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par iade38
Date23/2/2009 Type de séanceContinu Distance20.5149 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 1079 m D+ / 1076 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h23'37''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.57 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.29 km/h07'14''07'14''
2 km5.15 km/h11'39''18'53''
3 km9.75 km/h06'09''25'02''
4 km8.35 km/h07'11''32'13''
5 km6.17 km/h09'43''41'56''
6 km6.03 km/h09'57''51'53''
7 km7.05 km/h08'30''01h00'23''
8 km8.91 km/h06'44''01h07'07''
9 km8.97 km/h06'41''01h13'48''
10 km6.49 km/h09'14''01h23'02''
11 km7.89 km/h07'36''01h30'38''
12 km10.11 km/h05'56''01h36'34''
13 km10.81 km/h05'33''01h42'07''
14 km12.58 km/h04'46''01h46'53''
15 km11.96 km/h05'01''01h51'54''
16 km13.89 km/h04'19''01h56'13''
17 km11.72 km/h05'07''02h01'20''
18 km8.07 km/h07'26''02h08'46''
19 km10.77 km/h05'34''02h14'20''
20 km8.93 km/h06'43''02h21'03''

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