Sentier des Oratoires - 22 km

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Sentier des Oratoires - 22 km par riri51
Date3/5/2009 Type de séanceContinu Distance22.8761 kms
LieuMimet DifficultéTrès difficile Dénivelé 1274 m D+ / 1269 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil anaérobie Durée 02h57'50''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.71 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.52 km/h05'42''05'42''
2 km10.52 km/h05'42''11'24''
3 km7.14 km/h08'24''19'48''
4 km9.09 km/h06'36''26'24''
5 km9.13 km/h06'34''32'58''
6 km9.94 km/h06'02''39'00''
7 km5.73 km/h10'28''49'28''
8 km5.51 km/h10'53''01h00'21''
9 km9.75 km/h06'09''01h06'30''
10 km12 km/h05'00''01h11'30''
11 km12.72 km/h04'43''01h16'13''
12 km4.17 km/h14'23''01h30'36''
13 km7.07 km/h08'29''01h39'05''
14 km8.71 km/h06'53''01h45'58''
15 km7.86 km/h07'38''01h53'36''
16 km7.3 km/h08'13''02h01'49''
17 km7.03 km/h08'32''02h10'21''
18 km8.12 km/h07'23''02h17'44''
19 km7.72 km/h07'46''02h25'30''
20 km5.34 km/h11'13''02h36'43''
21 km9.86 km/h06'05''02h42'48''
22 km11.96 km/h05'01''02h47'49''

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