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par iade38
Date18/6/2009 Type de séanceContinu Distance22.5369 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 1176 m D+ / 1173 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h49'35''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.97 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.45 km/h08'03''08'03''
2 km5.44 km/h11'01''19'04''
3 km10.52 km/h05'42''24'46''
4 km6.56 km/h09'08''33'54''
5 km7.08 km/h08'28''42'22''
6 km5.43 km/h11'02''53'24''
7 km9.04 km/h06'38''01h00'02''
8 km8.37 km/h07'10''01h07'12''
9 km8.29 km/h07'14''01h14'26''
10 km6.72 km/h08'55''01h23'21''
11 km8.65 km/h06'56''01h30'17''
12 km10.61 km/h05'39''01h35'56''
13 km8.45 km/h07'06''01h43'02''
14 km7.82 km/h07'40''01h50'42''
15 km10.94 km/h05'29''01h56'11''
16 km7.1 km/h08'27''02h04'38''
17 km6.32 km/h09'29''02h14'07''
18 km6.96 km/h08'37''02h22'44''
19 km10.71 km/h05'36''02h28'20''
20 km11.25 km/h05'20''02h33'40''
21 km10.77 km/h05'34''02h39'14''
22 km8.25 km/h07'16''02h46'30''

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