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Rando Course Le Chiroulet - Lac d'Ourrec - Hautacam

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 5.42 km/h 11'04'' 11'04'' 2 km 4.66 km/h 12'52'' 23'56'' 3 km 4.61 km/h 13'00'' 36'56'' 4 km 4.32 km/h 13'52'' 50'48'' 5 km 2.74 km/h 21'51'' 01h12'39'' 6 km 3.53 km/h 16'58'' 01h29'37'' 7 km 2.52 km/h 23'46'' 01h53'23'' 8 km 2.43 km/h 24'36'' 02h17'59'' 9 km 5.63 km/h 10'39'' 02h28'38'' 10 km 1.88 km/h 31'51'' 03h00'29'' 11 km 4.53 km/h 13'14'' 03h13'43'' 12 km 2.57 km/h 23'20'' 03h37'03'' 13 km 3.24 km/h 18'28'' 03h55'31'' 14 km 3.21 km/h 18'39'' 04h14'10'' 15 km 5.05 km/h 11'52'' 04h26'02'' 16 km 3.96 km/h 15'09'' 04h41'11'' 17 km 6.54 km/h 09'10'' 04h50'21'' 18 km 7.15 km/h 08'23'' 04h58'44'' 19 km 5.89 km/h 10'11'' 05h08'55'' 20 km 5.52 km/h 10'51'' 05h19'46'' 21 km 5.52 km/h 10'52'' 05h30'38''

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