Martigues-Carro

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Martigues-Carro par CROCS-MAN
Date25/7/2009 Type de séanceContinu Distance16.3271 kms
LieuMartigues DifficultéUn peu difficile Dénivelé 232 m D+ / 229 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h14'00''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 164/179
  Moyenne 13.23 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14 km/h04'17''04'17''
2 km13.43 km/h04'28''08'45''
3 km14 km/h04'17''13'02''
4 km13.28 km/h04'31''17'33''
5 km12.41 km/h04'50''22'23''
6 km12.72 km/h04'43''27'06''
7 km13.53 km/h04'26''31'32''
8 km13.95 km/h04'18''35'50''
9 km12.45 km/h04'49''40'39''
10 km11.84 km/h05'04''45'43''
11 km10.81 km/h05'33''51'16''
12 km12.67 km/h04'44''56'00''
13 km15.45 km/h03'53''59'53''
14 km13.95 km/h04'18''01h04'11''
15 km15.12 km/h03'58''01h08'09''
16 km13.95 km/h04'18''01h12'27''

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