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aravis trail étape 2

(revenir au carnet d'entrainement)

aravis trail étape 2 par martinev
Date	20/6/2009	Type de séance	Continu	Distance	16.2352 kms
Lieu	thones	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	992 m D+ / 1002 m D-
Sport	Course à Pied (trail, ultra)	Intensité	Inconnue	Durée	02h04'11''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	7.84 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 11.21 km/h 05'21'' 05'21'' 2 km 9.47 km/h 06'20'' 11'41'' 3 km 7.94 km/h 07'33'' 19'14'' 4 km 7.11 km/h 08'26'' 27'40'' 5 km 8.01 km/h 07'29'' 35'09'' 6 km 9.11 km/h 06'35'' 41'44'' 7 km 11.61 km/h 05'10'' 46'54'' 8 km 6.69 km/h 08'58'' 55'52'' 9 km 5.62 km/h 10'40'' 01h06'32'' 10 km 7.31 km/h 08'12'' 01h14'44'' 11 km 10.58 km/h 05'40'' 01h20'24'' 12 km 9.09 km/h 06'36'' 01h27'00'' 13 km 5.41 km/h 11'05'' 01h38'05'' 14 km 10.84 km/h 05'32'' 01h43'37'' 15 km 6.45 km/h 09'18'' 01h52'55'' 16 km 6.16 km/h 09'44'' 02h02'39''

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