Balcon sud - Tour du Mont BlancAlpinisme06:00:0010 km300 m
28-7-2011Aiguille CrochueAlpinisme05:00:007.7 km600 m
2-7-2011Tête BlancheAlpinisme08:00:0018.1 km1300 m
11-7-2011Mont BlancAlpinisme13:15:0023.9 km2450 m
13-4-2010Grand bois de GyCourse à Pied (trail)00:53:46-168 m
2-4-2010ChasseronSki de rando04:50:4913.7 km1643 m
13-3-2010ChasseronSki de rando04:40:5417 km1397 m
19-12-2009ChasseronSki de rando06:17:3811.7 km525 m
16-10-2009Baume les MessieursMarche04:00:0013.7 km310 m
5-9-2009MonchAlpinisme25:24:309.8 km2069 m
23-8-2009ChasseronMarche05:52:4016.1 km1027 m
3-8-2009Randonnée dans les 7 LauxMarche15:24:5728.6 km1682 m
29-7-2009refuge de la ValetteMarche05:00:0012.4 km1175 m
19-7-2009Cascade de la VuzelleMarche03:00:009.9 km908 m
31-7-2009Pointe des VolnetsAlpinisme05:00:0015.2 km1700 m
26-7-2009Pointe de la RéchasseAlpinisme10:00:0024.6 km2000 m
23-7-2009Sommet de bellecoteAlpinisme05:00:0017.1 km2000 m
21-7-2009Pointe de la VallaisonnayAlpinisme05:00:0019.1 km1450 m
11-7-2009VTTVTT01:32:0026.9 km500 m
3-7-2009VTTVTT01:53:3527.5 km302 m
9-7-2009VTTVTT01:22:0021.6 km350 m
29-6-2009VTTVTT01:20:3126.2 km253 m
17-6-2009Aiguille du Chardonnet éperon MigotAlpinisme10:00:0019.4 km1765 m
18-6-2009Buet Cheval BlancMarche08:00:0023.9 km2200 m
19-6-2009JonctionMarche03:12:0014 km1475 m
21-6-2009Mont BlancAlpinisme18:04:2916 km2866 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
13-3-2016 Trail du Val de Loue - 17 km 17 570 33/239 soit 14% 01:24:53 01:07:37
27-9-2015 Trail des Marcassins 17.5 610 50/531 soit 9% 01:31:32 01:17:10
21-6-2015 Le Tour du Mont d'Or 25 1350 35/283 soit 12% 02:54:00 02:13:46
10-5-2015 Trail des Forts du Grand Besançon - 28 km 28 950 80/791 soit 10% 02:39:15 02:00:27
13-12-2014 Trail Nocturne Rougeot Meursault 14 50/461 soit 11% 01:07:27 00:55:28
22-11-2014 La Montée du Mont Thou 3 400 60/158 soit 38% 00:23:11 00:18:01
26-10-2014 Trail du Bouton d'or - 23 km 23 366 43/187 soit 23% 02:06:27 01:44:02
10-8-2014 La Ronde des Charbonniers 18 625 39/134 soit 29% 01:46:54 01:20:30
DateEpreuveRecordNote
03-03-200610 kms (route)41'30''
03-03-2004Semi Marathon01h29'30''

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